社會(huì)上總是有這么些人：有的整天看起來緊張兮兮，一眼即可窺出其內(nèi)心的恐懼、擔(dān)心或神經(jīng)質(zhì)；有的表面上道貌岸然、衣著光鮮，或幸福美滿，但是當(dāng)他們在做人生重要決定或向上發(fā)展時(shí)，往往缺乏臨門一腳功。

　　案例一：

　　有一個(gè)病人告訴醫(yī)生，感覺上他很想要成功，很想離開家鄉(xiāng)。但每當(dāng)決定是否離開家鄉(xiāng)或是否爭取成功時(shí)，往往有一些因素影響他的決定。

　　于是，醫(yī)生問他是否心存恐懼，或心靈深處隱藏著一些破碎的自我形象，認(rèn)為自己不能適應(yīng)上層社會(huì)的生活。

　　他告訴醫(yī)生說：“是的。”他害怕上層社會(huì)的你爭我奪，害怕口才不適于與人交際，害怕別人嘲笑其農(nóng)村背景。

　　醫(yī)生告訴他要放棄這些破碎的自我形象，先要告訴自己“一定會(huì)成功”；即使有困難，也要想辦法克服，要告訴自己：“我知道上層社會(huì)的復(fù)雜，但我可以慢慢適應(yīng)；即使口才不佳，我也可以磨練成善于表達(dá)自己意思的人。雖然我有許多缺點(diǎn)，但我相信可以克服，并發(fā)展出許多專業(yè)才能。”

　　往后，當(dāng)他每天醒來時(shí)，都先心平氣和地告訴自己這些話。過幾年，他果然成功了。

　　許多人心中充滿了恐懼，有些人知道這些恐懼來自于何方；有些人的恐懼埋藏在心里，很難挖掘出來。

　　他們應(yīng)該懺悔，或經(jīng)由師長們的指導(dǎo)，把自己的恐懼?jǐn)傇陉柟庀路治?，到底害怕些什么?/p>

　　其實(shí)，人生并沒有不能解決的困難。很多恐懼都是自己臆想出來的！

　　如果我們把恐懼拿出來進(jìn)行全面分析，就會(huì)知道，有些恐懼確實(shí)存在著足以危害當(dāng)事人發(fā)展的困難，有些則是自己幻想出來的。

　　在分清這兩種恐懼之后，對幻想的殘?jiān)M力排除，對現(xiàn)實(shí)中的困難要想辦法解決。

　　有些朋友的恐懼埋藏得更深，他們不愿意向人表達(dá)心靈深處的感受，所以更應(yīng)做祈禱懺悔，把潛意識(shí)中的破碎自我形象調(diào)出來，不用擔(dān)心，不用害怕，因?yàn)橐磺锌謶侄际亲约涸斐傻?。前人有一則笑話：“其實(shí)不是鬼嚇人，而是人把自己紿嚇?biāo)赖摹?rdquo;現(xiàn)在聽起來也滿有道理的。要克服心理障礙，惟有戰(zhàn)勝自己才能戰(zhàn)勝別人。有些人恐懼做這件事會(huì)被恥笑，有些人恐懼身體傷殘無法達(dá)到目標(biāo)；有些人恐懼沒有朋友幫助，有些人恐懼口才不佳文筆不好……其實(shí)這些問題都不在于能力本身，而在于意志力本身。每天抽五分鐘閉上眼，很誠懇地告訴自己：“我樂于做個(gè)勇敢的人！”對自己的心靈吶喊：“我可以突破各種障礙，沖破各種難關(guān)！”

　　案例二：

　　著名的成功大師達(dá)爾卡內(nèi)基剛開始在紐約展開他的訓(xùn)練課程時(shí)，第一步就是訓(xùn)練學(xué)員站在講臺(tái)對大家發(fā)表演講。但是許多學(xué)員不是結(jié)結(jié)巴巴，就是手腳發(fā)抖，或者腦中一片空白，什么話都講不出來?？▋?nèi)基告訴他們：“良好的溝通能力是成功的第一步，所有壓力恐懼完全是由自己造成的。”然后一步步引導(dǎo)他們，一步一步訓(xùn)練他們，最后，多數(shù)人都敢站上講臺(tái)發(fā)表演說了。這些勇于面對群眾的學(xué)員，同時(shí)也克服了自己的恐懼，最后在事業(yè)發(fā)展上也都獲得了成功。無畏心的重要可見一斑。

　　我們怎樣培養(yǎng)無畏心呢？

　　1、明白地告訴自己，所有的擔(dān)心恐懼都是自己給自己造成的壓力

　　從今天開始，各位讀者應(yīng)該每天告訴自己，所有的恐懼都留給昨天了。我會(huì)勇敢地去面對每一個(gè)人，每一件亊，而且不再害怕。

　　2、保持樂觀的心情

　　一個(gè)樂觀的人，會(huì)發(fā)現(xiàn)未來是光明的，未來對于他，是成功，是富有，是快樂，總不會(huì)是一幅陰暗沉重的景象。然而，一個(gè)悲觀的人，凡事都往最壞的地方想，看見車就想到車禍，看見問題就想到失敗，看見陰云就想到下雨，這樣的人其人生多半是晦暗苦澀的。

　　3、原諒自己也原諒別人

　　許多心懷恐懼的人，在于自己曾經(jīng)受過傷害或曾經(jīng)傷害別人，害怕他人報(bào)復(fù)，所以時(shí)時(shí)提防，擔(dān)心憂慮害怕，久而久之，甚至出現(xiàn)“迫害妄想癥”。如果這些人想要消除過去種在八識(shí)田里的業(yè)力，就必須做自我反省的深刻祈求只要信仰虔誠，做什么樣的宗教性祈求都沒有關(guān)系。當(dāng)然，只要發(fā)心真誡，即使沒有宗教信仰也沒有關(guān)系。但是要信，絕對要信，要相信身外有一股宇宙意識(shí)正在垂聽你的禱告。

　　有些人或許因?yàn)榻裆笆赖囊蚓墸谄湫撵`深處覆蓋了某些陰暗面。這些陰暗面讓他不敢面對現(xiàn)實(shí)，讓他產(chǎn)生某種畏怯懦弱的想法，甚至做事也畏縮不前。從表面上看，他與常人無異，但如果我們探知他心底的秘密時(shí)，就會(huì)明白他對周遭環(huán)境充滿了恐懼。這種恐懼的結(jié)果不僅無助于個(gè)人業(yè)力的改善，而且會(huì)加深業(yè)力。所謂發(fā)無畏心就是要激發(fā)自信心，逼出自卑感。近代心理學(xué)家對人類心理曾做過深刻的分析，發(fā)現(xiàn)許多人心靈深處充滿了恐懼有些人的恐懼來自于自信心不足，覺得自己不論做什么事恐怕都會(huì)失敗，恐怕都會(huì)遭到閑言閑語，恐怕引起忌妒。有些人的恐懼來自于罪惡感。他們或許曾經(jīng)受傷害，或曾在某件事情上被嚴(yán)加指責(zé)過，甚至有些女孩子曾經(jīng)在幼年時(shí)期受到性騷擾凡此種種，都在他們脆弱的心靈當(dāng)中留下磨滅不去的傷痕。當(dāng)這些滿懷恐懼的人走向社會(huì)后，他們對許多特定的人、事、物，還是害怕?lián)摹⑷菀拙o張、神經(jīng)衰弱或是根本沒有勇氣去面對社會(huì)、面對群眾最后甚至固步自封，疑神疑鬼，把自己搞得一事無成。