當(dāng)你知道面前那人是做心理咨詢工作的，請(qǐng)Hold住，因?yàn)樵谀忝媲坝袃蓚€(gè)選擇：做TA的朋友，得到安慰。或者成為TA的來訪者，使你自己成長。二者不可兼得。

　　當(dāng)人們知道你是學(xué)心理咨詢的，人又看起來還算友善，于是他們遇到問題的時(shí)候，就容易想到找你聊聊，希望你能提供一些“專業(yè)”的幫助。這是我和我身邊的同行們千萬次遇到的尷尬情形。

　　我們深知，這樣的聊天和見面，我們所能夠做的，和所有懂得關(guān)心朋友的人們能夠做的，無大差別。但卻不知如何向人解釋，我們?cè)谶@樣的情況下為什么不能提供“專業(yè)的建議”抑或帶給他“神奇的變化”？

　　我們常說，心理咨詢需要一個(gè)“TherapeuticContainer”(具有治療意義的容器)。這個(gè)意思不單單指物理上的心理咨詢室，還指咨詢師給來訪者建立的這個(gè)心理意義上的、具有治療意義的空間。

　　有個(gè)美國老師以前這么舉例子，說他在幾十年的咨詢師經(jīng)歷中，不止一次地聽到來訪者在離開的時(shí)候說，“我能不能先把我這些壓力和憂傷寄存在你這兒，下周再來？”這樣，來訪者不必背著重重的憂傷回到自己的生活之中去，他知道，他是可以回來這個(gè)地方，再去面對(duì)和處理自己難以承受的那一部分的。

　　這是一個(gè)和現(xiàn)實(shí)世界不同的地方。在這個(gè)therapeuticcontainer里面，我們談?wù)撋罾锩娌缓退苏勂鸬氖虑椋覀兘⒁粋€(gè)不同的人際關(guān)系，我們?nèi)タ次覀儍?nèi)在生命里面，究竟是什么在產(chǎn)生影響。在安全的環(huán)境之下，去探索和成長。就像你能夠安全地、裸身去和咨詢師跳一支舞，而絲毫不必?fù)?dān)心被評(píng)價(jià)傷害。

　　我有個(gè)同事去做個(gè)人體驗(yàn)（咨詢師接受心理咨詢），一段時(shí)間后我碰到她，問她被咨詢的感受怎樣。她說，“你知道嗎？重要的是，我知道每周都有那么一個(gè)地方，有那么一個(gè)人，在那兒，這就讓我覺得有信心和力量”。

　　你看，這和現(xiàn)實(shí)世界如此不同。這樣開始，咨詢才真正能夠慢慢開始起效。她開始有勇氣，去在咨詢關(guān)系中，探索她自己。

　　這就是咨詢的Boundary（邊界設(shè)置）了。這就是為什么你的朋友不能替代咨詢師的角色，為什么咨詢師作為一個(gè)朋友出現(xiàn)的時(shí)候，你感受不到TA帶給你什么“奇妙的變化”。為什么咨詢師被你作為朋友邀請(qǐng)到咖啡廳里和你聊上一兩個(gè)小時(shí)，給你的建議你卻覺得不那么好接受。為什么咨詢師那么“事兒媽”，要固定地方、時(shí)間、長短，收費(fèi)，還要跟你一次、一次、又一次的見面。無論你如何追問，TA既不會(huì)給你電話號(hào)碼，還會(huì)努力避免在其他任何場合和你接觸。

　　因?yàn)?，無論你是多么的開放、多么地善于求助，相信我，當(dāng)現(xiàn)實(shí)世界的任何信息介入，當(dāng)那個(gè)“therapeuticcontainer”沒有建立起來的時(shí)候，你都無法從心底確信，你能夠真正地允許咨詢師，甚至允許自己，走進(jìn)你生命里面，最需要勇氣面對(duì)的那一部分。

　　也因此，心理咨詢師成為一個(gè)職業(yè)，而不是一個(gè)溫暖的朋友。

　　所以，當(dāng)身邊的朋友歡呼雀躍說，認(rèn)識(shí)你以后，我心理有問題就找你啦的時(shí)候，我心里都充滿了憂傷，你不知道的是你正在錯(cuò)過了一個(gè)多么好的咨詢師。