我真的有一顆冰封的心嗎

2018-04-20 來源：ItGetsBrighter 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：與其他人相比，我的共情能力很退化，我不能感知他人的情緒，不能讀懂他人的表情，不能從語調(diào)等線索中推斷出他人的態(tài)度。不過，這有一個特殊的好處：做朋友的情感垃圾箱。我可以完全不受消極情緒的影響，聆聽并用理智給他們合適的建議。

我過去時常覺得自己像冰雪女王中那個內(nèi)心被冰封住的小男孩。我冷漠、孤獨，我感覺不到別人的憤怒，感覺不到別人的難過，感覺不到別人對我的態(tài)度。上幼兒園的第一天，我被老師強力吐槽游戲時不管別的小朋友的感受，比如滑滑梯時不等前面人起來，撞到對方身上。

在這種重視集體的基礎(chǔ)教育里，我永遠被人認為我行我素，永遠都是最后一個了解老師和群體對我的厭惡與鄙夷。在家里，我也是永遠不會看人臉色的那一個。我不知道自己做錯了什么，不知道別人為什么向我發(fā)火。

后來，我知道了什么叫共情障礙。

共情障礙是孤獨癥譜系障礙最典型的表現(xiàn)－－社交障礙的根源之一。所謂共情（empathy），指的是對他人情感的感同身受。共情其實是動物進化史上的重要一步，是人類社會化與利他性的重要基礎(chǔ)。神經(jīng)科學(xué)發(fā)現(xiàn)，腦中有一群“鏡像神經(jīng)元”。在被試做某一動作時，它們會產(chǎn)生活動；而當(dāng)靜止的被試在觀看他人活動時，這群神經(jīng)元同樣會產(chǎn)生相同的活動。研究者認為這群神經(jīng)元是我們學(xué)習(xí)、溝通與理解他人行為目的的生理基礎(chǔ)。

與同樣具有鏡像神經(jīng)的其他動物相比，人類的共情能力更勝一籌。一群玩玩具的小孩可以只給同伴一個眼神、一個動作，就可以讓對方遞來想要的玩具；而一群黑猩猩無論如何也做不到這一點。它們的共情建立在更加強烈的情感刺激之上，比如同伴受傷、死亡。

與其他人相比，我的共情能力很退化，我不能感知他人的情緒，不能讀懂他人的表情，不能從語調(diào)等線索中推斷出他人的態(tài)度。不過，這有一個特殊的好處：做朋友的情感垃圾箱。我可以完全不受消極情緒的影響，聆聽并用理智給他們合適的建議。

我理解你，只是我感受不到你的悲哀

有共情障礙，就有述情障礙。拋開我的無表情撲克臉和單音調(diào)不提，直到最近我才清楚認識到自己的述情問題。當(dāng)時我和朋友在談?wù)搶櫸?。我告訴他，我很喜歡蜥蜴，它們其實能認出我。我的朋友問我：“但是當(dāng)你難過時，它會安慰你嗎？”我一時間怔住了，因為我從來沒有想過這個問題。

我覺得自己是能感知自己大部分情緒的，至少在我焦慮抑郁嚴重，開始時刻監(jiān)視自己情緒狀態(tài)后。我對負性情緒反應(yīng)尤其突出，但是即使是我處于抑郁發(fā)作期，周圍的大部分人也察覺不到我的異樣。很多時候我會因為自己感覺遲鈍而責(zé)備自己，撲克臉波瀾不驚，可內(nèi)心早已有一百萬頭草泥馬呼嘯而過。

事實上，用來解釋孤獨癥譜系障礙的“心智理論（theoryofmind）”就是共情與述情障礙的一個概括?；颊卟荒苊鞔_區(qū)分自己與他人的目的、意愿、想法等等。直到現(xiàn)在，我還在時刻努力分析他人的狀況，明確他人的目的。

有趣的是，我從初中開始感覺周圍人強烈的情感像是一種觸覺，一種電場的感覺。從科學(xué)的角度來說，這可能是一種弱的聯(lián)覺，就是腦子搭錯線，把兩個正常人中不相干的區(qū)域連在一起了。比較常見的有視聯(lián)覺和味連覺，比如有些人會認為數(shù)字有顏色或味道。除了我的情感觸覺外，我有的時候在聽音樂時會在腦中看到圖形與動作，也是很有趣的。