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情緒的積累與身體病癥

2017-04-07 來源:思而優(yōu)兒童心理發(fā)展中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:強烈的情緒如果不能及時排解,會轉化成物質形式留駐在身體里面,讓肌肉、關節(jié)、韌帶等變得僵硬,甚至出現(xiàn)各種各樣的疼痛和疾病。身體不僅受頭腦控制,也受潛意識支配,身體感受并記憶情感的能力,大于頭腦3000倍以上。

  孩子在成長的過程中,各種情緒得不到很好的流動和疏導,就被積壓在體內,做父母的該如何做才能最大限度的幫助孩子疏導?這就需要父母的擁有柔軟的愛,可以通過身體來疏導,方法很簡單,但經常做,對孩子來說將會有相當?shù)暮锰帲旅婢驮敿毜慕榻B。

  當我們受到驚嚇、感到恐懼或者被批評時,我們就會下意識地處在一種“緊繃”的狀態(tài)——整個身體都繃得緊緊的,肌肉變得僵硬,眼睛會瞪得很大,抿著嘴唇,緊握拳頭……與此同時,我們的心靈也會處于緊張的防御狀態(tài),不再具備開放性。(動物有一種裝死或被稱為凍結的狀態(tài),人在面對極度恐懼等情緒時,也會如此,即把自己凍住,以完全放棄應對來應對。)

  面臨威脅和危險,成人如此,那孩子該怎么辦?

  強烈的情緒如果不能及時排解,會轉化成物質形式留駐在身體里面,讓肌肉、關節(jié)、韌帶等變得僵硬,甚至出現(xiàn)各種各樣的疼痛和疾病。身體不僅受頭腦控制,也受潛意識支配,身體感受并記憶情感的能力,大于頭腦3000倍以上。情緒感受通常是通過身體,最為真實地表現(xiàn)出來。比如說,容易生氣的爸爸,他的肩頸部位就是硬邦邦的;容易自責的媽媽,她的腰背部位經常酸痛;容易抱怨的奶奶,很可能有消化方面的問題……這些都是身體僵硬的表現(xiàn),而這種僵硬又是情緒能量淤積導致的。

  中醫(yī)理論認為人的情緒與臟腑、經絡相通,過當?shù)那榫w能量會成為身體的阻礙,不通則痛,身體的失衡由此而來?!端貑?middot;陰陽應象大論》里就提出:“喜傷心”,“怒傷肝”,“憂傷肺”、“思傷脾”,“悲傷心”,“恐傷腎”,“驚傷膽”。簡單說,情緒在人體內的流動是通過神經、經絡、體液或其他傳導組織來實現(xiàn)的,如果受到突然的、強烈的或者持久的情緒刺激,在身體中就會出現(xiàn)一股很大的能量傳導,超過人體本身的正常生理活動范圍,從而導致紊亂,發(fā)生淤滯。表現(xiàn)在身體上,就會有各種異常反應——疼痛、憋悶、腹瀉等,甚至會引起疾病。

  情緒沖擊導致身體的異常反應,在小孩子身上表現(xiàn)得尤為明顯:當孩子受到驚嚇、感到不安或者持續(xù)地處于壓力狀態(tài)下時,就有可能會發(fā)燒、會腹瀉,甚至出現(xiàn)一些難以查明原因也難以治愈的病癥?;夥绞狡鋵嵰埠芎唵?,因為孩子的心靈和情緒其實是簡單、透明的。對他而言,最大的負面情緒就是恐懼——害怕分離(尤其是與父母的分離),而最大的需求就是安全感。因此只要給予足夠的愛的撫慰就可以了,甚至都不需要專業(yè)的按摩師和專業(yè)的按摩手法,媽媽的手與充滿愛意的撫觸,是最有效的。

 

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