手機是一個魔性的東西，容易讓人著迷?，F(xiàn)在不光是大人們離不開手機，如今甚至連小孩也離不開手機。在地鐵上、公交上，隨處可見一些小孩拿著手機低頭專注的玩。

孩子沉迷玩手機的危害，你想不到！

每次看到小孩拿著比自己手掌還大的手機玩時，內(nèi)心一陣發(fā)涼。因為過早讓孩子玩手機，危害遠不止想象那么簡單。

1阻礙身體發(fā)育

小孩頻繁玩手機，大量的電磁輻射對生長發(fā)育不利，甚至還會引發(fā)哮喘等多種疾病。另外，小孩經(jīng)常玩手機，活動少了，容易引起身體發(fā)育推遲、運動功能低下、長不高等。

長時間握著手機，手部保持同一姿勢，也會影響手指的發(fā)育。如果小孩喜歡低頭玩游戲，對頸椎傷害也很大，容易導(dǎo)致脊椎變形。

2引起視力下降

孩子頻繁玩手機對視力影響尤為明顯。有數(shù)據(jù)顯示，小孩連續(xù)玩手機20分鐘，平均每分鐘眨眼7.67次，視力平均下降到43.8度，接近近視狀態(tài)。另外，淚膜破裂時間平均為5.3秒，而正常值是15-45秒，如果少于10秒，為病態(tài)。

3容易誘發(fā)孤獨癥、焦慮癥

長期沉迷于玩手機會使孩子變得越來越孤僻，不愿與外界交往，性格也越來越怪異，整日沉迷在網(wǎng)絡(luò)虛玄世界，迷迷忽忽，很容易誘發(fā)他們自閉癥、孤獨癥等心理疾??；還會出現(xiàn)過度依賴網(wǎng)絡(luò)癥，導(dǎo)致注意力、記憶力下降，導(dǎo)致抑郁、焦慮等情緒問題。

手機成為親情殺手。世界上最遙遠的距離莫過于我們坐在一起，你卻在玩手機，會讓多少父母感到一些悲涼。

4學(xué)習成績直線下滑

只要有手機的學(xué)生，無一例外成績下降或成績較差。因為只要有手機，就一定會想時時玩弄，根本不會去聽老師講的知識。迷戀網(wǎng)絡(luò)玄幻小說、打網(wǎng)絡(luò)游戲……極易上癮，根本無法控制，甚至肆無忌憚，完全陶醉在這個虛幻的美妙世界里。

上課昏昏沉沉，對枯燥的學(xué)習更是失去興趣，學(xué)習成績一落千丈。凡是出現(xiàn)成績突然下滑、厭學(xué)、逃學(xué)、輟學(xué)的，家長一定要引起重視。

5色情泛濫，腐蝕心靈

2016年5月13日，有報紙刊登了一則名為《嚇壞家長，10歲女孩入QQ群看黃片》的新聞，引起大家震驚。其實通過網(wǎng)絡(luò)看到色情暴力其實很容易，隨便一搜索就可以接觸到大量黃、賭、毒……

青少年正處在成長的關(guān)鍵期、學(xué)習的黃金期和生理、心理的躁動期，加上好奇心強、自我控制能力弱，比成年人更容易受到手機色情的誘惑，進而沉迷其中。互聯(lián)網(wǎng)和手機媒體上大量傳播的淫穢色情和低俗信息，嚴重敗壞社會風氣，污染社會環(huán)境，危害未成年人健康成長……

6亂交朋友，校園欺凌

學(xué)生用手機在校內(nèi)建群立派，一旦與同學(xué)產(chǎn)生糾紛，一呼百應(yīng)，極易打群架。而且有手機也方便了結(jié)交男女朋友，不僅沒好結(jié)果，反而容易產(chǎn)生感情糾紛，中學(xué)生打架十有八九是沖冠一怒為紅顏，導(dǎo)致校園欺凌暴力事件常有發(fā)生，而且性質(zhì)惡劣，手段殘忍，喪心病狂，令人發(fā)指，而這些手段幾乎都是從網(wǎng)絡(luò)上學(xué)的。更有甚者和混社會的同學(xué)去違法違紀。

7盲目攀比，不擇手段

羨慕別人有手機，不擇手段購買，可以謊稱學(xué)校收費，可以從一日三餐中省。為買到更好的手機，更是不顧一切。去年報道一個10歲男孩偷偷從家里拿走1.4萬元，花7000多元買了iPhone5s手機、配件、路由器等，孩子事后給出的緣由是很多同學(xué)都有智能手機，可自己的手機不是智能的。甚至因沒錢買新手機，產(chǎn)生了偷同學(xué)、親人的錢。

8性格扭曲，頻現(xiàn)命案

2017年初撫州臨川二中發(fā)生命案，高三學(xué)生雷某課間玩手機被收走，班主任孫某要求通知家長，雷某不滿，持刀殺害班主任。這是一個典型手機惹禍的案例。

2009年2月11日，新學(xué)期開學(xué)前一天，天津一名15歲少年因為幾乎一整天都在電腦邊玩游戲被母親抱怨后，用鐵棍猛擊母親頭部，致母親死亡；2009年6月，蘇州一名16歲少年因沉迷網(wǎng)絡(luò)被父母批評后跳樓身亡……一個個案例，觸目驚心，手機之害，貽禍無窮，罄竹難書。

總之成年人都把控不了的手機，把它交給自控能力弱、好奇心強、貪玩心大、正處在學(xué)習知識關(guān)鍵時期的孩子，往往就是給了他們一劑精神鴉片，讓他們頹廢一生。

孩子是“手機控”？用這4招輕松戒了

如果孩子已經(jīng)成為“手機控”，家長千萬不要突然阻止孩子接觸手機，因為這樣會讓孩子產(chǎn)生反抗情緒。而且這種“圍堵”的方式，只會讓孩子對手機產(chǎn)生更濃厚的興趣，難以獲得良好的效果。正確的做法應(yīng)該是給孩子恰當?shù)囊龑?dǎo)和規(guī)定。

讓孩子正確使用手機，方法如下：

1、提前達成協(xié)議

每次在給孩子玩手機前，先跟孩子達成協(xié)議，比如做完作業(yè)或者做完家務(wù)，才能玩一次手機。而且孩子想玩手機，要自己找密碼，密碼會每天更新。維持1-2周，爸媽再視情況作調(diào)整。

2、控制使用時長

等孩子滿3歲后，可以適當玩手機，但要控制好時間，每次10分鐘。如果孩子要看動畫片，每周只能看一集，因為每集動畫片可能要15-30分鐘，甚至更長。

3、選擇優(yōu)質(zhì)內(nèi)容

最好單獨留出一個手機，把里面的電影、游戲全部刪掉，關(guān)閉上網(wǎng)功能，專門下載一些適合小孩看的動畫片或者音樂，避免孩子連續(xù)看視頻，反復(fù)玩游戲。

4、選擇合適場所

吃飯時、睡覺前，不要讓孩子玩手機，此外，在等車時、旅途中，盡量不要讓孩子玩手機，以免讓孩子養(yǎng)成在等待時玩手機的習慣。日常也不要把手機當成安撫孩子的工具，建議飯后、休息時給孩子玩一會。

以身作則，正確引導(dǎo)孩子不玩手機！

有的父母抱怨孩子沉迷玩手機，但自己卻也是不折不扣的手機迷，這種情況就如同“只許州官放火，不許百姓點燈”，簡直太可笑！

孩子的很多行為其實都是模仿大人，仔細想想孩子第一次接觸手機，是不是通過你的行為示范，甚至主動引導(dǎo)？要想孩子減少玩手機：

首先大人在孩子面前應(yīng)該盡量減少玩手機的機會。和孩子在一起的時候，多陪孩子玩游戲、讀書，總之比玩手機有益的事情有很多，就看家長是否用心。如果你真的想做到對孩子負責，建議你在陪孩子的時候關(guān)掉手機吧。

其次如果家長確實有些事情需要通過手機處理，也盡量不要當著孩子的面，或者真誠的告訴孩子你是在處理工作。工作處理完立馬放下手機。需要通過手機娛樂放松一下，也盡量選擇在孩子睡著以后的時間。一個負責的家長，絕對不會成天端著手機而已，那樣你錯過的可能不僅僅是孩子的童年。

編者語：

在這個移動互聯(lián)網(wǎng)普及的時代，讓孩子完全不接觸手機也不可能，我并不排斥讓孩子接觸手機，只是孩子還缺乏判斷和自控能力，無法分辨手機上那些事情的好壞，需要父母從旁把關(guān)，趨利避害，讓手機更好的為我們服務(wù)。