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感冒咳嗽時 吃這6類食物不適癥狀消失

2018-11-03 來源:安思利普客服中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:感冒咳嗽是常見病,感冒是普通的疾病,一般靠自身抵抗力多休息多和白開會都會自愈。但是,如果長期感冒咳嗽的話,可能會引起來肺炎等,所以咳嗽還是需要治療的。

感冒咳嗽是常見病,感冒是普通的疾病,一般靠自身抵抗力多休息多和白開會都會自愈。但是,如果長期感冒咳嗽的話,可能會引起來肺炎等,所以咳嗽還是需要治療的。那么,日常對于感冒咳嗽的治療除了藥物,感冒咳嗽吃什么食物好呢?

感冒咳嗽吃什么食物好?具體如下:

1、梨子:

梨子是對咳嗽非常好的水果,尤其是雪梨加上冰糖、川貝熬制的湯是非常好的,蒸熟的梨子也是非常好的止咳食療餐。

2、蘋果:

蘋果里面的有些物質(zhì)對咳嗽是非常好的,我們可以把枸杞,紅棗跟蘋放在一起榨汁或是煮湯來喝。

3、杏仁:

雖然杏子是熱性大的水果,但是如果咳嗽伴有氣喘,吃一點杏肉和杏仁對有驅(qū)寒的作用,有一定的治療作用。

4、荸薺:

感冒咳嗽難免會有咽喉腫痛等情況,所以荸薺就是很好的食物,吃法有很多種,生熟效果都一樣的。

5、白蘿卜:

白蘿卜屬于良性的對止咳很有效果,可以切片加紅糖煮水喝。

6、蔥白:

蔥白對于驅(qū)寒止咳的作用也很有效果。

其實,感冒咳嗽最重要的也是要生活有規(guī)律,勞逸結(jié)合。不要因為生病了就不鍛煉身體,其實生病了還是要堅持鍛煉,增強抵抗力。還有就是多喝白開水,便于病毒的排泄。情緒也非常重要,要樂觀開心,這樣也可以更好的戰(zhàn)勝病毒。飲食中要多吃富含維生素多的食物,比如西紅柿、蘋果、草莓等等。容易消化的粥、稀飯等是非常好的選擇。

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