在平時的生活中，我們常常會遇到這樣一種人，他們對于一些比較常見的東西有著異于常人的收集欲。

比如，在他們的電腦硬盤中，可能存放著上千部電影但是很多都沒有看過；

又比如，在他們的房間中可能存放著大量，可以用箱來作為單位的日常用品（紙巾、牙膏、毛巾），甚至對于一些食物也會有大量存儲，以至于最后會放過期；

他們，瘋狂執(zhí)著于收集、然后存貯……

是不是很熟悉？

在自然界中，有著同樣一種行為的是松鼠，而當這種“松鼠行為”出現在人類身上，可能就要考慮是不是患有

松鼠癥?。◤娖刃远诜e癥）

基于這類心理障礙的名字和行為，很多人會把“松鼠癥”歸結到強迫癥這一類，但其實

“松鼠癥”并非強迫癥，其本身是和強迫癥完全無關的一種獨特的精神障礙。

美國康涅狄格州的焦慮癥中心主任大衛(wèi)·托林將精力全部投入到研究囤積狂的大腦內部變化上。

他說：“此刻，精神病學和心理學團體還沒完全定義出囤積癥的定義，我們想做的眾多事情之一就是弄清楚強迫性囤積癥的一些大腦機制。”

哪些行為算是“松鼠癥”？誘因是什么？

對于松鼠癥也就是強迫性囤積癥，我們在明白其癥狀時，要有意識的去學會區(qū)分正常的囤積行為和非常正囤積行為。

通常我們將這種區(qū)別劃分為4類

第一類，諸如集郵、收集錢幣，古董這類的具備利益投資的行為屬于正常囤積行為。

第二類，一般存在于有特殊意義的事物收藏，比如母親親手織的衣服，父親的工具，甚至是家人的照片這類，屬于情感意義上正常收集行為。

第三類，屬于保留，以觀后用的收集行為，比如一定量的家庭日用品，又或者是一些可能會有別的用處的“廢品”，這也算是正常的收集、囤積行為。

第四類，則就是我們說的“松鼠癥”囤積行為了——

在這一階段中，收集人已經處于盲目收集的狀態(tài)，來者不拒，不管這些東西有沒有價值，總是持續(xù)感到丟棄東西痛苦、困難，已經對正常的生活造成一定影響了。

這種囤積行為則是強迫性囤積癥。

而通常情況下，“松鼠癥”的誘因一般歸結于：

患者個人在情感上的緊張、壓迫甚至是創(chuàng)傷類經歷，患者只要沒有囤積到自己想要的東西心里就難受。

比如，幼年占有欲沒有得到滿足，一直耿耿于懷，又或者是經歷了物資匱乏的年代，在大環(huán)境下引發(fā)的潛意識囤積行為。

“松鼠癥”的患病率有多大？

對于“松鼠癥”，一般來說患病率在2%-5%之間，顯著高于強迫癥、恐慌癥、精神分裂癥和其他疾病的發(fā)病率。

而對人群進行的普查研究中發(fā)現，大多數人在11歲-20歲之間有囤積癥的癥狀，70%的人21歲之前有囤積癥行為。

40歲之后出現松鼠癥的人數小于4%。

如何避免“松鼠癥”？

對于強迫性囤積癥，其實很多時候要想矯正過來很難，因為大多數的患者的囤積行為，從誘發(fā)到持續(xù)再到產生負面影響，這個時間段可能超過幾年的間隔。

因此要想矯正有一定的難度。

不過，也不是沒有辦法

學會將囤積上升到收藏

囤積和收藏，雖然有著本質上的不同，但有時候兩者的邊界很接近，所以在面對強迫性囤積癥患者時，如果我們無法轉換這種囤積的欲望，不妨試試將這種欲望引流到收藏領域。

通過收藏的“門檻”，慢慢講患者無目的性的收集轉換為有目的性的收集，在逐漸矯正為正常的收集愛好。

學會放棄

放棄，大多數時間里都不是一個好詞，但是在強迫性囤積癥患者面前，這絕對是最適合的治療手段。

培養(yǎng)松鼠癥患者學會放棄，更多的是在引導患者扭正囤積的欲望值，可以有效的幫助患者慢慢降低囤積帶來的那種強烈的興奮感。

當然，這種方式要見成效，得需要一定的時間……

引導患者學會“清倉”

對于強迫性囤積癥患者來說，很多時候再囤積物品時都是在心中抱著“先收著，有時間再弄”的心態(tài)。

但其實，這里的“有時間”其實基本上只會停留在患者嘴上，往往并不會有這種“時間”，所以，我們在對于這類患者的治療干預過程中，要學會應答他們去定時間表。

比如，囤積的電影，需要有一個時間看完之后人道垃圾桶里去刪掉；又或者，對于被一些食物，要在過期前吃掉后者處理掉；

這種類似于作息表的時間規(guī)劃，能夠讓患者慢慢避免只入不出的情況，會慢慢讓患者養(yǎng)成定期清倉，甚至是慢慢減少囤積的數量。

強迫性囤積癥，雖然現階段并沒有什么多好的治愈方式，但是其本身并不是什么多可怕的心理障礙疾病。