有患者來心理咨詢說,自己一個月來,覺得很會做夢,好象整個晚上沒有睡,被夢所困擾。夢的內(nèi)容大多是不好的,有時被夢所驚嚇,現(xiàn)白天昏沉沉的。有人說,想多了,對身體會有影響,因此,想咨詢一下夢多了有沒有關(guān)系,怎么辦才能減少做夢!
睡覺時做夢是正常的現(xiàn)象,有做夢,說明我們已經(jīng)睡覺了,并不是一些人認(rèn)為的整夜沒睡,一般來說,人每個晚上都是會做夢的,只不過睡眠質(zhì)量好的人,一醒來就會把夢給遺忘掉了,質(zhì)量差的人,會記住一些夢的內(nèi)容。
一個人做夢,大多與白天的活動,過去的心理創(chuàng)傷和睡覺周圍的聲音、光線、氣味、溫度有關(guān)。但如果反復(fù)出現(xiàn)同一類型的夢,說不定有提示健康的意義。如夢見自己滾進(jìn)泥潭,有可能得了潰瘍性結(jié)腸炎,夢見自己從高處驚恐地掉下來,可能患有心臟病。
多夢、惡夢的原因很復(fù)雜,總體與下列因素有關(guān)系,一是心理問題:如白天總處于緊張、焦慮、憂郁、極度的心理矛盾等,容易出現(xiàn)睡眠淺、多夢;二是身體不適,如過多的疲勞、發(fā)燒、或患有其他軀體疾?。蝗峭蝗煌S媚承?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://m.coldnoir.com/yyzd/" target="_blank">藥物如安定類,抗精神病類的等藥物。
多夢、惡夢對人的身體健康及有一定的影響,會造成心理的負(fù)面刺激,劇烈的夢境會使人的大腦過于興奮、緊張、生理負(fù)擔(dān)加重等。因此有出現(xiàn)多夢、惡夢現(xiàn)象,要積極進(jìn)行治療。
首先要對夢有科學(xué)的認(rèn)識,適當(dāng)次數(shù)的夢對身體是有益的,即使夢出現(xiàn)多些也沒有關(guān)系。一般來講白天不要刻意去回憶它、去追究它,情緒就會平靜的;其次,對有軀體疾病的患者,要去積極治療,這樣會減少夢及惡夢的次數(shù);再次,要放松身心,多參加一些積極,輕松的活動,有助于惡夢的減少;最后,對自身不能調(diào)整的,求助于醫(yī)生的幫助。
刺烏養(yǎng)心口服液:健脾補腎,養(yǎng)心安神。用于脾胃氣虛,心腎不交所致腰膝酸軟,頭暈耳鳴,食少倦怠,失眠健忘,心悸氣短。 百樂眠膠囊:滋陰清熱,養(yǎng)心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥,癥見入睡困難、多夢易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價: ¥799養(yǎng)血安神。用于神經(jīng)衰弱,失眠多夢,心神不安等癥。
健客價: ¥55滋補強壯,鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱,心神不安,失眠多夢,神經(jīng)衰弱,頭痛眩暈。
健客價: ¥7.6滋補強壯,鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱,心神不安,失眠多夢,神經(jīng)衰弱,頭痛眩暈。
健客價: ¥15本品為眩暈類非處方藥藥品。滋補強壯,鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱,心神不安,失眠多夢,神經(jīng)衰弱,頭痛眩暈。
健客價: ¥17益氣養(yǎng)陰,活血通絡(luò),清心安神。用于治療氣陰兩虛,心絡(luò)瘀阻引起的冠心病室性早搏,癥見心悸不安,氣短乏力,動則加劇,胸部悶痛,失眠多夢,盜汗,神倦懶言。
健客價: ¥25益氣養(yǎng)陰,活血通絡(luò),清心安神。用于治療冠心病室性早搏屬氣陰兩虛,心絡(luò)瘀阻證,癥見心悸不安,氣短乏力,動則加劇,胸部悶痛,失眠多夢,盜汗,神倦懶言。
健客價: ¥61養(yǎng)心安神。用于心神不安,失眠,多夢,驚悸。
健客價: ¥29滋補強壯,鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱,心神不安,失眠多夢,神經(jīng)衰弱,頭痛眩暈。
健客價: ¥16養(yǎng)血益氣,鎮(zhèn)驚安神。用于心血不足引起的心煩體倦,怔仲健忘,少眠多夢,心神不安。
健客價: ¥22滋補強壯,鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱,心神不安,失眠多夢,神經(jīng)衰弱,頭痛眩暈。
健客價: ¥10.5滋補強壯,鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱,心神不安,失眠多夢,神經(jīng)衰弱,頭痛眩暈。
健客價: ¥11.5滋補強壯,鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱,心神不安,失眠多夢,神經(jīng)衰弱,頭痛眩暈。
健客價: ¥10滋補強壯,鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱,心神不安,失眠多夢,神經(jīng)衰弱,頭痛眩暈。
健客價: ¥11本品適用于滋補強壯,鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱,心神不安,失眠多夢,神經(jīng)衰弱,頭痛眩暈。
健客價: ¥12滋補強壯,鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱,心神不安,失眠多夢,神經(jīng)衰弱,頭痛眩暈。
健客價: ¥8祛心“赫依”病。用于心煩失眠,心神不安,對心“赫依”病尤為有效。
健客價: ¥26益氣養(yǎng)陰,活血通絡(luò),清心安神。用于治療氣陰兩虛,心絡(luò)瘀阻引起的冠心病室性早搏,癥見心悸不安,氣短乏力,動則加劇,胸部悶痛,失眠多夢,盜汗,神倦懶言。
健客價: ¥755疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥,癥見:失眠多夢,精神抑郁或急躁易怒,胸脅苦滿或胸膈不暢,口苦目眩,舌邊尖略紅,苔白或微黃,脈弦。
健客價: ¥47滋陰養(yǎng)血,補心安神。用于心陰不足,心悸健忘,失眠多夢,大便干燥。
健客價: ¥5.5祛心“赫依”病。用于心煩失眠,心神不安,對心“赫依”病尤為有效。
健客價: ¥45祛心“赫依”病。用于心煩失眠,心神不安。對心“赫依”病尤為有效。
健客價: ¥18祛心“赫依”病。用于心煩失眠,心神不安。對心“赫依”病尤為有效。
健客價: ¥30