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你在某種關(guān)系中受苦，是因?yàn)槟惚凰刂屏?/h1>
摘要：所謂的親情，大部分只是我們想相互控制和占有。我們的父母控制和占有我們，我們?cè)倏刂坪驼加形覀兊暮⒆?；夫妻之間互相控制和占有；朋友之間，互相投射，互相找存在感。

在某種關(guān)系中受苦，是因?yàn)槟阆肟刂七@個(gè)關(guān)系。

 
凡你想控制的，都會(huì)反過來控制你。
 
01.人活一世，我們絕大部分的痛苦，都來自于關(guān)系。這些關(guān)系包括了親情的關(guān)系、友情的關(guān)系、工作同事的關(guān)系，但我們絕少去審視過這些關(guān)系，絕少去看這些關(guān)系的本質(zhì)。事實(shí)上，若我們?nèi)タ催@些關(guān)系，我們會(huì)看到：
 
所謂的親情，大部分只是我們想相互控制和占有。我們的父母控制和占有我們，我們?cè)倏刂坪驼加形覀兊暮⒆?；夫妻之間互相控制和占有；朋友之間，互相投射，互相找存在感。
 
我們?cè)谶@樣的關(guān)系中，苦不堪言?；蛟S你可以在各種關(guān)系中游刃有余，但那依然是很累的，你忙于織補(bǔ)關(guān)系的大網(wǎng)，疲于奔命，而那個(gè)精心編制關(guān)系之網(wǎng)，總有崩潰的一天。
 
你想你的孩子每天按時(shí)回家，你的這個(gè)想法本身已經(jīng)控制了你，因?yàn)樗舨话磿r(shí)回家，你就不爽了；
 
你想你的先生一生只愛你一個(gè)，你的這個(gè)想法本身已經(jīng)控制了你，因?yàn)槟銖拇松钤谒麗凵蟿e人的恐懼里；
 
你想你的同事都認(rèn)為你是一個(gè)好合作伙伴好相處的人，你的這個(gè)想法本身已經(jīng)控制了你，從此你就生活在猜測(cè)、討好、自責(zé)之中……
 
一切的關(guān)系，莫不如此。你想控制這段關(guān)系，想讓它朝你希望的方向發(fā)展，然而你被這個(gè)“想法”本身所控制。
 
02.解脫之路：看清你在用這種關(guān)系喂養(yǎng)一個(gè)什么樣的自我，斬?cái)嗨?/div>
 
那么，這里就是內(nèi)觀的過程。在一切人、事、物中看到自己。看到什么呢？就是看到自己在貪著什么。
 
我們總是在塑造、維護(hù)各種各樣的角色，耗費(fèi)大量的能量，再深入下去，看看這些角色/自我，本身到底意味著什么？

那么我們又回到之前說過的：
 
人一切的行為，都是基于非存在的恐懼。因?yàn)椴淮嬖冢圆乓疵圃齑嬖诟?，以此證明自己存在。制造存在感的地方，非常核心的，就是關(guān)系。
 
所以，要清醒地看見這種關(guān)系的本質(zhì)。如果不能清醒地看見你在這個(gè)關(guān)系中，在喂養(yǎng)某個(gè)“自我”，那就是無明。無明就要受苦，很簡(jiǎn)單的。
 
就像一個(gè)母親對(duì)別人說：我為我的孩子操碎了心。是的，她的確做了很多，勞心勞力。但她是在喂養(yǎng)一個(gè)“被大眾認(rèn)可的’良母‘”這樣一個(gè)角色（真實(shí)的角色比這復(fù)雜得多）。那讓她從此別管孩子了，什么心都不要操，什么事都不要做如何？事實(shí)上，那會(huì)比她“操碎了心”更難受，那會(huì)要了她的命，因?yàn)樗拇嬖诟?，正是建立在這樣的基礎(chǔ)之上。
 
其余的關(guān)系，是同樣的道理。所以，只有看破這個(gè)，然后斬?cái)噙@些喂養(yǎng)的關(guān)系，才能建立一種全新的、自由的關(guān)系。
 
核心在于是否能夠清醒地看見？
 
是否因?yàn)槟愕男袨?，而?duì)對(duì)方有所期待？
 
03.上面說了這么多關(guān)系的“壞話”，說要“斬?cái)?rdquo;關(guān)系。并不是要大家從此離群索居，與人不相往來，家人反目，夫妻離婚，子女放養(yǎng)，不是這樣的。
 
人不能完全脫離關(guān)系而存在，我們也總是生活在各種關(guān)系中。但在關(guān)系中，我們既不能“操碎了心”，又不能“完全不關(guān)我事”。那就是兩個(gè)極端，只要你在這兩個(gè)極端這條線上任何一個(gè)點(diǎn)作用，你就永遠(yuǎn)受關(guān)系所束縛，你就永遠(yuǎn)在關(guān)系中受苦。
 
解脫在于超越“關(guān)系”，既超越操碎了心，也超越放任不管。當(dāng)你真正清醒地看清你在關(guān)系中喂養(yǎng)什么，停止喂養(yǎng)它的時(shí)候，并不意味著你結(jié)束這段關(guān)系。
 
比如，我每天按時(shí)回家，在我內(nèi)心還不夠清醒的情況下，我是在扮演一個(gè)好丈夫的角色，好拿出去對(duì)別人吹噓我的忠誠(chéng)、我的愛家、我的愛老婆；除此之外還隱含著，我這樣做了，我的老婆也必須這樣做，她必須滿足我的期待，她必須對(duì)我忠誠(chéng)，也按時(shí)回家，并有在別人面前贊揚(yáng)我顧家愛老婆高大上形象的義務(wù)；
 
而當(dāng)我清醒地看到了我超越這種關(guān)系之后的狀態(tài)，是否還會(huì)每天按時(shí)回家呢？
 
答案答案或許是肯定的。因?yàn)榧幢闶敲刻彀磿r(shí)回家。但那也只是我喜歡每天按時(shí)回家而已，與別人怎么看我沒有半毛錢關(guān)系，也許我甚至還每天送老婆上班，但那只是因?yàn)槲易鲞@件事很開心，我看到她開心我也開心，但并不預(yù)設(shè)我這樣做了，她必須忠誠(chéng)于我，并不預(yù)設(shè)我這樣做了，她就永遠(yuǎn)會(huì)愛我。
 
所以，只有在清醒地看見中行動(dòng)，你才是真正自由的。
 
真正自由的關(guān)系，就是你做任何事，不受道德觀、社會(huì)價(jià)值觀的綁架，不受關(guān)系的綁架。

但是要做到這些是很難的，難度主要在于：
 
1、無法覺知；
 
2、是否能斬?cái)嗄切╆P(guān)系的喂養(yǎng)，毫不留情；
 
3、是否對(duì)自己的所思所想所做完全地負(fù)責(zé)，成為自己的主人。
 
這樣的覺悟與心理學(xué)常說的“正念”大致相同。
 
要想活得自由，就要學(xué)會(huì)如何清醒地去看待最真實(shí)的自我和這個(gè)世界。
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