一次刻骨銘心的失戀,一個親人的突然離去,一次事業(yè)上的沉重打擊,都足以讓我們零距離觸碰到抑郁。而抑郁總是和抑郁癥有糾纏不清的血緣。
抑郁癥究竟是什么?
新觀點(diǎn):人類身體的應(yīng)急響應(yīng)
首先說抑郁,抑郁是一種情緒狀態(tài),甚至有時候是有吸引性的,因?yàn)橐粋€抑郁的人背后總是有一個外人想急于知道的故事。當(dāng)然,正如《抑郁癥:走出心靈的黑暗》所說,這樣的情緒也孕育出了不少卓越的作家和藝術(shù)家,比如德國的赫爾曼·黑塞、比如安德魯·所羅門,比如偉大的梵高,比如早逝的張國榮。但是毫無疑問,處在抑郁之中的人是痛苦無助的。而抑郁癥就是抑郁的升級版,即失去了激情、活力和情緒起伏的抑郁。
《抑郁癥:走出心靈的黑暗》的作者呂迪格·達(dá)爾克是德國一名醫(yī)學(xué)博士和心理治療師,同時也是一個身心醫(yī)學(xué)方面的權(quán)威,他對抑郁癥有著獨(dú)到的見解,他認(rèn)為抑郁癥只不過是人類身體系統(tǒng)正常的應(yīng)急響應(yīng)而已。這個觀點(diǎn)是大膽而新穎的,依照他的觀點(diǎn)來看抑郁癥和抑郁之間的界限并不是很分明,很多時候人們只是把抑郁當(dāng)作了抑郁癥而大費(fèi)周章。而區(qū)分輕度抑郁和重度抑郁也是治療抑郁的一個特別的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)。
抑郁癥是常見病
藥方:表達(dá)自己、釋放壓力
長期以來,世界上為數(shù)不少的群體都飽受抑郁癥這種疾病的折磨,而且由于現(xiàn)代社會競爭的加劇以及人際關(guān)系的緊張,使得每個個體都時刻處在高壓之下,這也是造成抑郁癥多發(fā)的一個重要因素。而據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計(jì),曾有五分之一的女性和十分之一的男性有過輕度的抑郁。在發(fā)達(dá)國家,抑郁癥的發(fā)病率也居高不下,抑郁癥引發(fā)的治療費(fèi)用更是驚人。而發(fā)展中國家的抑郁癥發(fā)病數(shù)量也在大幅攀升。
那么,對于抑郁癥,治療者有什么良策呢?作者開出的方法是表達(dá)自己。要讓自己擁有一個敞開的心扉,及時釋放一下自己淤積的侵略性和壓力,這樣才會遠(yuǎn)離抑郁,遠(yuǎn)離抑郁癥。而且作者同樣認(rèn)為即使患上抑郁癥也不應(yīng)該放棄自己的責(zé)任,而應(yīng)當(dāng)把抑郁癥看作通向光明的暗影之旅,而不是再把它視為是難言之隱。
一種精神方面的疾病要遠(yuǎn)比肉體上的疾病更加折磨人,正確對待精神疾病的方法,不是逃避,而是去積極了解它,勇敢面對它,最終克服它。健康就像陽光,縱有再厚的云層都能打散,都能光照。
抑郁癥因何而起?
抑郁癥到底因何而得?現(xiàn)在爆發(fā)的原因又是什么?呂迪格·達(dá)爾克在著作《抑郁癥:走出心靈的黑暗》中介紹了已知的和正在研究的一些內(nèi)容:
1、基因與遺傳
最近在基因方面發(fā)現(xiàn)的導(dǎo)致抑郁癥的因素可能對于重度抑郁癥患者較有意義。如在一對從單卵細(xì)胞分裂出來的雙胞胎中,其中一位患了抑郁癥,那另一位得此癥的概率為50%。此外,科學(xué)家們還發(fā)現(xiàn)了一種負(fù)責(zé)血液中經(jīng)色胺濃度的基因。這種基因呈長短兩種形態(tài)。短的那種不太能被讀取和復(fù)制。如從父母雙方都遺傳了這種短基因,那么在遭受精神創(chuàng)傷或緊張勞累時引發(fā)抑郁癥的可能性比帶長基因的人要高一倍。
2、雌激素的變化
有研究顯示產(chǎn)后抑郁癥可能跟產(chǎn)后雌激素銳減有關(guān)。
3、母子關(guān)系
母親就是嬰兒的太陽,因?yàn)殡x異、心情不佳或工作壓力等原因,母親過早離開嬰兒或?qū)雰豪涞?,都會給嬰兒心理造成永久性傷害。
4、教育失當(dāng)
因?yàn)閮和臏p少,家長的過度保護(hù)和控制使得兒童應(yīng)對心理創(chuàng)傷的能力下降。
5、用腦偏差
人們越來越習(xí)慣性地使用大腦理性區(qū)域而忽視情感區(qū)域,當(dāng)這個平衡被打破時,情緒區(qū)域可能就會罷工,或者用抑郁癥這種災(zāi)難形式來接管整個大腦。
6、心靈空虛
女人的空巢期與男人的退休期是中老年人發(fā)病的高峰。尤其對那些沒有自我,心里只有孩子或工作的人。
7、社會問題
社會原因很多,排在一二位的分別是與伴侶分手和失業(yè)。這兩者都能造成長期的無意義感和自卑。
8、重視不足
輕視心理問題,甚至故意隱瞞,錯過早期治療機(jī)會。
益肺清化膏:益氣養(yǎng)陰、清熱解毒、化痰止咳。適用于氣陰兩虛所致氣短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌見上述證候者的輔助治療。 生血丸:補(bǔ)腎健脾,填精養(yǎng)血。用于脾腎虛弱所致的面黃肌瘦、體倦乏力、眩暈、食少、便溏;放、化療后全血細(xì)胞減少及再生障礙性貧血見上述證候者。
健客價: ¥3600益肺清化膏:益氣養(yǎng)陰、清熱解毒、化痰止咳。適用于氣陰兩虛所致氣短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌見上述證候者的輔助治療。 鴉膽子油軟膠囊:抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價: ¥5000益肺清化膏:益氣養(yǎng)陰、清熱解毒、化痰止咳。適用于氣陰兩虛所致氣短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌見上述證候者的輔助治療。 西黃丸(10瓶裝):清熱解毒,和營消腫。用于癰疽疔毒,瘰疬,流注,癌腫等。
健客價: ¥4000主要治療消化道腫瘤,對胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌有一定療效。也可用于治療乳腺癌、支氣管肺癌和肝癌等。還可用于膀胱癌、前列腺癌、腎癌等。
健客價: ¥29用于益氣健脾,理氣化痰,活血祛瘀合并化療具有改善原發(fā)性非小細(xì)胞肺癌胃腸癌,乳腺癌,中醫(yī)脾虛痰瘀證所致的氣短,面色晄白,胸痛,納谷少馨,胸脅脹滿等癥狀 的作用,可提高患者化療期間的生活質(zhì)量。對原發(fā)性非小細(xì)胞肺癌合并NP(NVB、PDD)及MVP(MMC、VDS、PDD)方案化療時,在抑制腫瘤方面具有一定的輔助治療作用。
健客價: ¥2241、各型急性白血病,特別是急性淋巴細(xì)胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓病。2、頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑病。3、乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、
健客價: ¥138解毒除痰,涼血祛瘀,消癥散結(jié)。用于原發(fā)性支氣管肺癌,肺部轉(zhuǎn)移癌,能夠改善患者的主觀癥狀體征,提高患者體質(zhì)。
健客價: ¥60消徵化瘀。用于徵積,產(chǎn)后瘀血,少腹疼痛拒按,適用于屬血瘀氣滯型的原發(fā)性支氣管肺癌及原發(fā)性肝癌。
健客價: ¥152鼻咽癌,肺癌,乳腺癌,多發(fā)性骨髓瘤,白血病。
健客價: ¥88乳腺癌、肺癌、銀屑病。
健客價: ¥34抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價: ¥112抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價: ¥78抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價: ¥95扶正固本,活血消癥。適用于正氣虛弱,瘀血阻滯,原發(fā)性肝癌不宜手術(shù)和化療者輔助治療用藥,有改善肝區(qū)疼痛、腹脹、乏力等癥狀的作用。在標(biāo)準(zhǔn)的化學(xué)藥品抗癌治療的基礎(chǔ)上,可用于肺癌、胃腸癌、乳腺癌所致的神疲乏力、少氣懶言、脘腹疼痛或脹悶、納谷少馨、大便干結(jié)或溏泄、或氣促、咳嗽、多痰、面色晄白、胸脅不適等癥,改善患者生活質(zhì)量。
健客價: ¥1191.各型急性白血病,特別是急性淋巴細(xì)胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓?。?2.頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑?。?3.乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、睪丸癌。
健客價: ¥109培元固本,補(bǔ)益氣血。與化療配合用藥,有助于提高原發(fā)性肺癌、肝癌的療效,可改善腫瘤患者的氣虛癥狀,提高機(jī)體免疫功能。
健客價: ¥160破血消瘦,攻毒蝕瘡。用于原發(fā)性肝癌、肺癌、直腸癌、惡性淋巴瘤、婦科惡性腫瘤等。
健客價: ¥32活血化瘀,清熱解毒,祛邪扶正。配合放、化療治療腫瘤有增效、減毒作用;單獨(dú)使用可用于不適宜放、化療的肺癌患者的治療。
健客價: ¥115抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價: ¥70抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價: ¥168抗癌藥。用于肺癌、肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療。
健客價: ¥85主要用于治療晚期乳腺癌和晚期子宮內(nèi)膜癌,對腎癌、前列腺癌和卵巢癌也有一定療效。并可改善晚期癌癥者的食欲和惡病質(zhì)。
健客價: ¥721、各型急性白血病,特別是急性淋巴細(xì)胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓??; 2、頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑??; 3、乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、睪丸癌。
健客價: ¥52破血消瘀,攻毒蝕瘡。用于原發(fā)性肝癌,肺癌,直腸癌,惡性淋巴瘤,婦科惡性腫瘤等。
健客價: ¥98