身邊青春期孩子的父母，有不少因?yàn)楹⒆映撩杂谟螒蚧蚓W(wǎng)絡(luò)、不愿意學(xué)習(xí)甚至不想上學(xué)、也不能夠好好交流而煩惱。

其實(shí)還有比這些現(xiàn)象更嚴(yán)重的，是在日本被叫做“繭居族”的人。

什么是繭居族

繭居族有三個(gè)特點(diǎn)：

避開一切社會(huì)活動(dòng)，除了家人和任何人都不想有什么關(guān)聯(lián)；

只在家待著，即便外出也只是去離家很近的便利店、超市等；

這種狀態(tài)長時(shí)間持續(xù)，半年以上就可以被稱為“繭居族”。

根據(jù)2010年日本政府的調(diào)查數(shù)字，日本有70萬“繭居族”。富士電視臺(tái)曾經(jīng)花了兩年時(shí)間跟蹤采訪了一位超級(jí)“繭居族”、43歲的真樹（化名）。

他整整27年沒踏出房間一步。

白天睡覺，晚上起床，整夜上網(wǎng)、看漫畫或者玩游戲；既沒朋友，也沒工作，全靠69歲的老母親照顧。母親每天用托盤將三餐盛放到他緊閉的房門前。

只有打開房門取餐，是他唯一與外界接觸的時(shí)刻，即便是這短暫的時(shí)刻，他也盡量躲開母親，避免開口說話。

想一想吧，如果我們好不容易養(yǎng)大的孩子，不缺胳膊、不缺腿、腦子也沒毛病，最后卻變成這樣整天待在家里啃老，多么可怕啊。

他們?yōu)槭裁磿?huì)變成這樣，父母能做些什么避免孩子走到這一步呢？在孩子青春期出現(xiàn)網(wǎng)癮、不學(xué)習(xí)也不想社交開始，我們就要小心了。

今天八段錦為大家介紹一本書：《搶救繭居族：青少年社交恐懼癥家庭治療實(shí)務(wù)指南》

青春期是形成繭居族的關(guān)鍵期

人所有的問題都是停留在某一個(gè)階段和某一個(gè)時(shí)空的，成為繭居族的關(guān)鍵時(shí)間點(diǎn)是青春期，原因主要有兩個(gè)。

第一個(gè)原因，青春期是孩子最敏感脆弱的時(shí)期。

越是敏感，就越容易被外界的負(fù)面評價(jià)、責(zé)難、欺凌或者其它關(guān)系所影響和傷害，一旦超出了承受能力，很容易就選擇逃避。

第二個(gè)原因，青春期是向成人轉(zhuǎn)換的過渡期。

成人自我和孩子自我的最大區(qū)別是“心理的社會(huì)性”。

在青春期之前，孩子活在“萬能的自我”（也叫全能自我）之中，簡單地說，就是“世界是圍繞著我轉(zhuǎn)的，我不用考慮他人”；

但是進(jìn)入青春期以后，青少年就要接觸社會(huì)了。

他們既要學(xué)會(huì)開始獨(dú)立學(xué)習(xí)和工作，還要掌握和他人相處之道，建立和諧關(guān)系，也就是說培養(yǎng)“社會(huì)性自我”。

心理的社會(huì)性包括五方面內(nèi)容：

第一，在內(nèi)心形成自發(fā)動(dòng)機(jī)

把從父母那里獲得的動(dòng)力轉(zhuǎn)變?yōu)閺淖约荷砩汐@得動(dòng)力。

第二，和他人的關(guān)系

既懂得珍惜自己，也懂得妥協(xié)和讓步。

第三、自身責(zé)任

自己去承擔(dān)責(zé)任，而不是把失敗轉(zhuǎn)嫁給家人和身邊的人身上。

第四、和“萬能感”說再見

不再全能自戀，接受現(xiàn)實(shí)，也接受展現(xiàn)在自己身上的大部分現(xiàn)實(shí)。

第五、確保找到容身之處

除家庭之外，找到能安放自己的凈土。

青春期的孩子必須要獲得心理的社會(huì)性，并且在“社會(huì)性自我”和“萬能的自我”之中找到一個(gè)平衡，才能很好地適應(yīng)世界。

他們需要把靠他人生活的力量，逐漸轉(zhuǎn)變成依靠自己的力量生存，并且把這個(gè)作為肯定自己的基礎(chǔ)，形成自我和自信。

兒童時(shí)代的肯定感是他人給予的，主要是來自監(jiān)護(hù)人和其他重要的大人；一旦兒童時(shí)代獲得了滿足感，他們就會(huì)安心地離開監(jiān)護(hù)人，從內(nèi)部世界離巢。

如果在兒童期沒有得到充分的認(rèn)可，他們在青春期以后就會(huì)繼續(xù)向他人索取關(guān)懷，這樣長大的孩子總是在尋求更多的愛，不能好好自立，也很容易因?yàn)榈貌坏狡诖膼酆驼J(rèn)可受到打擊。

“繭居族”，就是因?yàn)楂@得社會(huì)性自我失敗，不得不退行回到孩童時(shí)代的“萬能自我”中。

他完全縮回到家庭中，因?yàn)橹挥屑胰四茏宼a感到安全；但是你會(huì)發(fā)現(xiàn)他對家人的態(tài)度反而很差，因?yàn)樗荒芎蜕鐣?huì)對抗，只敢放心去和家人對抗，發(fā)泄心中的痛苦。

父母不要“用力過猛”

為了幫助孩子發(fā)展出“心理的社會(huì)性”，父母需要做什么呢？

人類的親子關(guān)系和動(dòng)物的親子關(guān)系，最大的差異，恐怕就是面對分離的態(tài)度了。

我們都聽說過鷹是怎么訓(xùn)練幼子的。

母鷹會(huì)把幼鷹帶到高處，把它們摔下去，有的幼鷹因膽怯而被母鷹活活摔死；而那些被母鷹推下懸崖而能勝利飛翔的幼鷹，還將面臨著最艱難的考驗(yàn)。

它們翅膀中大部分的骨骼會(huì)被母鷹折斷，然后再次從高處推下。有的獵人實(shí)在看不下去，就偷偷地把一些還沒來得及被母鷹折斷翅膀的幼鷹帶回家里喂養(yǎng)。

后來獵人發(fā)現(xiàn)，這些小鷹長大以后最多飛到房屋那么高就要掉下來。因?yàn)槟切]有被折斷再生的翅膀雖然很巨大但很無力，反而會(huì)成為累贅。

原來，母鷹“殘忍”，是為了避免它的孩子長大以后永遠(yuǎn)與藍(lán)天絕緣。

大多數(shù)人類母親是不舍得用殘忍的手段訓(xùn)練孩子的生存能力的，而且人類的父母有很不少希望能終生與孩子為伴。

我畢業(yè)后的第一家公司，有一個(gè)熱情的老大姐。她的兒子是個(gè)典型的“別人家孩子”，學(xué)習(xí)成績很好，各方面能力都很強(qiáng)，但是這個(gè)兒子一直到30歲都沒談過戀愛。

大姐得意地說，兒子說遇到的女孩沒有一個(gè)能比上老媽的。

我好奇地問，你兒子怎么這么離不開你？

她神秘地一笑，說“我給兒子精心做好吃的，幫他把所有衣服都洗好，把家里弄得特別舒服，我兒子就覺得家里最好，老媽最好！我告訴你啊，你將來有了家，一定要讓你的孩子根本舍不得離開家，那你就可以經(jīng)?？吹剿恕?rdquo;

當(dāng)時(shí)我還很年輕，不懂這段話的問題到底出在哪，現(xiàn)在回想起來忽然覺得很可怕。

世界上所有的愛都可以指向團(tuán)聚，唯有一種愛，是一定要指向分離的，那就是父母對孩子的愛。

如果父母不愿意與孩子分離，不舍得他們經(jīng)受成長必要的痛苦，他們終將徹底與天空絕緣，只能老老實(shí)實(shí)做個(gè)家禽。

這不是愛，而是一種自私的束縛。

我們把那些喜歡什么都管的父母叫做“直升機(jī)父母”，這些父母不是因?yàn)椴粣酆⒆硬乓缮婧⒆拥娜松喾?，他們是因?yàn)樘珢酆⒆印⑻潞⒆映鲥e(cuò)，才會(huì)想要用自己成功的經(jīng)驗(yàn)讓孩子少走彎路。

這樣的父母，當(dāng)孩子進(jìn)入青春期，會(huì)對孩子不像小時(shí)候那樣聽自己的話而感到苦惱和困惑。

但這正好是一個(gè)機(jī)會(huì)，青春期的孩子最需要培養(yǎng)的，就是離開家庭的能力，而不是聽父母的話。

父母一定要停止“用力過猛”的相處方式，如果父母總是處于“引擎全開”的狀態(tài)，孩子就沒機(jī)會(huì)打開自己的引擎；久而久之，他們就像沒有經(jīng)歷過翅膀折斷再重新生長的小鷹，不會(huì)使用自己的引擎了。

父母應(yīng)該怎么做

當(dāng)孩子的引擎還沒有啟動(dòng)的時(shí)候，父母可以做兩件事：

一件事是關(guān)心，另一件事是認(rèn)可。

你要關(guān)心孩子的生活和情緒，同時(shí)也不要因?yàn)檫^度關(guān)心而顯得對ta很不放心，把ta完全當(dāng)成一個(gè)小孩子看待；

你要同時(shí)善于發(fā)現(xiàn)和認(rèn)可ta正在逐漸生出的力量，比如堅(jiān)強(qiáng)、獨(dú)立、勇敢、理解和思考力。

另外，青春期是父親該登場的時(shí)候了。

母親一般會(huì)比較溫柔地對待孩子，更多保護(hù)孩子，而越是這樣，孩子就會(huì)越?jīng)]有主動(dòng)挑戰(zhàn)外部世界的必要和勇氣。在母親面前，孩子更容易展現(xiàn)“萬能的自我”。

相反孩子對父親可能會(huì)有所忌憚，特別是孩子和父親不像和母親那么親密和隨便的時(shí)候，他會(huì)在父親面前抑制自己孩子的一面，這在一定程度上反而會(huì)幫助ta培養(yǎng)社會(huì)性自我。

如果母親關(guān)心家庭內(nèi)部事務(wù)比較多，那么父親就更需要把外部世界代入家庭，培養(yǎng)孩子的社會(huì)性，教會(huì)孩子能面對外部現(xiàn)實(shí)和傷害的能力。

書中分享了一個(gè)例子，有個(gè)孩子上小學(xué)的時(shí)候經(jīng)常被老師訓(xùn)斥，還會(huì)被同學(xué)欺負(fù)。他努力過但最后還是堅(jiān)持不下去，就退學(xué)了。

孩子和父親的關(guān)系一直不好，因?yàn)檫@位父親很少和孩子說話，也比較嚴(yán)厲。但是后來，孩子出現(xiàn)了割腕現(xiàn)象，經(jīng)常大喊大叫，父親看到這些就發(fā)生了很大的變化。

他試著主動(dòng)和孩子交流。在孩子的眼里，父親還是嚴(yán)厲的，但是他們已經(jīng)比從前多了很多溝通。后來孩子就同意自己去做治療，而且逐漸在變好。

為什么曾經(jīng)嚴(yán)厲的父親反而起到了母親沒有起到的作用呢？

因?yàn)楹⒆右恢闭J(rèn)為父親是個(gè)“有威脅”的人，就像外部世界里那些壓迫他的老師、同學(xué)一樣。

但是這樣的父親卻愿意和自己交流了，得到了父親的認(rèn)可，就像推倒了和有威脅的人交流的障礙，孩子不再認(rèn)為那些“威脅”是不可逾越的了。

培養(yǎng)孩子的“離家力”，父親作為孩子跨向社會(huì)的陪練者，在青春期的影響極為重要。