你有軀體問(wèn)題：如心慌、胸悶、心悸、心律失常、氣緊、緊張、害怕、過(guò)度換氣、咳嗽、脫發(fā)、口腔潰瘍、嘔吐、胃腸不適、胃潰瘍、乏力、發(fā)熱、出汗、尿頻、尿急、血壓高、肥胖、頭暈頭疼、各種原因不明的疼痛、不孕不育、意外流產(chǎn)（但到醫(yī)院檢查，又查不出身體問(wèn)題或者說(shuō)經(jīng)檢查沒(méi)有發(fā)現(xiàn)相應(yīng)的軀體疾?。?、焦慮不安、容易發(fā)火、心情憂郁、失眠，那你需要心理咨詢。

　　當(dāng)你的家庭婚姻關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題，如夫妻間交流困難、夫妻間的性功能障礙、處理離婚，這時(shí)候你顯然也需要心理咨詢。

　　當(dāng)你與自己孩子的溝通無(wú)法順利進(jìn)行，小孩學(xué)習(xí)成績(jī)下降，與你產(chǎn)生對(duì)抗等等，那你或許要帶著孩子一起來(lái)參加心理咨詢。

　　或許你沒(méi)有任何困擾，你豐衣足食、家庭幸福，你的物質(zhì)生活已經(jīng)有了一定質(zhì)量，但你覺(jué)得需要一些精神層面的成長(zhǎng)或回顧，那你或許可以參加心理咨詢。

　　不管什么原因，如果你覺(jué)得自己被某種不良心情壓抑超過(guò)兩周時(shí)間，并且這一情況還在持續(xù)，那時(shí)候你就需要參加心理咨詢。

　　當(dāng)你對(duì)于某些特定的物體和行為，例如與人交往困難，怕貓、狗等，或者當(dāng)你面對(duì)一些社會(huì)場(chǎng)景，例如廣場(chǎng)、商場(chǎng)，或者沒(méi)有特定對(duì)象場(chǎng)景的情況下，你都覺(jué)得焦慮不安，甚至呼吸困難，心跳加速，那你或許需要參加心理咨詢。

　　當(dāng)你的某些行為，例如洗手、關(guān)煤氣，表現(xiàn)出十次以上的反復(fù)，或者當(dāng)你對(duì)于某一事物的思維反復(fù)頑固地出現(xiàn)而無(wú)法擺脫。這樣的情況已經(jīng)持續(xù)了一段時(shí)間，那你就需要心理咨詢。

　　當(dāng)你被一些性問(wèn)題困擾，例如青春期手淫問(wèn)題，暴露性器官，獲取異性衣服等等情況，建議你參加心理咨詢。

　　你想戒煙戒酒，但是自己戒不掉，心理咨詢可以給你幫助。

　　對(duì)于食物的障礙，例如出現(xiàn)暴食，然后嘔吐、厭食等，顯然積極參加心理咨詢是明智的選擇。

　　遇到喪偶、被非禮、人質(zhì)危機(jī)、離婚、自然災(zāi)害、威脅等突發(fā)事件之后一個(gè)月，你如果繼續(xù)經(jīng)常被這些事件的記憶干擾你的生活，甚至經(jīng)常發(fā)生惡夢(mèng)、哭泣等情況，那可能是創(chuàng)傷后的應(yīng)激障礙，也建議你有必要最好去參加心理咨詢。

　　如果你因?yàn)橐陨线@些原因，正在醫(yī)院方面接受藥物治療，但你很少獲得談話式的心理咨詢，那建議你在進(jìn)行藥物治療的同時(shí)，來(lái)接受談話式的心理咨詢。這樣你會(huì)更快、更鞏固地好轉(zhuǎn)。