這次連續(xù)兩天的激烈爭(zhēng)吵，讓我的心神瞬間被榨干。

瑣碎的小事、扭曲、誤解是每次爭(zhēng)吵的基本展開，當(dāng)然這次也是正常發(fā)揮。

母親爆跳如雷，全力的嘶吼、大聲的咒罵、夸張的激動(dòng)、極度的歇斯底里、言語(yǔ)暴力、情緒勒索包含許多讓我傻眼的言詞，像是海浪一般，一波未平一波又起，并且節(jié)節(jié)攀升，絲毫沒有減退的跡象。

我時(shí)常思考，當(dāng)她歇斯底里的當(dāng)下，她知道自己正在做什么嗎？

如果知道，那事后又是怎么看待這樣的自己呢？

自尊心比誰都高的她，不會(huì)覺得自己的作為很丟臉嗎？

每次的爭(zhēng)吵，說是我單方面被霸凌也不為過。畢竟我的言語(yǔ)，從來沒有進(jìn)到她的思緒里，她將自己的耳朵緊閉，只是不斷的傾倒自己的情緒，或是限制別人表達(dá)，只能聽她那些荒謬的言論，當(dāng)下我總是不停的哭泣，覺得崩潰、覺得想放棄、想輕生。

想用最激烈的手段輕生，讓母親能看見，因?yàn)樗膱?zhí)迷不悟、口不擇言，我所感受的痛苦；或是能聽到、理解我想表達(dá)的一切。

但我知道，她是看不見也聽不到的！

沒錯(cuò)，即使我用生命來表達(dá)，她依舊聽不見的…

過去她總是說自己有躁郁癥，要她去看醫(yī)生，卻又不愿意，我過去總是抗拒，覺得這只是她為自己找的借口，我同時(shí)認(rèn)為，就算真的生病，難道可以消極不治療，以此為尚方寶劍為所欲為，而別人被傷害之后，還要體諒你是因?yàn)樯〔艂θ耍?br />
這是一位“躁郁癥”患者的孩子所寫的。不難看出，孩子為母親“躁郁癥”的備受折磨。我們今天就來聊聊躁郁癥以及如何與躁郁癥患者相處的問題吧。

什么是躁郁癥？

我們常常聽到的躁郁癥一詞，從字面上來看包含了狂躁和抑郁的意思，專業(yè)術(shù)語(yǔ)稱之為雙相情感障礙（bipolardisorder），屬于情感性疾患的一種。躁郁癥發(fā)生的原因不明，先天基因與后天環(huán)境都有影響。

躁郁癥的主要特征就是患者會(huì)不斷經(jīng)歷狂躁（mania）與抑郁（depression）之兩種相反的極端情緒狀態(tài)，而這兩種情緒狀態(tài)經(jīng)常反復(fù)出現(xiàn)，其強(qiáng)度與持續(xù)時(shí)間均大于一般人平時(shí)的情緒起伏。正因?yàn)橛锌裨暧幸钟簦虼嗽暧舭Y又被稱為雙相障礙。

躁郁癥分成第一型躁郁癥（bipolarIdisorder）與第二型躁郁癥（bipolarIIdisorder），分別是指狂躁及輕郁組成的和由輕躁及重郁組成兩種不同情況。

青少年也會(huì)患上躁郁癥，青少年躁郁癥多是從一種輕微情緒交替違常（CyclothymicDisorder）引起。青少年躁郁癥患者很多還會(huì)發(fā)展出其它的問題，比如：酗酒和吸毒或者亂用藥物；思想不能集中，發(fā)展成精神渙散癥；焦慮癥；抑郁癥等等。

躁郁癥的分類：

1、輕躁期

在輕躁（hypomania）時(shí)，患者會(huì)感覺特別有活力或創(chuàng)造力，且能維持正常的生活，因此許多病患會(huì)留戀處于輕躁期的感覺。實(shí)際上，許多患有躁郁癥的藝術(shù)家在處于輕躁時(shí)期的作品產(chǎn)量會(huì)提高，質(zhì)量也會(huì)特別好。

但輕躁也有不好的一面，例如：患者會(huì)因?yàn)樽灾屏档投鴵]霍金錢、亂交朋友，或者進(jìn)行不切實(shí)際的規(guī)劃以及危險(xiǎn)的投資。也有可能因?yàn)榍榫w太過亢奮而失去自制力，導(dǎo)致亂發(fā)脾氣或講話不經(jīng)思考，而在行為或言談間傷害到身邊的人。

2、狂躁期

在狂躁期（severemania），患者思緒紛飛，所有的羞怯都消失了，身邊的人事物都變的極有趣。不可置信的感到自己是如此輕松，有力量，能做任何事。思緒來的如此之快又多，所有的事都變的亂無章法，患者變得急躁、易怒、無法控制，為自我所困。

狂躁則會(huì)損害患者的認(rèn)知能力，并可能產(chǎn)生妄想、幻覺和認(rèn)知扭曲。有些患者在高昂的情緒與幻覺中會(huì)產(chǎn)生暴力或自殘的行為，有時(shí)也會(huì)做出不可理喻的行動(dòng)或決定。

在此階段，患者經(jīng)歷異常的亢奮情緒為期持續(xù)一周甚至更久，在此同時(shí)它們也會(huì)同時(shí)經(jīng)歷下列至少三種癥狀：

（1）夸張的自我膨脹

（2）減少睡眠

（3）過度多話

（4）思緒紛飛

（5）易分心錯(cuò)亂

（6）有一些夸張的作為（例如：揮霍錢財(cái)，大肆血拼）

（7）做冒險(xiǎn)的行為或活動(dòng)

狂躁癥若沒有被治療，會(huì)越來越嚴(yán)重。反之，若在發(fā)作初期即受到良好的控制，就能保護(hù)患者的社會(huì)功能受到最小的損害。

3、抑郁期

“我的心似乎停頓了下來，失去熱情，沒有勁。身邊的事總令我煩心，我絕望到了極點(diǎn)。”

在“郁期”（depressiveepisode），患者會(huì)感到憂郁，包括悶悶不樂、傷心、做任何事都提不起勁、悲痛、自我厭惡等等。如果進(jìn)入重郁，也有可能感到失去生存的動(dòng)力。抑郁期的行為視輕重程度而定，包括不想講話、睡眠時(shí)間變長(zhǎng)、經(jīng)常性地哭泣、自暴自棄、產(chǎn)生想自殺的念頭，或者將自殺付諸行動(dòng)等等。

躁狂階段可以急速?zèng)]有預(yù)警的轉(zhuǎn)變?yōu)閼n郁階段（這樣的轉(zhuǎn)變對(duì)患者的生理和心理傷害特別大）。

如何與躁郁癥患者相處？

我們現(xiàn)在可以理解了，與躁郁癥患者相處是不易的。但是我們應(yīng)該如何和他們相處，并能夠幫助到他們呢？

首先，幫助的前提是尊重與理解。有時(shí)候在沒有真正了解躁郁癥的情況下，擅自給出建議，并且希望對(duì)方能在聽了建議后立刻付諸行動(dòng)，“改善”病情的行為是不對(duì)的?？梢远鄬W(xué)習(xí)一些相關(guān)的知識(shí)，不要差別對(duì)待，消除偏見，接納他們，避免使用否定字眼、減少責(zé)備的話語(yǔ)等等。尊重患者的隱私，不在別人面前亂說患者的病情。

其次，給予他們鼓勵(lì)，鼓勵(lì)患者堅(jiān)持治療，包括藥物治療、物理治療和心理治療。躁郁癥患者一般需要住院治療，但很多患者并不是很想去醫(yī)院治療，往往說到去醫(yī)院就情緒激動(dòng)，但家屬朋友一定要多鼓勵(lì)他們，給患者傳遞正能量，相信自己能夠治好。尤其像前文中的例子，躁郁癥患者需要心理醫(yī)生的專業(yè)治療，只有找到源頭，才能更好的得到治療。

接著，當(dāng)躁郁癥患者在發(fā)作時(shí)期，能夠輔助他們適當(dāng)?shù)匦骨榫w，在他發(fā)表一些荒謬言論的時(shí)候，需要一定的耐心。因?yàn)樵暧舭Y者在暴躁期間是沒有辦法控制自己的，有可能會(huì)說出一些傷人無心的話，你要明白對(duì)方的痛苦，安慰對(duì)方，讓他們的情緒得到緩和。有時(shí)他們?cè)诒┰昶诘臅r(shí)候容易大聲喧嘩，話比較多，有的時(shí)候可能會(huì)傷害到身邊的人，但是他們此時(shí)說的話都是無心的，千萬不要與之爭(zhēng)吵，需要多安慰和傾聽他們說話。并且在生活中做到鼓勵(lì)他們積極面對(duì)，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。

最后是在與躁郁癥患者相處的過程中，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己。有的人會(huì)因此陷入強(qiáng)烈的自我否定中、認(rèn)為自己能力不夠不能幫助他們，就像前文中的孩子，在壓力巨大的情況下甚至想到輕生。要知道，只有心理醫(yī)生能夠更好地幫助患者，我們能做的只是輔助。理解他們?cè)诒┰甑钠陂g，是控制不住自己的，不要往心里去。

我們理解與躁郁癥患者相處的不易，一定要尋求專業(yè)幫助，也要保護(hù)好自己，才能讓你和他們都好起來。