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心理獨立才是真的獨立

摘要:心理獨立的人在與人相處時能夠保持一個清晰的自我感,能夠平衡情感與理智的關系,清楚地知道自己需要什么,而不會因情感而丟失內心真實的需求。

  小時候,父母的行為模式是我們做事的標尺,然后我們對自己說,"沒關系,我還小。"

  長大后,我們毫無準備地被迫成長,但不安全感隱隱作祟,因為獨立意味著要承擔所有可能的結果。

  心理治療師皮納曾說,"那些不做決斷的人是在等別人替他們做決斷,他們因此不用承擔任何因選擇失誤而導致的責任。"

  我們貪婪地吞噬著別人情感資源和物質財產(chǎn),讓別人的需求替代了自己的需求,還暗自竊喜自己占到便宜。

  然而,這樣的我們只會成為別人眼中的"伸手黨",在面對困難與選擇時,總是希望有人能替我們披荊斬棘和做出決定。

  我們逐漸淪為喪失獨立能力和自主意識的行動機器,以至于"心理哺乳期"不斷延長,甚至處于"終生哺乳狀態(tài)",無法真正獨立于這個世界。

  那么,什么是「心理獨立」呢?

  我們都知道自己需要「心理獨立」,可是這個詞究竟指的是什么呢?

  心理獨立能力,指的是理智和情感在心理上的分離以及將自我獨立于他人之外的能力。

  心理獨立的人在與人相處時能夠保持一個清晰的自我感,能夠平衡情感與理智的關系,清楚地知道自己需要什么,而不會因情感而丟失內心真實的需求。

  當真正地實現(xiàn)心理獨立后,我們才能極致地發(fā)揮自己的潛力、占領更多的資源,而不是被生活牽著鼻子走。

  我們才能自主去探索生存技能并在優(yōu)勝劣汰的自然選擇中勝人一籌。是時候,了解你的心理獨立指數(shù)了。

  -心理獨立性評估-

  本測評將根據(jù)你在自我位置、卷入融合、親密焦慮、情緒反應四個方面的情況,綜合評估你目前的心理獨立值,幫助你建立獨立的自我,尋找綻放的自由。

 

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