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慢性失眠是怎么一回事

2017-11-14 來(lái)源:哈爾濱華慈醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有些患者在工作壓力增加的過(guò)程中,可能會(huì)出現(xiàn)明顯的睡不著覺,失眠多夢(mèng)等癥狀,另外還有一些患者可能會(huì)在生病住院、開刀手術(shù)后也會(huì)發(fā)生睡眠質(zhì)量下降的情況,所以不同的患者治療方法也是有差異的。

  人群中約10%的人口患慢性失眠。典型的慢性失眠患者早期是偶發(fā)失眠,后來(lái)變?yōu)轭l繁失眠,最后才演變?yōu)槊咳帐?。失眠?dāng)日的睡眠時(shí)間也是逐漸縮短的。有些慢性失眠患者癥狀還呈現(xiàn)周期性特點(diǎn)。這類患者雖然可以是原發(fā)性失眠,但大多數(shù)是繼發(fā)或伴發(fā)于其他原因的失眠。

  慢性失眠癥狀概述處在慢性失眠階段的患者往往會(huì)對(duì)床產(chǎn)生恐懼感,因?yàn)榧词固稍诖采弦彩窃较胨诫y入睡、對(duì)睡覺變得越發(fā)憂慮,久而久之就對(duì)上床產(chǎn)生了顧慮和恐懼。專家對(duì)所接待過(guò)的慢性失眠者進(jìn)行總結(jié)發(fā)現(xiàn),他們大都處在一種特殊的心理環(huán)境中,當(dāng)他們遇到心理沖突時(shí)總喜歡自己承受、不愿向別人傾訴;此外,一般的失眠癥狀,在慢性失眠階段也都會(huì)有所體現(xiàn),如疲勞、情緒紊亂、精神不振、反應(yīng)遲鈍、判斷力下降等。

  正常情況下如果我們的身體受到外界的刺激,如壓力、情緒、患病等,都有可能會(huì)出現(xiàn)失眠的情況,短暫性的失眠往往改善難度較低,但是如果轉(zhuǎn)換為慢性失眠的話,就會(huì)增加失眠的治療難度。

  有些患者在工作壓力增加的過(guò)程中,可能會(huì)出現(xiàn)明顯的睡不著覺,失眠多夢(mèng)等癥狀,另外還有一些患者可能會(huì)在生病住院、開刀手術(shù)后也會(huì)發(fā)生睡眠質(zhì)量下降的情況,所以不同的患者治療方法也是有差異的。

  據(jù)現(xiàn)代生化分析,蘋果富含糖類、果膠、蛋白質(zhì)、蘋果酸、奎寧酸、檸檬酸、酒石酸、胡蘿卜素、維生素B族、維生素C、鉀、鋅、鐵、磷、鈣等多種元素。芳香成分中醇類含92%,羰類化合物6%。蘋果濃郁的芳香對(duì)人的神經(jīng)有很強(qiáng)的鎮(zhèn)靜作用,

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