（一）我的家庭

我的父母關(guān)系不和諧，我跟父母關(guān)系一般，存在較大的代溝：我用我自己的方式來(lái)表達(dá)我的意思，父母不能夠接受；同樣，父母用他們自己的方式來(lái)表達(dá)他們的意思，我也不能夠接受。父親因?yàn)楹苊?，?jīng)常不在家，而且不善于表達(dá)自己的情感，父親從小很少擁抱過(guò)我，我跟母親關(guān)系比跟父親關(guān)系要親密。但由于母親脾氣比較急躁，教育方式比較粗暴，很多想法不敢給母親交流，感覺(jué)不被理解，從小養(yǎng)成把心事埋藏在心底的習(xí)慣，經(jīng)常壓抑自己。

另外父母從來(lái)不會(huì)表?yè)P(yáng)肯定我，發(fā)病前我學(xué)習(xí)很好，但父母不但不肯定我，還經(jīng)常會(huì)否定我，輕易下消極結(jié)論，只看到我的缺陷和不足之處，總是拿我和別的人比，很多時(shí)候我的缺點(diǎn)，通過(guò)我的努力改變的地方他們也視而不見，這令我非常失望，雖然我以前學(xué)習(xí)很好，但總是不自信。

（二）我的個(gè)人因素

1、小時(shí)候身材矮小，經(jīng)常受同伴欺負(fù)，導(dǎo)致我內(nèi)向，不善于人際交往

2、性格敏感多慮，一件小事情總是會(huì)想很多，喜歡打破砂鍋問(wèn)到底，而且非常在乎別人對(duì)我的看法。

3、做事情追求完美，而且固執(zhí)，特別是如果某人否定我哪方面不足的話，我非做出成績(jī)讓他看看不可。這一方面促使我學(xué)習(xí)很好，另一方面也一直背負(fù)沉重的心理負(fù)擔(dān)。

（三）種子發(fā)芽，黑暗來(lái)臨

初中是春情萌動(dòng)的年齡，那時(shí)候很渴望與女同學(xué)交往，但因?yàn)樽约荷聿陌?，缺乏男子漢氣概，總是遭受同齡人欺負(fù)、嘲笑。很自卑，特別是在女生面前更是自卑，根本不敢和女孩子說(shuō)話，很多時(shí)候只是一個(gè)人幻想，要么把自己躲藏在繁重的學(xué)習(xí)中，在老師和父母眼里我還是那個(gè)聽話懂事的好學(xué)生，但我卻感覺(jué)自己活得很累，沒(méi)有快樂(lè)，特別羨慕那些性格開朗、遭女孩子喜歡的男生。

初中二年級(jí)時(shí)發(fā)生的兩件事情，成了我強(qiáng)迫癥爆發(fā)的導(dǎo)火線：

1、那時(shí)候我內(nèi)心很喜歡前排一個(gè)女同學(xué)，上課時(shí)總是不由自主向她那個(gè)方向偷看，時(shí)間長(zhǎng)了，好像她感覺(jué)到了，一次上自習(xí)課，我剛向她看去，她回頭惡狠狠的盯著我看了好一會(huì)兒，好像要把我吞掉一樣，然后她回過(guò)頭和她同桌竊竊私語(yǔ)說(shuō)了好久，我感覺(jué)她們?cè)谡f(shuō)我。我感覺(jué)她好像知道了我在喜歡偷看她，害怕她傳出去，害怕同學(xué)們知道我的心事，從此以后整天提心吊膽的，而且總是忍不住去看她，希望確定她是不是又在和同桌說(shuō)我，有時(shí)候我也感覺(jué)就是她知道了，作為女孩子也不會(huì)輕易說(shuō)出去的，但總是不放心。

2、當(dāng)時(shí)我們班級(jí)有男同學(xué)看黃色小說(shuō)，一次我同桌看時(shí)我也偷偷的看了，當(dāng)時(shí)特緊張、既害怕又感覺(jué)很刺激?？催^(guò)以后總是不由自主的想到那些東西，有時(shí)候還會(huì)手淫，一方面感覺(jué)很刺激，一方面又感覺(jué)自己很骯臟下流，更擔(dān)心這些會(huì)不會(huì)影響自己的學(xué)習(xí)和身體健康。比如：（1）如果影響我的學(xué)習(xí)怎么辦？（2）手淫是否影響身高？（3）手淫是否造成精液量少且??？（4）感覺(jué)視覺(jué)昏暗，一天總是無(wú)精打采，是否與手淫有關(guān)？（5）臉上的粉刺過(guò)多而且經(jīng)久不衰，與手淫有關(guān)嗎？

這些思想每時(shí)每刻都在纏繞著我，嚴(yán)重影響了我的學(xué)習(xí)效率，但我不敢告訴父母，更不敢告訴其他人，好在我當(dāng)時(shí)的學(xué)習(xí)成績(jī)很好，最終我還是考取上了高中，但短短的人生的道路，漫長(zhǎng)的是一顆罪惡的心，這顆心一直在犯罪和懺悔。

（四）陷入深淵

本來(lái)以為進(jìn)入高中后，學(xué)習(xí)任務(wù)更繁重了，我的癥狀會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)，沒(méi)想到的是我的那種恐懼擔(dān)心的強(qiáng)迫思維像鬼一樣的纏著我，我很擔(dān)心我的癥狀會(huì)更嚴(yán)重的影響我的學(xué)習(xí)效率，但事實(shí)卻不以我的意志為轉(zhuǎn)移，我的癥狀慢慢的泛化，真是很痛苦，而且開始出現(xiàn)強(qiáng)迫行為。主要癥狀有：

1、自己很敏感，總是把很多事情和自己聯(lián)系起來(lái)。例如對(duì)別人一些無(wú)關(guān)緊要的話總是很在意，總是在大腦里想很長(zhǎng)時(shí)間；

2、總是害怕不好的事情會(huì)發(fā)生在自己身上，總是看到事情不好的一面。例如我這次成績(jī)考的不錯(cuò)，不但不會(huì)因此高興而且會(huì)擔(dān)心下次一定會(huì)考不好；

3、有時(shí)自己的心中有一種心悸的感覺(jué)，一種莫名的恐懼，在公共的場(chǎng)合或者人多的時(shí)候更是有這種感覺(jué)，還有就是不敢和很漂亮的女性對(duì)視，每當(dāng)要和女生說(shuō)話的時(shí)候總是緊張臉紅。

4、平時(shí)自己總是愛浮想聯(lián)翩，例如經(jīng)常幻想自己是籃球明星，自己打籃球是多棒，幻想自己在女孩的心中是多么的帥；

5、更重要的是我做任何事情很難集中注意力，總是出現(xiàn)雜念，大腦好像是放電影一般想事情，總是感覺(jué)很累，也很難消除雜念來(lái)控制自己集中注意力。

6、害怕傳染病，害怕自己被病毒感染（如狂犬病、艾滋病等），總是不停的洗手。

7、失眠，每天晚上很晚了還睡不著覺(jué)，一躺在床上就擔(dān)心會(huì)不會(huì)失眠，有時(shí)候明明很困，但就是睡不著，偶然睡著了，但總是做惡夢(mèng)。癥狀慢慢的泛化真是痛苦；

（五）坎坷求治路

強(qiáng)迫癥初患的前兩年，我一個(gè)人默默地扛著，不敢告訴父母，也不敢告訴自己的朋友，那時(shí)候我的朋友很少，害怕他們知道我的情況后，僅有的兩個(gè)朋友也會(huì)離我而去。

高一下學(xué)期的時(shí)候，我的病情已經(jīng)泛化的很厲害，癥狀很嚴(yán)重，我正常的學(xué)習(xí)和生活都受到了嚴(yán)重的影響，我的反常行為表現(xiàn)引起了父母和老師的關(guān)注。主要有：

1、學(xué)習(xí)成績(jī)班級(jí)名次由前3名，倒退到30多名，年級(jí)成績(jī)由前10名，倒退到200多名；

2、因?yàn)槭呱险n時(shí)天天昏昏欲睡，老師的講課也根本聽不進(jìn)去；

3、因?yàn)楹ε屡K東西，害怕被感染傳染病，經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間洗手，嚴(yán)重的時(shí)候，手上的毛細(xì)血管都洗出來(lái)了，手背上紅牙牙的，似乎流血的樣子，看了讓人心驚寒膽。另外一方面害怕與他人溝通，另一方面也不愿意再與他人溝通交流，害怕自己被傳染病感染。后來(lái)我強(qiáng)烈要求搬出寢室，讓父母在學(xué)校外面給我租了個(gè)單間。

父母看我這樣子，覺(jué)得我非常不可思議，在他們的一再追問(wèn)下，我才說(shuō)出了實(shí)情。我一直是父母心中的驕傲，他們知道我的情況后，一方面很震驚，一方面很著急，我知道他們很愛我。父母當(dāng)時(shí)就帶我去省精神病醫(yī)院求治。那個(gè)心理醫(yī)生簡(jiǎn)單了解了一下我的情況，診斷我為強(qiáng)迫癥、抑郁癥，就給我開了藥物（賽樂(lè)特、黛立新，外加舒心口服液，健腦口服液，柏子養(yǎng)心丹）讓我回去吃。剛開始心情很放松，以為自己遇到了救星，但吃了一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)效果越來(lái)越不明顯，后來(lái)開始慢慢反彈。我父母又帶我去了其他醫(yī)院，如回龍觀醫(yī)院、安定醫(yī)院，藥物也吃的越來(lái)越多，如：氯丙咪嗪、百優(yōu)解、舍曲林等。各種精神類藥物一直伴隨我將近三年，但一直效果不好，我依然在強(qiáng)迫癥的煎熬中痛苦掙扎，在痛苦中我也度過(guò)了自己高中生活，但只考取了一個(gè)二流本科。強(qiáng)迫癥已經(jīng)如魔鬼般纏繞了我六年，我看不到好轉(zhuǎn)的曙光。

（六）柳暗花明又一村

也許真的是這樣，黎明前的黑暗是最黑暗的，進(jìn)入大學(xué)后，我開始自由的接觸網(wǎng)絡(luò)，也為了逃避現(xiàn)實(shí)中的痛苦，我把自己隱藏在網(wǎng)絡(luò)中，在網(wǎng)絡(luò)中我認(rèn)識(shí)了很多病友，也更清楚的知道我不是孤單的，我只是廣大強(qiáng)迫癥患者中的一分子。在與廣大病友的溝通交流中，我了解到很多治療強(qiáng)迫癥的心理咨詢機(jī)構(gòu)和治療強(qiáng)迫癥的方法。但對(duì)他們我都謹(jǐn)慎的抱著懷疑的態(tài)度。

一天我父親突然給我打來(lái)電話，說(shuō)他一個(gè)好友家的孩子也得了嚴(yán)重的心理障礙（后來(lái)我了解到也是強(qiáng)迫癥）在美齡心理咨詢治療好了，聽到這個(gè)消息，我一方面感到高興，一方面又半信半疑。我不想再花錢了，我家已經(jīng)為了我的病花費(fèi)了兩萬(wàn)多。但當(dāng)晚我還是忍不住上網(wǎng)查了很多關(guān)于美齡老師的資料。看到他們網(wǎng)站上那么多真實(shí)的案例和美齡老師樸實(shí)震撼的自我成長(zhǎng)報(bào)告，我的心有些動(dòng)了，但還是不太相信。父母是最愛我的人，他們只要是看到一點(diǎn)點(diǎn)希望，都想把這點(diǎn)希望給我接過(guò)來(lái)，我不忍心再讓他們花錢，害怕沒(méi)有效果又浪費(fèi)錢，第一次父母建議我去，我沒(méi)有去，爸爸就自己跑過(guò)美齡老師那里，先跟美齡老師溝通過(guò)，回來(lái)后興沖沖的跟我說(shuō)，我見到韓老師了，她的確是個(gè)很有經(jīng)驗(yàn)很認(rèn)真的心理咨詢師，她治好過(guò)很多人，我還見了一個(gè)她治好的人，去吧，你一定會(huì)好的。

不由分說(shuō)，父母?jìng)z就拉著我來(lái)到美齡心理咨詢中心，可憐天下父母心，此刻我感受著他們的愛，有些感動(dòng)。

（七）雨后又見彩虹出

經(jīng)過(guò)十天的集中治療，我心中的思路開闊了，相應(yīng)的情緒變好了許多。順應(yīng)著美齡老師自然享受主義的思想，我在自然規(guī)律中，在社會(huì)規(guī)范中，在自身的需要里，隨心所欲去積極生活，隨心所欲去享受這種積極的生活，感覺(jué)著生活愜意而舒暢。后又鞏固了三個(gè)月，自己覺(jué)得自己能處理自己的情緒問(wèn)題了，我也就不再和美齡老師聯(lián)系了。

但是美齡老師會(huì)不定期的對(duì)我進(jìn)行電話回訪，問(wèn)問(wèn)我當(dāng)前情況如何，又過(guò)了幾個(gè)月，我忽然覺(jué)得自己該作點(diǎn)什么，在心理治療與心理咨詢中我體味到幸福與甜美，體味到輕松與詳和，這些和我在強(qiáng)迫癥中掙扎形成鮮明的對(duì)比，網(wǎng)上還有許多在強(qiáng)迫癥中掙扎的朋友，他們生活在心靈的地獄中，苦苦等待苦苦掙扎而不見心靈的天日。于是我加入美齡老師的義工隊(duì)伍中，為和我曾經(jīng)一樣痛苦的朋友們送去一些關(guān)懷，一些支持。也許這點(diǎn)關(guān)懷這點(diǎn)支持正是強(qiáng)迫癥朋友們心中康復(fù)的星星之火，希望這點(diǎn)康復(fù)的星星之火，能夠?yàn)樗麄內(nèi)计疠p松美好的明天！