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一個(gè)心理咨詢師十七個(gè)瞬間(二)

摘要:我們?cè)陉P(guān)注自己的小美好的時(shí)候是不是可以用溫暖的心去體諒一下別人的生活?要知道,你看到的只是環(huán)衛(wèi)工人和外賣小哥和整個(gè)畫面的不協(xié)調(diào),但是那是人家的工作和飯碗。

前幾日,恰好去溫都水城參加某培訓(xùn)。也許是培訓(xùn)氣氛過于火熱,也許是覺得培訓(xùn)現(xiàn)場過于擁擠,聽了半天有些乏了。于是乎,偷偷溜了出來。

不得不說,溫都水城那個(gè)園區(qū)內(nèi)的自然風(fēng)光還是相當(dāng)不錯(cuò)的。至少對(duì)于我這種從小受法布爾熏陶的人看起來算是相當(dāng)不錯(cuò)。

對(duì)于深秋的北京,如此美景。讓我喜不勝收。但是旁邊的一對(duì)兒學(xué)生戀人的一句話,卻把我?guī)С隽诉@幅景色中。

男生對(duì)女生說道:“真漂亮,像風(fēng)景畫一樣”

女生回應(yīng)道:“要是沒有這些掃衛(wèi)生的,送外賣的就好了”

男生:“就是,影響畫面!”

很簡單的對(duì)話,剎那間讓我有了些感悟。

感悟一:這么漂亮的畫面,一年僅僅有一個(gè)季節(jié)的短短不到半個(gè)月的時(shí)間。人一輩子能有多少空閑有意識(shí)的抬頭欣賞如此美景。如果我們把注意力多注意在一個(gè)情境中好的那一面,生活中就會(huì)多一點(diǎn)美好。如果我們過多的關(guān)注了那些陰暗面,生活可能帶給我們的僅僅是恐懼和焦慮。

感悟二:我們?cè)陉P(guān)注自己的小美好的時(shí)候是不是可以用溫暖的心去體諒一下別人的生活?要知道,你看到的只是環(huán)衛(wèi)工人和外賣小哥和整個(gè)畫面的不協(xié)調(diào),但是那是人家的工作和飯碗。這時(shí)候你想想在你餓著肚子又懶得出門的時(shí)候誰給你送來了想吃的食品?沒有環(huán)衛(wèi)工人,你準(zhǔn)備踩在垃圾堆上欣賞美景?所以,稍微用溫柔一點(diǎn)的眼光看待別人的辛苦,不光對(duì)別人好,也可以讓你自己心情愉快。

感悟三:上面那對(duì)情侶,大約需要再修煉一下自己,可能才能修成正果。

另外,給親愛的愛思考的你,留下一個(gè)小考試。

下邊這幅圖,你看到了什么?愿意告訴小布老師嗎?

那么,今天的文章就到這里。休息,休息一下。。。

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