微笑抑郁癥非小病其危害不容忽視

2018-11-21 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：抑郁癥在現(xiàn)代社會中并不少見，大家有聽說過微笑抑郁癥嗎？這時很多人就會產(chǎn)生疑問了，抑郁明明就是一種痛苦的表現(xiàn)，怎么還會微笑呢？其實這是患者矛盾心理的一種體現(xiàn)，下文將為大家介紹微笑抑郁癥。

最近在網(wǎng)上有一個小男孩的表情包很火，沒錯，就是那個職業(yè)假笑的小男孩，人們通常用他的表情包表達心中對某事情的無奈，諸如此類的表情包還有尷尬而不是禮貌的微笑等等。很多情況下，人們會用微笑來掩飾其內(nèi)心真正的情緒，有一類人被心理學(xué)家稱為微笑抑郁癥患者，他們往往用微笑掩飾抑郁情緒帶來的巨大痛苦，下面讓我們一起來詳細了解一下吧。

什么是微笑抑郁癥

微笑抑郁癥，顧名思義，是屬于抑郁癥的一種，在患者不能正確地處理生活中遇到的各種問題，而他的壓力無法得到及時的發(fā)泄，并且還需要表露出微笑來面對各種人和事時，這樣一來，微笑就如同一張面紗，掩飾著他們憂郁的內(nèi)心，長期以來，就有可能會患上抑郁癥。這樣的患者缺乏與他人的溝通，內(nèi)心感到極度痛苦和悲傷，但從外表看上去卻若無其事。

微笑抑郁癥的危害

危害后果最嚴(yán)重的就是他們可能會在被逼絕境的時候產(chǎn)生自殘、甚至是自殺的念頭。另外，除了精神上會受到持續(xù)地不良情緒地折磨之外，他們的身體也會有所傷害，就比如說他們可能會食欲不振、渾身乏力等等，而且他們的睡眠也會遭到影響，會失眠、早醒，從而可能會導(dǎo)致睡眠規(guī)律紊亂。長期下來，嚴(yán)重患者的可能會失去對生活和工作的熱情，思想反應(yīng)遲緩。

如何處理微笑抑郁癥

在我們發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了類似于微笑抑郁癥的癥狀，或者是已經(jīng)確診了患上微笑抑郁癥時，千萬不要礙于面子不肯告訴他人，除了積極就醫(yī)之外，我們還要堅持正常的活動。對自己要充滿信心，該完成的任務(wù)都應(yīng)該要努力完成，定計劃時給自己留有余地，用別人的話來說，就是做多一個計劃，多一分打算。最重要的就是要及時肯定自己，多看到生活中積極的一面。

好了，有關(guān)于微笑抑郁癥的知識科普到這里就結(jié)束了，大家心中是否已經(jīng)對其有了一定程度的了解了呢？如果你是從事服務(wù)行業(yè)的工作人員，一定要及時發(fā)泄內(nèi)心的壓力，如果工作壓力長時間得不到發(fā)泄，就很有可能會患上微笑抑郁癥，這對于日常生活以及工作學(xué)習(xí)都是極其不利的，還會帶來很大的困擾，一定要懂得適當(dāng)排遣壓力，才可以遠離微笑抑郁癥。

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