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出現(xiàn)這些表現(xiàn) 你可能患上輕度抑郁

2018-10-08 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:每個(gè)人都有自己的小煩惱,當(dāng)我們的情緒不斷地糟糕下去,陷入抑郁之中不能自拔,很有可能會(huì)患上抑郁癥。今天我們就來談?wù)勢(shì)p度抑郁癥的表現(xiàn),如果出現(xiàn)一下表現(xiàn),要注意起來。

據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計(jì),全球每年約有3.4億抑郁癥患者。英國(guó)的一個(gè)調(diào)查報(bào)告顯示,每10人中就有2人患抑郁癥,比率高達(dá)26%,就連歐洲發(fā)病率最低的國(guó)家意大利,也有12%。在我國(guó),抑郁癥患者數(shù)量已經(jīng)超過2600萬,但其中只有不到10%的人接受過??圃\治。你是其中之一嗎?今天我們來討論輕度抑郁癥的表現(xiàn)有哪些,讓大家對(duì)自己的情況有所了解。

第一表現(xiàn)是一天中的大部分時(shí)間意志消沉,幾乎每天如此,通過兩種方式得到證明,一個(gè)是主觀表達(dá),如感到空虛、無助、悲傷等,另一個(gè)是別人的觀察,經(jīng)??吹阶约嚎奁取G嗌倌瓯憩F(xiàn)為情緒的莫名急躁。

第二個(gè)表現(xiàn)是一天中的大部分時(shí)間內(nèi),對(duì)所有的事情或者幾乎所有的事務(wù)明顯感覺興趣不大或者不感興趣,幾乎每天如此

第三是沒有節(jié)食卻體重明顯下降,或體重增加,例如一個(gè)月的體重變化超過5%,或食欲增加,或食欲降低,幾乎每天如此。

第四個(gè)輕度郁抑癥的癥狀是失眠或者嗜睡,幾乎每天如此。

第五個(gè)表現(xiàn)是患者激動(dòng)不安,或者反應(yīng)遲鈍,幾乎每天如此

第六個(gè)表現(xiàn)是:疲勞或者無精打采,幾乎每天都如此。

第七個(gè)表現(xiàn)是:感覺自己或者環(huán)境一無是處,或是感覺過多的、不恰當(dāng)?shù)膬?nèi)疚,幾乎每天如此,不僅僅是因?yàn)樯《载?zé)或者內(nèi)疚。

第八個(gè)表現(xiàn)是:思考或集中注意力的能力下降,或者猶豫不決,幾乎每天如此。

第九個(gè)表現(xiàn)是:反復(fù)想到死,不僅是對(duì)死亡存在恐懼,反復(fù)出現(xiàn)自殺的念頭而沒有明確計(jì)劃,或試圖自殺,或有明確的自殺計(jì)劃。

還有一些輕度郁抑癥的癥狀,但是以上所列出的是最常見的輕度抑郁癥的表現(xiàn),凡是真正具有抑郁傾向的朋友幾乎都有著以上9個(gè)特征的部分特征。

其實(shí),抑郁癥是一種嚴(yán)重的疾病狀態(tài)。它和一般的情緒波動(dòng)不同,抑郁癥患者會(huì)在大腦影像掃描中顯示出異常的狀態(tài);此外,大腦中用來在神經(jīng)細(xì)胞間傳遞信息的化學(xué)物質(zhì)也出現(xiàn)失衡,總的來說,抑制性的物質(zhì)要多于興奮性的。

通過上面描述的輕度抑郁癥的表現(xiàn),相信大家對(duì)自身的情況可以做出一定的判斷。其實(shí),每個(gè)人都有著自己的煩惱,但是如果我們情緒抑郁,不加以調(diào)整就是發(fā)展成抑郁癥,如果發(fā)現(xiàn)自己與上述癥狀相似,一定要注意起來,尋求專業(yè)的幫助,治療好自己的情緒問題。

 

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