隨著時(shí)代的變遷,女性越來(lái)越獨(dú)立,不少女性追完美主義,往往完美主義的女性在生育后,面對(duì)巨大的變化不太容易適應(yīng),遇到問(wèn)題也不愿意請(qǐng)教前輩或者傾訴心事,變得長(zhǎng)期悶悶不樂(lè),這樣很容易導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。往往產(chǎn)后抑郁癥不利于婦女的身心健康,因此一旦產(chǎn)生產(chǎn)后抑郁癥的現(xiàn)象,哪怕是輕微的癥狀,也要采取相對(duì)的方法進(jìn)行治療。那么,患上產(chǎn)后抑郁癥怎么辦呢?下面一起來(lái)看看治療產(chǎn)后抑郁癥的一些方法吧。
一、產(chǎn)婦的自我心理調(diào)節(jié)
產(chǎn)婦在生育后,要盡量消除抑郁心結(jié),平復(fù)自己的情緒,讓自己將精力更多的轉(zhuǎn)移到對(duì)寶寶的照料和疼愛(ài)上,自我心理調(diào)節(jié)對(duì)于消除產(chǎn)后抑郁心理十分有效。
二、飲食調(diào)節(jié)
產(chǎn)婦生產(chǎn)后還要注意飲食調(diào)節(jié),其實(shí)日常中很多食物對(duì)于抑郁癥的恢復(fù)還是有挺大的幫助,患者可以多食用一些對(duì)寧心安神有好處的食物,這些食物往往又養(yǎng)身體又安神。同時(shí),也要注意不要讓產(chǎn)婦吃一些性涼的東西,這樣對(duì)于產(chǎn)后子宮的恢復(fù)是沒(méi)有好處的。
三、精神安慰
孕婦分娩過(guò)程中,讓護(hù)理人員或者家人盡量陪伴在旁或者經(jīng)驗(yàn)指導(dǎo),從而給予孕婦一定的精神安慰,尤其是對(duì)于初產(chǎn)婦沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)這么激烈的分娩過(guò)程,心理難免會(huì)產(chǎn)生落差,如果身邊有人陪伴就會(huì)好一些。而且,產(chǎn)婦在生產(chǎn)過(guò)后,家屬的精心照料以及精神安慰,可以有效緩解產(chǎn)婦產(chǎn)后抑郁癥。
四、環(huán)境營(yíng)造
為了緩解產(chǎn)后抑郁癥,家人需要給予產(chǎn)婦一個(gè)安靜舒適的環(huán)境,這也是產(chǎn)后抑郁癥護(hù)理的重要措施之一。一般周圍環(huán)境太過(guò)于嘈雜也會(huì)影響抑郁癥患者,這容易讓抑郁癥患者更煩躁。
五、加強(qiáng)家人的關(guān)懷
產(chǎn)婦出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥在很大程度上與沒(méi)有做好照顧嬰兒的思想準(zhǔn)備有關(guān)。其實(shí)照料嬰兒也是一件勞心勞力的事情,也容易加重新媽媽抑郁癥狀,如果這時(shí)如果家人能夠把產(chǎn)婦從照料嬰兒的這一重?fù)?dān)中解放出來(lái),讓產(chǎn)婦能夠得到充分休息,這是緩解產(chǎn)婦抑郁癥狀十分重要的環(huán)節(jié)。
以上就是女性患上產(chǎn)后抑郁癥怎么辦的五大治療方法。其實(shí),對(duì)于一個(gè)年輕媽媽而言,在懷孕和生產(chǎn)過(guò)程會(huì)給她們的心理帶來(lái)恐懼和壓力,很容易胡思亂想,從而容易患上產(chǎn)后抑郁癥?;忌袭a(chǎn)后抑郁癥后應(yīng)該要采取相應(yīng)的治療方法,女性在產(chǎn)后應(yīng)該懂得自我心理調(diào)節(jié),享受做母親的幸福。
活血調(diào)經(jīng)。用于月經(jīng)不調(diào),經(jīng)期腹痛,月經(jīng)過(guò)多,久不受孕。
健客價(jià): ¥48.9各種原因引起的角膜上皮缺損,包括角膜機(jī)械性損傷、各種角膜手術(shù)后、輕度干眼癥伴淺層點(diǎn)狀角膜病變、輕度化學(xué)燒傷等。
健客價(jià): ¥38減輕由于淚液分泌不足或暴露在風(fēng)沙、陽(yáng)光下、久視屏幕等原因所引起的眼部干澀、刺痛等不適癥狀,保護(hù)眼球免受刺激。
健客價(jià): ¥26.5滋陰,養(yǎng)血,祛風(fēng),活絡(luò),止癢,除油脂。用于脂溢性脫發(fā),頭皮瘙癢,落屑,油脂分泌過(guò)多癥。
健客價(jià): ¥101、治療宮頸糜爛。2、治療尖銳濕疣,也可用于治療帶狀皰疹、口唇皰疹及生殖器皰疹。
健客價(jià): ¥53健胃消食片:健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見(jiàn)不思飲食,噯腐酸臭、脘腹脹滿,消化不良見(jiàn)上述癥候者。 咽炎片:養(yǎng)陰潤(rùn)肺,清熱解毒,清利咽喉,鎮(zhèn)咳止癢。用于慢性咽炎引起咽干,咽癢,刺激性咳嗽。
健客價(jià): ¥59.9在決定使用本品前,應(yīng)仔細(xì)考慮本品和其他治療選擇的潛在利益和風(fēng)險(xiǎn)。根據(jù)每例患者的治療目標(biāo),在最短治療時(shí)間內(nèi)使用最低有效劑量(見(jiàn)[注意事項(xiàng)]-警告)。 (1)用于緩解骨關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征。 (2)用于緩解成人類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征。 (3)用于治療成人急性疼痛。(見(jiàn)[臨床試驗(yàn)])
健客價(jià): ¥46抗病毒藥。用于單純皰疹性角膜炎。
健客價(jià): ¥4.5祛風(fēng)解毒、除濕消腫、舒筋通絡(luò)。有抗炎及抑制細(xì)胞免疫和體液免疫等作用。用于風(fēng)濕熱閼,毒邪阻滯所致的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,腎病綜合癥,白塞氏三聯(lián)癥,麻風(fēng)反應(yīng),自身免疫性肝炎等。
健客價(jià): ¥26用于抗眼疲勞,減輕結(jié)膜充血癥狀。
健客價(jià): ¥21.5滋陰,養(yǎng)血,祛風(fēng),活絡(luò),止癢,除油脂。用于脂溢性脫發(fā),頭皮瘙癢,落屑,油脂分泌過(guò)多癥。
健客價(jià): ¥21.5抗病毒藥。用于單純皰疹性角膜炎。
健客價(jià): ¥4清火,明目,散結(jié),消腫。用于頭痛眩暈,瘰疬,癭瘤,乳癰腫痛,甲狀腺腫大,淋巴結(jié)結(jié)核,乳腺增生癥,高血壓癥。
健客價(jià): ¥9本品適用于皮膚燒燙傷創(chuàng)面(淺Ⅱ度至深Ⅱ度燒燙傷創(chuàng)面)、殘余創(chuàng)面、供皮區(qū)創(chuàng)面及慢性潰瘍創(chuàng)面等的治療。
健客價(jià): ¥78清熱祛濕,化滯止痢。用于腸中蘊(yùn)熱引起的紅白痢疾,腹痛下墜,飲食無(wú)味,四肢倦怠。
健客價(jià): ¥33解毒化腐。用于咽喉糜爛腫痛。
健客價(jià): ¥6清熱解表,消腫止痛。用于喉痹,暴喑,急性咽喉炎屬于風(fēng)熱證者。
健客價(jià): ¥5.9改善因慢性動(dòng)脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。輔助治療動(dòng)脈粥樣硬化,血栓閉塞性脈管炎,糖尿病所致肢體缺血癥,大動(dòng)脈。
健客價(jià): ¥51祛風(fēng)解毒、除濕消腫、舒筋通絡(luò)。有抗炎及抑制細(xì)胞免疫和體液免疫等作用。用于風(fēng)濕熱瘀,毒邪阻滯所致的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,腎病綜合癥,白塞氏三聯(lián)癥,麻風(fēng)反應(yīng),自身免疫性肝炎等。
健客價(jià): ¥11.5各種原因引起的角膜上皮缺損,包括角膜機(jī)械性損傷、各種角膜手術(shù)后、輕度干眼癥伴淺層點(diǎn)狀角膜病變、輕度化學(xué)燒傷等。
健客價(jià): ¥25分泌物化解藥。用于急性鼻竇炎(含慢性鼻竇炎急性發(fā)作)。
健客價(jià): ¥57.6廣譜抗皰疹病毒藥。用于治療單純皰疹性角膜炎。
健客價(jià): ¥20小粉象 生理性海水鼻腔噴霧器:用于新生嬰兒、兒童以及成年人鼻腔清潔和鼻腔濕潤(rùn)。改善急性、慢性、干燥性、萎縮性、過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎引起的鼻腔癥狀及鼻腔術(shù)后創(chuàng)面的清洗,恢復(fù)鼻腔功能。 一次性使用口罩:適用于醫(yī)護(hù)人員及患者防護(hù)用。
健客價(jià): ¥59.9用于清潔灌腸或便秘。
健客價(jià): ¥11