抑郁癥可以通過“瘋狂工作”來抵消

錯(cuò)誤

能對(duì)于稍微有些憂郁狀態(tài)的人來說，這真的是良藥，然而，作為的“工作狂狀態(tài)”其實(shí)對(duì)抑郁癥真的無效。

甚至某種情況下過度工作，對(duì)男性來說，恰恰是抑郁癥的一個(gè)臨床表現(xiàn)。

得了抑郁癥就要吃一輩子藥

錯(cuò)誤

對(duì)于抑郁癥，只有在病情狀況處于重度或者是極其嚴(yán)重的情況下，才會(huì)有長(zhǎng)時(shí)間服藥的可能性。

同時(shí)，藥物治療只是抑郁癥治療中的一個(gè)手段之一，但其實(shí)現(xiàn)實(shí)案例中，對(duì)于一些初期抑郁癥來說，甚至都不需要吃藥，進(jìn)行一定的心理治療干預(yù)就可以了。

抑郁癥患者會(huì)使勁哭

錯(cuò)誤

悲傷哭泣，并不是抑郁癥的唯一癥狀，在很多患者身上甚至你根本看不出一點(diǎn)抑郁癥的痕跡，比如微笑抑郁癥。

同時(shí)，我們需要知道的是，抑郁癥患者的癥狀有很多種，比如情緒空白、“無所不懶”等等……

衰老也會(huì)導(dǎo)致抑郁

錯(cuò)誤

所謂的衰老變抑郁其實(shí)是沒有什么根據(jù)的，在現(xiàn)實(shí)中，其實(shí)很多時(shí)候一些人變老后患上了抑郁癥的根本原因并非是因?yàn)樗ダ?，也可能是因?yàn)槠渌蛩亍?/p>

患有抑郁癥就得藏著，說出來只會(huì)更麻煩

錯(cuò)誤

有證據(jù)顯示，跟受過專業(yè)訓(xùn)練的人在一定設(shè)置下對(duì)問題進(jìn)行討論，會(huì)讓事情變得好起來。

抑郁癥基本治不好

錯(cuò)誤

抑郁癥本身并非是一類不治之癥，相反，在現(xiàn)實(shí)中很多主動(dòng)就醫(yī)的患者，在經(jīng)過專業(yè)的治療后，病情得到了極大的改善，他們中的大多數(shù)都實(shí)現(xiàn)了治愈。

抑郁癥不是病

錯(cuò)誤

在十幾年前，可能人們對(duì)于抑郁癥的不重視，導(dǎo)致一些患者的狀態(tài)在別人眼中就是“矯情”，而不會(huì)去認(rèn)為TA生病了。

如今的醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)表明，抑郁癥是一種精神類疾病，并且還是一種比較嚴(yán)重的疾病狀態(tài)。

相比女性，男性抑郁癥很難被發(fā)現(xiàn)

正確

相比較女性細(xì)膩的情感屬性，男性在日常生活因?yàn)樯鐣?huì)給予的各種“標(biāo)簽”比如家庭支柱這類的，很容易就會(huì)讓男性將一些脆弱的一面隱藏起來。

通常的表現(xiàn)就是自我忍耐，而這種狀態(tài)很多時(shí)候直接導(dǎo)致了男性患上抑郁癥后非常不容易被發(fā)現(xiàn)。

抑郁癥對(duì)所有人都一視同仁

正確

的確，對(duì)于抑郁癥來說，幾乎所有人都會(huì)是它的目標(biāo)，在患者群體中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)患上抑郁癥的人群中，各行各業(yè)各階層的都有。

抑郁不等于抑郁癥

正確

抑郁癥本質(zhì)上是一類病理性質(zhì)的疾病癥狀，而對(duì)于常人來說，我們的情緒表達(dá)中也有抑郁的體現(xiàn)。

但是前者是病，后者是正常的情緒波動(dòng)，并非是醫(yī)學(xué)定義上的抑郁癥，所以不要以為自己陷入抑郁情緒就是患上了抑郁癥。

很多時(shí)候，都是你自己在嚇自己。

樂觀的想法利于抑郁癥的康復(fù)

正確

對(duì)于抑郁癥來說，本身因?yàn)椴±硇再|(zhì)的影響，所以在很多時(shí)候患者會(huì)表現(xiàn)出非常自悲、自罪的狀態(tài)，對(duì)未來的生活會(huì)喪失一定的興趣和信心。

而如果這時(shí)候，患者能夠表現(xiàn)出樂觀的想法，其實(shí)本身就是在對(duì)抗抑郁癥，是一個(gè)非常好的趨勢(shì)體現(xiàn)。

有家族抑郁癥病史子女不一定就會(huì)得抑郁癥

正確

很多在父母一輩或者是家族病史中有人患有抑郁癥的情況下，對(duì)于下一代子女是否會(huì)得抑郁癥非常擔(dān)憂。

但其實(shí)，抑郁癥有一定的遺傳隱患，但是這種隱患并不是絕對(duì)的！

換句話說，如果家里有人得過抑郁癥，那么你僅僅是更可能患抑郁癥而已。

這12點(diǎn)對(duì)于抑郁癥的認(rèn)知中，有些是正確的也有些是錯(cuò)誤的認(rèn)知，對(duì)于抑郁癥患者來說，學(xué)會(huì)區(qū)分這些我們會(huì)經(jīng)常碰見的“認(rèn)知”是非常有必要的。

一方面是避免抑郁癥患者不必要的擔(dān)憂，另一方面則是為了加強(qiáng)人們對(duì)于抑郁癥的正確認(rèn)知。

抑郁癥的治療和科普都是任重而道遠(yuǎn)。