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夫妻溝通從好好說(shuō)話開(kāi)始

2018-09-04 來(lái)源:心靈的圈子  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:我們常常聽(tīng)別人說(shuō)“不要人云亦云”,對(duì)于東施效顰的行為我們一般會(huì)嗤之以鼻。慢慢地,我們開(kāi)始認(rèn)為模仿就是取笑他人,但是真正的模仿應(yīng)該是對(duì)他人行為或語(yǔ)言風(fēng)格夸張的仿效。

“你說(shuō)的這叫什么話?”憤怒的妻子吼叫,

“我就是對(duì)牛彈琴!”丈夫同樣不滿的回應(yīng)。

以上的場(chǎng)景是不是很多夫妻的日常呢?

夫妻之間這樣的溝通屢見(jiàn)不鮮。如雞同鴨講,鴨同鵝講一樣。

你要學(xué)會(huì)愛(ài)人的“語(yǔ)言”,這才是良好關(guān)系的開(kāi)始。

學(xué)會(huì)愛(ài)人的“語(yǔ)言”,就沒(méi)有了爭(zhēng)吵的必要了。

夫妻之間,來(lái)自于不同的家庭,由不同的父母撫養(yǎng)長(zhǎng)大,你們有不同的兄弟姐妹,也就有不同的成長(zhǎng)經(jīng)歷。因此,你們會(huì)有不同的信仰和價(jià)值觀。

如果你們想擁有完美的婚姻狀態(tài),最重要的任務(wù)就是要學(xué)會(huì)對(duì)方的家庭文化,讓自己能靈活地在兩種習(xí)慣下都表現(xiàn)自如,總而言之,就是要學(xué)會(huì)愛(ài)人的“語(yǔ)言”。

很多夫妻,他們相互不滿甚至發(fā)火,都僅僅是因?yàn)檫@一很簡(jiǎn)單的原因:他們的詞語(yǔ)有不同的定義。

你們可以想象一下,我們周圍常常會(huì)存在這樣的現(xiàn)象:兩個(gè)人都說(shuō)西班牙語(yǔ),但是同樣的詞語(yǔ)卻各自表達(dá)不同的意思;同樣,兩個(gè)說(shuō)德語(yǔ)的人也可能出現(xiàn)這種狀況。

其實(shí)我們也一樣,我們坐在這兒,用英語(yǔ)交談時(shí)會(huì)使用一些相同的詞語(yǔ),但是我們卻可能有不同的意思。

你的生活經(jīng)驗(yàn)、思維定式以及此時(shí)你想表達(dá)的意圖都會(huì)給你的話語(yǔ)賦予不同的含義。

因此,我們不僅要學(xué)習(xí)使用同一種語(yǔ)言,同時(shí),也要確保我們使用同樣的詞語(yǔ)時(shí)表達(dá)的意思是一樣的,這兩方面都非常重要。

你和你的朋友們說(shuō)的是同一種語(yǔ)言,但是當(dāng)你和愛(ài)人溝通時(shí),你應(yīng)該說(shuō)愛(ài)人的語(yǔ)言。

比如,她想知道更多細(xì)節(jié)、更多描述,也想聽(tīng)到更多的形容詞。這就是她的溝通風(fēng)格。大多數(shù)男人都按照自己的方式組織語(yǔ)言,然后向妻子表達(dá)。他們也考慮過(guò)一些細(xì)節(jié),但是最終決定:細(xì)節(jié)并不重要。

可是,任何你認(rèn)為不重要的東西,對(duì)于別人來(lái)說(shuō)恰恰是很重要的——它能告訴你們要學(xué)會(huì)使用別人的語(yǔ)言。

尋找雙方的共同點(diǎn),你的建議才更容易被接納。

因?yàn)闇贤L(fēng)格的差異,夫妻之間的關(guān)系會(huì)遭遇很大的挑戰(zhàn),靈活的溝通,站在對(duì)方的角度,尋找共同的基礎(chǔ),即使是使用激烈的方式,也能贏得對(duì)方的贊揚(yáng)。

在人的一生中,無(wú)論遇到誰(shuí),你都會(huì)發(fā)現(xiàn),你和他既有差異性,也有相似性。

但是你更關(guān)注什么呢?如果你更關(guān)注差異,你會(huì)發(fā)現(xiàn)很難和他人建立關(guān)系;如果你更關(guān)注你們的相似性,你便可以很快和他人建立親密關(guān)系。所以,一定要尋找共同點(diǎn)!

人們更加喜歡那些和自己有共同點(diǎn)的人。正如有人說(shuō)過(guò):“當(dāng)我們進(jìn)入一個(gè)大的團(tuán)體,發(fā)現(xiàn)很多人都屬于同一個(gè)商業(yè)俱樂(lè)部,都在閱讀同樣的雜志,這會(huì)是一種很棒很棒的感覺(jué)。

很快,大家就都彼此熱乎起來(lái),我甚至都受到了別人的邀請(qǐng)——一起去吃飯,一起打手球。”我們總是很享受和這樣的人溝通,他很像我們,與我們有共同的信仰、共同的價(jià)值觀、共同的習(xí)慣以及相同的好惡。

你會(huì)怎樣選擇自己的朋友呢?你會(huì)選擇那些和你完全不同,和你在任何領(lǐng)域都沒(méi)有交集的人做朋友嗎?我們通常不會(huì)那樣做。

我們更傾向于選擇那些讓自己感到很舒服的人做朋友,尤其是那些和我們相像的人,更有可能成為我們的朋友。

這好像在以一種微妙的方式告訴自己:周圍有很多和我們一樣的人,我們都非常不錯(cuò)!

那么,相似度達(dá)到多少才能建立良好的關(guān)系呢?必須一模一樣得像克隆人一樣嗎?當(dāng)然不是。你將仍然是你自己,也將繼續(xù)保持自己獨(dú)特的語(yǔ)言風(fēng)格。

然而,通過(guò)關(guān)注雙方的相似性,你就能從容地應(yīng)對(duì)工作中接觸的各種人群,當(dāng)然也能更好地回應(yīng)你的愛(ài)人。

為了建立良好的關(guān)系,你必須抓住機(jī)會(huì)讓自己變得更加靈活。

映照他人的行為,你更能聽(tīng)到對(duì)方的心里話。

一些杰出的咨詢師能很快和來(lái)訪者建立良好的咨訪關(guān)系。如果觀察他們的咨詢過(guò)程,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們建立咨訪關(guān)系時(shí)會(huì)相當(dāng)依賴對(duì)來(lái)訪者行為的映照。映照指的是將來(lái)訪者的一部分非語(yǔ)言行為反饋給來(lái)訪者,就像讓他們照鏡子一樣。

在某種程度上我們?cè)谌粘I钪卸寄茏龅竭@一點(diǎn)。倘若去參加一個(gè)晚宴,你肯定會(huì)讓自己的行為舉止和身體語(yǔ)言都盡量地符合不同情境的要求。

宴會(huì)之前,我會(huì)考慮穿什么樣的衣服比較得體,因?yàn)槲也幌M鹊綀?chǎng)的人太隆重或太隨意。映照和模仿不一樣。從童年時(shí)期開(kāi)始,大人們就教導(dǎo)我們,模仿別人是不禮貌的。

我們常常聽(tīng)別人說(shuō)“不要人云亦云”,對(duì)于東施效顰的行為我們一般會(huì)嗤之以鼻。慢慢地,我們開(kāi)始認(rèn)為模仿就是取笑他人,但是真正的模仿應(yīng)該是對(duì)他人行為或語(yǔ)言風(fēng)格夸張的仿效。

相比較而言,當(dāng)你能敏銳地意識(shí)到自己的行為和反應(yīng)以及他人的行為和反應(yīng)時(shí),映照才可能發(fā)生。

然而,從什么時(shí)候開(kāi)始你才會(huì)對(duì)他人的身體語(yǔ)言、特殊手勢(shì)、面部表情、語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)、語(yǔ)速節(jié)奏等變得敏感呢?

在生活中也關(guān)注他人的細(xì)微行為、言語(yǔ)習(xí)慣和聲音,這并不是說(shuō)要讓你成為咨詢師。

其實(shí),和朋友交流、老師和學(xué)生互動(dòng)或者兩個(gè)商業(yè)伙伴協(xié)商等,任何人都可以使用這種技能。

值得提醒的是,當(dāng)你和他人在一起時(shí),一定要意識(shí)到自己做了些什么。

此外,當(dāng)他人在互動(dòng)時(shí),你可以觀察他們的交流,注意映照發(fā)生和不發(fā)生的時(shí)候交流的質(zhì)量有何不同。

其實(shí),映照發(fā)生在我們生活中的方方面面。

第一,在日常生活中,在交流時(shí)能敏銳地回應(yīng)對(duì)方;

第二,有意識(shí)地選擇合適的詞語(yǔ)或身體語(yǔ)言,逐漸變成無(wú)意識(shí)的自動(dòng)化模式,一旦你掌握了這項(xiàng)溝通原則,你真的就能平衡夫妻關(guān)系了。

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