我時(shí)常聽人們談到情商這個(gè)詞，比如前兩天去參加一個(gè)活動(dòng)，一位朋友跟我談起他認(rèn)識(shí)的高情商人士，他說道：我的這位朋友永遠(yuǎn)知道說什么最讓對(duì)方開心，即使那些話他說的時(shí)候也未必真心。然后他又很沮喪的說：我就做不到這一點(diǎn)，那些跟我內(nèi)心的真實(shí)想法相違背的贊美和夸獎(jiǎng)，我好像永遠(yuǎn)都學(xué)不來。

　　聽完他的講述，我淡淡的說：很明顯你的情商要比朋友的高。當(dāng)我看到他的一臉詫異時(shí)我就下定決心，我一定要好好的坐下來，用最科學(xué)的方式告訴和我這位朋友有著類似想法的朋友們，你們所不知道的高情商的真相。

　　那些被誤解的高情商

　　1.高情商的人會(huì)“拍馬屁”

　　這估計(jì)是對(duì)情商誤解最高的了。很多人認(rèn)為高情商就是“見人說人話，見鬼說鬼話”的八面玲瓏。我并不否認(rèn)這些人對(duì)于他人心理需求的洞察，這的確是高情商的表現(xiàn)之一，但同時(shí)高情商里很重要的一點(diǎn)就是trustworthiness，保持我們的真誠(chéng)和正直。所以其實(shí)當(dāng)我們違背自己的內(nèi)心情感而去迎合對(duì)方時(shí)，我們其實(shí)是犧牲了自己真誠(chéng)和正直。高情商的人給他人的一個(gè)很重要的感受就是真誠(chéng)，如果對(duì)方察覺到我們的不真誠(chéng)，那么再好聽的贊美也會(huì)瞬間失去它所有的價(jià)值。

　　同時(shí)，高情商其實(shí)還意味著有些時(shí)候我們不僅不能做“老好人”，還要很有勇氣的去直面自己和他人的弱點(diǎn)。當(dāng)對(duì)方的成長(zhǎng)真的需要我們指出他們的錯(cuò)誤時(shí)，我們有勇氣把它指出來而不是選擇視而不見，這也是高情商的人具備的能力。

　　2.高情商的人會(huì)“掩飾”自己的情緒

　　另外一些人認(rèn)為，高情商的人應(yīng)該是把自己的情緒掩藏的很好，讓別人無法讀懂的那些人。在這里我想跟朋友們區(qū)分“掩飾”和“管理”這兩個(gè)詞。高情商的人不是善于掩飾自己的情緒，而是善于管理自己的情緒。

　　心理學(xué)家曾經(jīng)做過非常有意思的實(shí)驗(yàn)，他們把實(shí)驗(yàn)對(duì)象分成兩組，然后同樣給兩組人看一段特別讓人氣憤的視頻。不同的是，他們告訴其中的一組人說你們不能在自己的面部表露出任何別人能讀出來的情緒。結(jié)果他們發(fā)現(xiàn)，那些沒有把自己的情緒表露在臉上的人，他們的心跳，荷爾蒙和各項(xiàng)其他的指標(biāo)都不僅顯示他們的確在生氣，而且其激烈程度比在臉上顯露情緒的人更高。

　　所以說掩飾自己的情緒并不是一個(gè)很好的方式，因?yàn)閷?shí)際上你的情緒會(huì)反擊的更強(qiáng)烈。真正高情商的人通常都能很好的管理自己的情緒，他們會(huì)用一些方式來調(diào)節(jié)和平復(fù)自己的情緒，相對(duì)于那些通過掩飾來否認(rèn)自己的情緒的人而言，他們更愿意去直面自己的情緒，盡管某些情緒可能讓他們不舒服。他們通過直面自己的情緒，體會(huì)和調(diào)節(jié)，來達(dá)到控制干擾情緒的目的。

　　3.高情商的人“釋放”自己的情緒

　　還有人認(rèn)為高情商的人會(huì)很好的釋放自己的情緒。這個(gè)釋放其實(shí)是很可怕的，你可以設(shè)想一下，當(dāng)你跟最親密的人激烈的爭(zhēng)吵時(shí)，你口無遮攔時(shí)說出的話往往是最傷人的。還記不記得你跟媽媽在因?yàn)槟臣虑椋ㄟx擇人生方向或者結(jié)婚）爭(zhēng)議特別大時(shí)，她說出的那句“你不要做我兒子了”是多么的讓你傷心？或者是你和男朋友吵架時(shí)，你說的那句：“我們分手吧”讓他傷心了多久？

　　對(duì)情緒毫無控制的“釋放”，往往意味著傷害和會(huì)讓你后悔的沖動(dòng)。所以高情商絕對(duì)不是對(duì)你所有情緒的盡情釋放，而是對(duì)于情緒的控制和管理，讓它在最恰當(dāng)?shù)膱?chǎng)合以最合適的程度表達(dá)出來，從而不傷害對(duì)方的情緒。

　　4.高情商是由我們的基因決定的或者說童年之后就基本不會(huì)改變

　　其實(shí)情商和智商一樣，都是可以在我們成年了以后還可以被改變很多的?？赡芫驮?0年前，人們還認(rèn)為成年人的智商是基本不變的了，可是在腦神經(jīng)領(lǐng)域里科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)一個(gè)叫做神經(jīng)彈性的現(xiàn)象。意思是說每當(dāng)我們學(xué)習(xí)一個(gè)新的東西時(shí)（不管是學(xué)一門新的語(yǔ)言或者是一項(xiàng)新運(yùn)動(dòng)），我們大腦的神經(jīng)元之間都會(huì)形成新的連接，而這些新的連接會(huì)讓我們更聰明。也就是說，智商其實(shí)在成人之后也是有很大的改善空間的，只是我們以前并不知道而已。

　　同樣，情商也是可以改變的，也許有人天生比較擅長(zhǎng)覺知自己和他人的情緒，但是這些能力在很多程度上是需要我們努力去培養(yǎng)的。一個(gè)掌控了自己情緒而不是被自己的情緒所掌控的人，才算是真正擁有了自由意志。我們不一定要成為情緒的奴隸，因?yàn)楦咔樯滩粌H僅屬于某些幸運(yùn)的人，你，同樣可以通過訓(xùn)練，成長(zhǎng)為一個(gè)高情商的自己。