我國心理學家對國際心理衛(wèi)生大會的心理健康標準進行了以下具體解釋：

　　１．了解自我、悅納自我。一個心理健康的人對自己的能力、性格和優(yōu)缺點都能做出恰當?shù)?、客觀的評價。

　　２．接受他人，善與他人相處。與摯友同聚之時共享歡樂，獨處沉思之時無孤獨感；在與人交往的活動中積極的態(tài)度（如尊重、友善、信任、理解等）總是大于消極的態(tài)度（如敵視、嫉妒、畏懼、猜疑等）；在社會生活中有較強的適應能力和較充足的安全感。

　　３．正視現(xiàn)實，接受現(xiàn)實。心理健康的人對周圍的事物和環(huán)境能作出客觀的認識和評價，并能與現(xiàn)實環(huán)境保護良好的接觸。

　　４．能協(xié)調(diào)與控制情緒。心理健康的人能適度地表達和控制自己的情緒，在社會交往中既不妄自尊大，也不退縮畏懼；對于得不到的東西不過于貪求；對自己現(xiàn)有的一切心懷感激；愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒占優(yōu)勢，也會有悲、憂、愁、怒等消極的情緒體驗，但持續(xù)時間不會太長。

　?。担疅釔凵?，樂于生活。心理健康的人積極投身于生活，并在生活中盡情享受人生的樂趣；在工作中盡可能發(fā)揮自己的個性和聰明才智，并能從工作的成果中獲得滿足和激勵。

　?。叮烁裢暾椭C。人格作為人整體的精神面貌，能夠完整、協(xié)調(diào)、和諧地表現(xiàn)出來；思考問題的方式是適中和合理的，對外界刺激不會有偏頗的情緒和行為反應，待人接物能采取恰當靈活的態(tài)度；與社會的步調(diào)合拍一致。

　?。罚橇φ＃巧淘冢福胺忠陨?。智力是人的觀察力、記憶力、想象力和操作能力的綜合。智力正常是人生活最基本的心理條件，是心理健康的重要標志。

　?。福睦硇袨榉夏挲g特征。在生命發(fā)展的不同年齡階段，都會有對應的心理反應，形成不同年齡階段獨特的行為模式。心理健康的人具有與同齡人相符合的心理行為特征。