前段時間飾演蘇大強的倪大紅老師憑借《都挺好》獲白玉蘭獎了。相信看過這部劇的人都知道,后期的蘇大強被查出患有老年癡呆,這讓原本恨得咬牙切齒的劇迷們都選擇了原諒。而老年癡呆這個疾病也再次進入人們的視野中,人到老年,身體各項技能不斷衰退,特別是記憶力明細退化。醫(yī)生表示:這3種食物是“禍根”,盡快遠離!
為何老年癡呆越來越多?醫(yī)生:這3種食物是“禍根”,盡快遠離!
1、經(jīng)常吃甜食
經(jīng)常吃甜食會導(dǎo)致人體內(nèi)的糖分攝入過高,容易讓血糖升高,而血糖升高的后果就是影響到我們的大腦代謝,增加患老年癡呆的幾率,所以建議大家生活中少吃甜食,或者是在吃甜食的時候控制好量。
2、高膽固醇食物
平常生活中我們常吃的油炸食物、動物肝臟等這些,都含有豐富的膽固醇,長期食用會增加患上老年癡呆的概率,因此生活中我們需要時刻注意,如果身邊有老人的話,盡量讓他們不用吃太多的高膽固醇食物。
3、高鹽食物
研究顯示,在年輕的時候喜歡吃鹽重的食物,到了老年后,患上老年癡呆的幾率就會大大升高。所以說為了身體健康,平時盡量少吃高鹽食物。
預(yù)防老年癡呆,做好4件事,腦部健康不病變!
1、多動腦
俗話說腦子越用越靈,資料顯示學(xué)歷高,經(jīng)常用腦的人患上老年癡呆的概率小于低學(xué)歷不常用腦的人,因此,老人在生活中最好養(yǎng)成讀書看報等能鍛煉思維的習(xí)慣,這對延緩大腦衰老有著重要意義。
2、減少糖、鹽、油的攝入
研究發(fā)現(xiàn),人在青、中年時期經(jīng)常攝入大量的糖、鹽、油,到老年后就容易患上老年癡呆,因此,大家平時飲食應(yīng)以清淡為主,盡量少吃含糖、鹽、油多的食物。
3、補充ps
Ps,是磷脂酰絲氨酸的簡稱,其功能主要是改善神經(jīng)細胞功能,調(diào)節(jié)神經(jīng)脈沖的傳導(dǎo),增進大腦記憶功能,是維持大腦正常記憶力、反應(yīng)和健康情緒的重要營養(yǎng)元素。研究證實,補充ps可以提高長期記憶、長期認知以及自由談吐和邏輯性發(fā)言能力。對于老年癡呆癥造成的記憶力低下等有良好的改善預(yù)防作用。
日常補充ps可以多吃一些黃豆,動物肝臟以及魚類等,但是一般攝入量遠遠不足,因此可以選擇ps壓片糖果來食用,不僅純度高,而且食用方便,吸收更好。
4、戒煙、酒
喜歡抽煙、喝酒的老人不在少數(shù),而且多數(shù)情況下他們的癮都是特別大的,可能是已經(jīng)保持了幾十年的習(xí)慣。但是從健康的角度考慮,應(yīng)該要避免抽煙和喝酒,因為這些事情對于老人的身體危害很大,可能會導(dǎo)致老年癡呆。
用于輕度、中度老年性癡呆癥狀的治療。
健客價: ¥35輕度或中度阿爾茨海默病癥狀的治療。
健客價: ¥129適用于良性記憶障礙,提高患者指向記憶、聯(lián)想學(xué)習(xí)、圖像回憶、無意義圖形再認及人像回憶等能力。對癡呆患者和腦器質(zhì)性病變引起的記憶障礙亦有改善作用。
健客價: ¥30治療中重度至重度阿爾茨海默型癡呆。
健客價: ¥352.8輕度或中度阿爾茨海默型癡呆癥狀的治療。
健客價: ¥228.3適用于輕中度血管性癡呆、老年性癡呆以及腦外傷等癥引起的記憶與智能障礙。
健客價: ¥68奧拉西坦膠囊(歐來寧):適用于輕中度血管性癡呆、老年性癡呆以及腦外傷等癥引起的記憶與智能障礙。 康恩貝 達爾斯康牌B族維生素片 0.7g/片*100片:補充B族維生素。
健客價: ¥122鹽酸美金剛片(易倍申):治療中重度至重度阿爾茨海默型癡呆。 康恩貝 B族維生素片 0.7g/片*100片:補充B族維生素。
健客價: ¥245鹽酸多奈哌齊片(安理申):輕度或中度阿爾茨海默病癥狀的治療。 康恩貝 B族維生素片 0.7g/片*100片:補充B族維生素。
健客價: ¥170.281.急慢性腦血管病、腦外傷、各種中毒性腦病等各種原因引起的腦神經(jīng)功能障礙及記憶力減退。 2.先天性腦發(fā)育不全,兒童智能發(fā)育遲緩,老年性癡呆。 3.中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染,病毒性腦膜炎,化膿性腦膜炎,精神病。
健客價: ¥131、急慢性腦血管、腦外傷、各種中毒性腦病等各種原因引起的腦神經(jīng)功能障礙及記憶力減退 。 2、先天性腦發(fā)育不全,兒童智能發(fā)育遲緩,老年性癡呆。 3、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染,病毒性腦膜炎,化濃性腦膜炎,精神病。
健客價: ¥13.81、改善腦動脈硬化及腦中風(fēng)后遺癥引起的意欲低下和情感障礙(反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂郁、不安等)。 2、急性和慢性周圍循環(huán)障礙(肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不良癥狀)。也適用于血管性癡呆,尤其在早期治療時對認知、記憶等有改善,并能減輕疾病嚴重程度。
健客價: ¥32.51、改善腦動脈硬化及腦中風(fēng)后遺癥引起的意欲低下和情感障礙(反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂郁、不安等)。 2、急性和慢性周圍循環(huán)障礙(肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不良癥狀)。也適用于血管性癡呆,尤其在早期治療時對認知、記憶等有改善,并能減輕疾病嚴重程度。
健客價: ¥20.8益智養(yǎng)肝,活血化濁,健腦增智。用于輕、中度血管性癡呆肝腎虧虛兼痰瘀阻絡(luò)癥。癥見智力減退、思維遲鈍、神情呆滯、健忘,或喜怒不定、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢等。
健客價: ¥66.51.改善腦梗塞后遺癥引起的意欲低下和情感障礙(感覺遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂郁、不安等)。 2.急性和慢性周圍循環(huán)障礙(肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合癥,其它末梢循環(huán)不良癥狀)。也適用于血管性癡呆,尤其在早期治療時對認知、記憶等有改善,并能減輕疾病嚴重程度。
健客價: ¥54.5用于先天性腦發(fā)育不全、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染、老年性癡呆、顱腦外傷后遺癥、腦血管損傷后遺癥等疾病。
健客價: ¥110用于輕、中度老年性癡呆的治療。
健客價: ¥23.91、主要用于改善與老年化有關(guān)的精神退化的癥狀和體征。 2、急慢性腦血管病后遺的功能、智力減退的癥狀。 3、輕中度血管性癡呆 4、血管性頭痛。
健客價: ¥26益智養(yǎng)肝,活血化濁,健腦增智。用于輕、中度血管性癡呆肝腎虧虛兼痰瘀阻絡(luò)癥。癥見智力減退、思維遲鈍、神情呆滯、健忘,或喜怒不定、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢等。
健客價: ¥48.8奧拉西坦膠囊(歐來寧):適用于輕中度血管性癡呆、老年性癡呆以及腦外傷等癥引起的記憶與智能障礙。 西洋參黃芪膠囊:益氣健脾,養(yǎng)陰清熱,生津止渴。用于氣陰兩虛者,癥見神疲乏力,呼吸氣短,五心煩熱,口干咽燥,食欲減退,心悸失眠。
健客價: ¥356平肝潛陽,補益肝腎,益志安神。用于肝陽上亢的中風(fēng)引起的頭暈?zāi)垦#^痛失眠、煩躁易怒、口苦咽干、腰膝痠軟、智能減退、思維遲緩、定向性差;輕中度血管性癡呆屬上述證候者。
健客價: ¥49適用于缺血性腦血管病,老年性癡呆或衰老所致的各種精神行為異常,腦動脈硬化癥,多發(fā)性腔隙性腦梗塞,腦外傷后遺癥引起的頭痛,頭暈,惡心等癥狀;特發(fā)性高血壓;腦、外周血管病變。
健客價: ¥53本品用于: 1.急慢性腦血管、腦外傷、各種中毒性腦病等各種原因引起的腦神經(jīng)功能障礙及記憶力減退。 2.先天性腦發(fā)育不全,兒童智能發(fā)育遲緩,老年性癡呆。 3.中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染,病毒性腦膜炎,化濃性腦膜炎,精神病
健客價: ¥23