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“吼”破精神牢籠,活出自我的精彩

2017-08-31 來源:美齡心理世界  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:童年人際關系的不順暢、身體弱、打架打不過別人,加上我錯誤的歸因,導致了我進入初中起的自卑。另外,我一直在潛意識里認為,別人對我好,是那些人本身比較好,而不是我自己優(yōu)秀、討人喜歡;所以,我需要不斷的得到別人的認同,才能認同自己。

  出去大喊的感覺很好,原先對別人看法的在意少了很多,心里面壓抑的不舒服感覺,也會少很多。

  最重要的是,找到了一直阻礙我發(fā)展的歸因。因為童年人際關系的不順暢、身體弱、打架打不過別人,加上我錯誤的歸因,導致了我進入初中起的自卑。另外,我一直在潛意識里認為,別人對我好,是那些人本身比較好,而不是我自己優(yōu)秀、討人喜歡;所以,我需要不斷的得到別人的認同,才能認同自己。

  得出這個歸因后,我明白了,要多認同自己,而且,我本身有很多優(yōu)點的啊,為什么不認同自己呢。自此,心情變好了很多,跟同事相處,也體會到了發(fā)自內心的快樂,這是以前從未有過的。

  從今以后,我要多認同自己,遇到事情合理歸因,做自己想做的事,追自己想追的女孩。雖然還有不少不好的感覺,對追女孩還有因為沒經驗而有些不自信,但是,追女孩,不試試怎么知道結果呢?

 

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