今天是母親節(jié)，在這里先祝福我的母親、我孩子的母親和天下的母親節(jié)日快樂！借此機會想和大家談談焦慮癥與“母親”的關系，只是結合我焦慮癥的情況，我個人角度的一點思考！

說到我的母親，不得不說我的原生家庭。我兄弟三個，我是老大，下面有兩個弟弟。我母親家里只有一個姐姐，她是老小，我母親的姐姐（我姨媽）在家里面納的上門女婿，我母親嫁給我父親，后來才知道，我母親和我父親是娃娃親（很小的時候雙方的父母就給小孩定了親）。我父親上面有三個姐姐，四個哥哥，我父親也是老小。

聽我母親講，因為她從小家里人少-只有兩姐妹，經(jīng)常受欺負，所以她頂著計劃生育罰款的壓力，生了我們?nèi)值?。可能因為我父親也是老小的原因（老小在家里受寵，成熟得較晚），我母親對我父親有諸多不滿，曾經(jīng)多次在我面前說我父親的不是。例如干活的時候經(jīng)常要哄著，總是愛在外面吹牛，對外面人比對家里人要好。

所以，從小我的心理上對我父親的情感就非常的復雜，在意識層面有害怕他又對他極不滿意，也覺得他很可憐。后來在對治焦慮做心理咨詢，通過心理咨詢認識到：我父親的缺失（這種現(xiàn)象的發(fā)生是因為我父親和我母親的模式導致的，并不是單方面的原因，是由她們雙方的原生家庭導致的他們的婚姻模式），導致我母親將我放到她的替代伴侶的角色。具體表現(xiàn)有：

●在我很小的時候，在我面前說我父親的不是，小孩的全能性自戀的人格，會認為是自己的原因（現(xiàn)在回憶起一次在親戚家我母親埋怨我父親時，五歲的我當時的心情簡直無地自容，無法形容那種痛苦）。

●我母親經(jīng)常會當著我說，你是老大，你在照顧弟弟們?，F(xiàn)在見面也會問起，最近小弟弟給你打電話沒有，你要多幫助指導他。潛在的意思是讓我承擔起給我弟弟當父親的角色。當我聽到這樣的囑咐時，我的心情非常的痛苦壓抑。

●現(xiàn)在我的意識里，一直認為我有照顧家庭的責任，但是誰來照顧我呢？！當最后我背負的責任我無法承擔時，就會用“生病”來給自己休息的契機。“生病”最初的表現(xiàn)是亞健康，后期是精神狀態(tài)的“軀體化”（精神狀態(tài)與軀體癥狀關聯(lián)，最后導致驚恐癥狀，形成焦慮癥）

曾經(jīng)看過一篇文章，題目叫：中國式家庭=缺失的父親+焦慮的母親+失控的孩子，這篇文章我轉載在本期文章第二篇，大家可以讀一讀。

文章中提到：“原始社會中，爸爸會帶孩子出門打獵，孩子就被爸爸帶著去探索世界。而現(xiàn)在卻完全不是這樣，爸爸沒能成為家庭的重要角色，在家庭關系中成為一個影子式的爸爸。”

“西方國家夫妻關系是第一關系，所以丈夫和妻子對于孩子之間的距離是等同的。但中國不同，中國第一關系是親子關系，第二關系才是夫妻關系。親子關系中，顯然母親對孩子更親。”“家長制也是中國的傳統(tǒng)，家長制就是父和孩子之間的這種關系，不僅僅是血緣、親情關系，還有一種永遠不可逾越的鴻溝，就是父為子綱，即上下級關系，君要臣死臣不得不死，父要子亡子不得不亡，父親會不自覺的提醒自己‘要保持威嚴’，‘不能離孩子太近’”

“男人長大必須要期待一個重要契機，就是要擺脫對母親的依戀，而這種擺脫的階段對于他是痛苦、焦慮的。所以男人在潛意識里對于孩子的誕生和到來總是“悲喜交加”，男人一旦有了婚姻和孩子，他童年的焦慮和分離的痛苦會呈現(xiàn)出來，他會有些害怕，擔心妻子有了孩子后，他又要面臨分離。對于男人影響更大的是情感，因為妻子的情感勢必要轉移到孩子身上去，所以丈夫會有被忽視感，這種被忽視感與他童年和母親分離的痛苦會產(chǎn)生聯(lián)系，等于放大了他的恐懼。”

“當孩子擁有一個缺席的父親的同時，老天還會給他一個焦慮的媽媽。"

有因必有果，焦慮的媽媽必然導致焦慮的孩子。所以，焦慮是我們現(xiàn)代社會的一種普遍現(xiàn)象，就很容易理解了。

當我發(fā)自內(nèi)心的明白這些道理后，我就去砍斷這個不好的因果了，以家族為重，當好父親，多陪伴孩子，認真踐行生存（活好，活久）和繁衍（生好后代，養(yǎng)好后代）的人生目標。

歷史文章：

明人焦慮癥經(jīng)歷

從焦慮的惡性循環(huán)如何跳轉到良性循環(huán)

我被心理咨詢挖掘出來的兩個潛意識

焦慮癥的根源是自卑嘛？

我心里的那個“小孩

焦慮對治“道法術”之“道”

焦慮對治“道法術”之“法”

焦慮癥病發(fā)的原因是什么

焦慮癥的軀體癥狀是怎么形成的？

焦慮癥對治之術：從謙卑坦誠的面對自己開始

你是誰？你為什么是你？

焦慮癥對治之術：觀照軀體癥狀

軀體癥狀痛苦到極點，也要昂起我們的頭顱

自我療傷：和情緒待在一起

術：21天放松訓練

術：21天放松訓練之后的一念放松

術：心理咨詢及心理咨詢師

學佛對焦慮癥的幫助

“勇氣”大于“方法”

“選擇”大于“努力”

你的心理防御機制

你獨處時的狀態(tài)

如何才能體會“當下的幸福”

道：人之初，性本善

如何看待“犯錯”這件事

軀體癥狀㈠：緊張與興奮的混合體

軀體癥狀㈡：胃痙攣

軀體癥狀㈢：頭暈、全身發(fā)緊

焦慮癥狀㈣：強迫性擔心與恐懼

癥狀（五）：不明原因的肌肉跳動

悲傷的力量

人格獨立為什么這么難？

焦慮對治：正確的認知+強大的心力

心力訓練：佛學禪定

我每日禪修功課的流程與作法

抑郁和焦慮的區(qū)別！

微課課件：我是如何進行內(nèi)觀的？

微課課件：我是如何走出重度焦慮的？

焦慮與不焦慮，就在一轉念

是什么能走進你的心里？