焦慮和抑郁是我們極為熟悉的兩大心理疾病,但很多人卻對它們的了解知之甚少,并且經(jīng)常混淆。今天深入為大家解釋一下,如何區(qū)分焦慮和抑郁,以便自身調(diào)節(jié)。
焦慮障礙總體可分為兩大類:
1、慢性焦慮,又稱為廣泛性焦慮。
典型表現(xiàn)為:對多種事件或活動過分焦慮和擔心,這種擔心難以控制,且可伴有坐立不安、乏力、注意力難以集中、易激惹、肌肉緊張、睡眠障礙等。這種焦慮、擔心或軀體癥狀明顯影響了正常的工作和生活。
2、急性焦慮,又稱為驚恐障礙。
典型表現(xiàn)為:突然發(fā)作,不可預期,沒有誘因的情況下反復出現(xiàn)強烈的不適感,數(shù)分鐘內(nèi)達到高峰,可表現(xiàn)為心悸心慌、大汗淋漓、震顫、有窒息感、瀕死感、害怕失去控制或“發(fā)瘋”等。
除了這兩種,還有一些特定場合下出現(xiàn)的過度擔心或恐懼,比如分離焦慮癥、社交恐怖癥、幽閉恐懼癥等。
焦慮都有哪些癥狀表現(xiàn)呢?
1、焦慮的人能量高于常人,主要表現(xiàn)在“腦袋”和“身體”上。所謂“腦袋”,指想法太多,大腦高速運轉,比如常擔心身體健康,害怕別人笑話,恐懼某些場合,顧慮意外發(fā)生等。
所謂“身體”,就是功能亢奮,比如心跳快,血壓高,手抖多汗,坐立不安。
2、焦慮的人求生欲望很強,其核心是“怕死”,比如關注身體不適,反復去醫(yī)院檢查;擔心染病而反復洗手,擔心意外而檢查門窗。
3、每個人都經(jīng)歷過考試,我們常說,考試前是焦慮,考試后是抑郁。因為焦慮害怕的是即將發(fā)生的事。
抑郁的核心表現(xiàn)有哪些呢?
1、抑郁的人能量低于常人,同樣也體現(xiàn)在“腦袋”和“身體”上。“腦袋”能量低,是指腦子轉得慢了,想法少了,不想說話了,沒有興趣了。
而“身體”能量低,則是功能減退,活動減少,比如沒有力氣,不想外出,吃不下,睡不著。
2、抑郁的人有可能自殺,如果有了輕生的念頭,甚至考慮到自殺方式了,就必須盡快去醫(yī)院就醫(yī)。
3、考試前是焦慮,考試后是抑郁,這是為什么呢?
焦慮是指可怕的事情即將發(fā)生,而抑郁則是源于喪失,比如怕乘電梯(幽閉恐懼癥),怕去高處(恐高癥)就是焦慮;而失戀,失學,喪偶等遭遇更容易導致抑郁。
看了上面的介紹,想必我們對如何區(qū)分焦慮與抑郁,心中都有了明確清晰的界限。
專家表示:其實,焦慮與抑郁就像兩個親兄弟,密不可分,你中有我,我中有你。
所以無論出現(xiàn)了焦慮與抑郁中的哪一種病癥表現(xiàn),都需要充分重視起來,積極進行治療和心理咨詢,接受正規(guī)治療,早日恢復健康生活。
輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價: ¥491、舍曲林用于治療抑郁癥的相關癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價: ¥76治療抑郁癥,治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙。
健客價: ¥97治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導致重復的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見的社交焦
健客價: ¥37治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導致重復的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見的社交焦慮的
健客價: ¥57適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥102本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價: ¥144用于治療抑郁癥,用于治療廣泛性焦慮障礙。
健客價: ¥2201.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價: ¥248治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙。
健客價: ¥96用于治療抑郁癥。
健客價: ¥76本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥86用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強,主要用于治療焦慮性或激動性抑郁癥。
健客價: ¥44適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價: ¥27.6治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感,食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導致重復的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。 治療社交恐布癥/社交焦慮癥。常見的社交焦慮的
健客價: ¥91治療抑郁障礙,治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙。
健客價: ¥49舍曲林用于治療抑郁癥的相關癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥,初始治療有反應后,舍曲林在治療強迫癥二年的時間內(nèi),仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價: ¥13用于抑郁癥的治療。
健客價: ¥108慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價: ¥45用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、幻想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。 對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,維思通可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價: ¥8.8慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價: ¥46氟哌噻噸美利曲辛片(黛力新): 輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。 康恩貝 達爾斯康牌B族維生素片 0.7g/片*100片:補充B族維生素。
健客價: ¥87.91主要用于抑郁癥,亦可用于治療強迫癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價: ¥13用于治療抑郁癥及焦慮性神經(jīng)癥。
健客價: ¥25