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不知道是否有社交恐懼癥?快測試一下!

2019-07-05 來源:南京腦康中醫(yī)院 精神心理指南  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:你可能具有社交恐懼癥:你會(huì)花一點(diǎn)時(shí)間在社交上,但結(jié)果并不理想,因?yàn)槟闳狈Φ氖巧缃患记桑簧蒲赞o,有時(shí)甚至?xí)驗(yàn)檎f話多而說錯(cuò)話。你可能對(duì)社交存在恐懼,你需要多認(rèn)識(shí)自己,學(xué)習(xí)如何待人接物。

現(xiàn)今社會(huì)中,社交恐懼癥屬于一種常見的心理障礙,今天,我們就通過測試看看你是否有社交恐懼癥?

測試開始

1、身邊的朋友你們一般會(huì)多久聚會(huì)一次呢

每周的會(huì)聚會(huì)——2

一個(gè)月左右才聚會(huì)——3

半年才聚一次——4

2、與人相處時(shí),你是否很容易就與人發(fā)生爭執(zhí)呢

是的,常常——5

從來不會(huì)——3

偶爾會(huì)——4

3、社交中,你會(huì)在面對(duì)尷尬狀況的時(shí)候做到隨機(jī)應(yīng)變嗎

是的,可以——6

做不到——5

還好——4

4、待人接物的時(shí)候,你的言談舉止是否給人很舒服的感覺呢

是的——7

好像不是——6

不好說,看情況——5

5、和朋友在一起,你們最常做的事是什么呢

談心——6

逛街吃飯——7

看電影——8

6、不管是一般朋友還是同事,你都能給別人留下很好的影響嗎

是的——7

不是——8

還好——9

7、生活中,你是一個(gè)很看重物質(zhì)的人嗎

是的,錢是萬能的——9

不是,視金錢為糞土——A

還好,沒有特別感受——10

8、以下幾種食物,你更加喜歡哪種呢

零食——C

水果——10

油炸——D

9、迄今為止,你結(jié)交了多少知根知底的朋友呢

很多——10

很少——B

一般,不是很多——A

10、與人相處的時(shí)候,你是一個(gè)很理性的,很了解自己的人嗎

是的——B

不是——D

還好——C

揭曉答案

A、你可能具有社交恐懼癥:你會(huì)花一點(diǎn)時(shí)間在社交上,但結(jié)果并不理想,因?yàn)槟闳狈Φ氖巧缃患记?,不善言辭,有時(shí)甚至?xí)驗(yàn)檎f話多而說錯(cuò)話。你可能對(duì)社交存在恐懼,你需要多認(rèn)識(shí)自己,學(xué)習(xí)如何待人接物。

B、你不具有社交恐懼癥:你是一個(gè)情商很高的人,也善于與人相處,你敏銳的洞察力能很好的了解別人的需求,也會(huì)在交往中對(duì)癥下藥。你的知心朋友很多,他們也會(huì)在自己有困難的時(shí)候挺身而出。

C、你可能不具有社交恐懼癥:面對(duì)人際交往你很坦然,跟自己合得來就處成朋友,合不來也只能是一般關(guān)系,對(duì)社交也不會(huì)有什么恐懼感,只是會(huì)刻意的偽裝自己,對(duì)不熟悉的人絕不會(huì)敞開心扉。人與人更多的是利益的利用關(guān)系,保持好有限的人際資源就好,不會(huì)過多的結(jié)交朋友增加自己的負(fù)擔(dān)。

D、你具有社交恐懼癥:在你的世界里,覺得過度的去交際別人,只是浪費(fèi)自己的時(shí)間。你習(xí)慣了獨(dú)處,沒有過多的人際交往,也不會(huì)滋生矛盾。你覺得這個(gè)世界是復(fù)雜的,沒有絕對(duì)真誠,為了保護(hù)自己,你不會(huì)過多的交友,慢慢的也會(huì)對(duì)社交產(chǎn)生恐懼和排斥。

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