所謂的“鬼壓床”是民間的一種稱呼,有迷信的色彩在里面,因為我們對它的不了解,從而認(rèn)為是鬼壓在自己的身上。其實這是一種心理障礙,在心理學(xué)上我們把它稱為夢魘!醫(yī)學(xué)名稱又叫“睡眠癱瘓癥”是屬于睡眠障礙。
“怪事年年有,七月特別多”臺灣人的鬼月,不但禁忌多,嚇人的故事也多。聽到“鬼壓床”的經(jīng)歷,每個人心里都發(fā)毛,再經(jīng)過一番以訛傳訛、加油添醋,配合時令,更讓人害怕了,有些人因此患上了失眠癥。
根據(jù)美國研究報告,有40%至50%的人,在一生當(dāng)中至少會經(jīng)歷一次睡眠神經(jīng)癱瘓(鬼壓身),人數(shù)比例不算低。
夢魘可能說是一種正常的心理現(xiàn)象,和鬼怪是無關(guān)的,它通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發(fā)生??茖W(xué)表明夢魘是人睡眠時發(fā)生腦缺血引起的,人白天發(fā)生腦缺血時,會產(chǎn)生很可怕的眩暈、心悸、胸部壓迫感、眼發(fā)黑、耳鳴和各種神經(jīng)功能障礙的癥狀。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為睡眠可分成快速動眼期以及非快速動眼期兩階段,在快速動眼期時的睡眠會作夢,而身體除了眼球不停轉(zhuǎn)動外,其他的肌肉可是全部松弛下來,身體動彈不得,身體不聽使喚。這情形偶爾在剛?cè)胨蚩煨褋頃r發(fā)生,或者在快速動眼期忽然被吵醒,就會發(fā)生睡眠癱瘓。雖然前后可能只有短短的兩分鐘,但身陷其中的人感覺有如一個世紀(jì)之久。因為頭腦意識清楚但對身體被拘束住了,發(fā)不出聲音,也沒辦法揮手求救,即使旁邊有人,也渾然不知看起來熟睡的他發(fā)生了什么事。
一般而言,與疲勞過度、胃腸道病變、停用失眠癥的藥物數(shù)周有關(guān),另外,不當(dāng)睡姿,如兩手放胸前,都是引起半夢半醒之間“鬼壓床”的誘因。有學(xué)者曾針對223例夢魘者進行血液常規(guī)檢查發(fā)現(xiàn),女性平均血紅蛋白為107.3g/L、男性為123.1g/L,都低于正常值。若給予補氣益血、鎮(zhèn)驚安神等抗貧血、調(diào)節(jié)自律神經(jīng)的藥物,血紅蛋白數(shù)值上升正常,夢魘問題也能有效改善。
貧血者本來心、腦供氧不足容易呈現(xiàn)頭暈心悸,加上睡后血壓下降,心腦缺氧更形加劇,形成大腦皮層運動中樞比感覺中樞先進入抑制狀態(tài),而出現(xiàn)神智清楚、運動癱瘓的情形。女性月經(jīng)來潮、或過多者都是好發(fā)族群。建議民眾,注意營養(yǎng),避免過度疲勞,調(diào)理月經(jīng),治療貧血都是讓您半夜不怕鬼敲門的不二法門。
滋陰清熱,養(yǎng)心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥,癥見入睡困難、多夢易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價: ¥38刺烏養(yǎng)心口服液:健脾補腎,養(yǎng)心安神。用于脾胃氣虛,心腎不交所致腰膝酸軟,頭暈耳鳴,食少倦怠,失眠健忘,心悸氣短。 百樂眠膠囊:滋陰清熱,養(yǎng)心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥,癥見入睡困難、多夢易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價: ¥799補腎健腦,養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無力;神經(jīng)衰弱見上述癥候者。
健客價: ¥42補腎健腦,養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無力;神經(jīng)衰弱見上述癥候者。
健客價: ¥39.8彝醫(yī):呵咪呵夏,乃都荷,乃啰。 中醫(yī): 滋補肝腎,平肝潛陽。用于肝腎不足,肝陽上擾所致眩暈,頭痛,心悸耳鳴,失眠多夢,腰膝酸軟。
健客價: ¥25滋腎養(yǎng)肝,活血解毒。用于治療慢性乙型肝炎氨基轉(zhuǎn)移酶升高,中醫(yī)辨證屬于肝腎不足,邪毒瘀熱互結(jié)。癥見:脅肋疼痛,腰膝酸軟,口干咽燥,倦怠乏力,納差,脘脹,身目發(fā)黃或不黃,小便色黃,頭暈?zāi)垦?,兩目干澀,手足心熱,失眠多夢,舌暗紅或有瘀斑,苔少或無苔,脈弦細。
健客價: ¥119彝醫(yī):呵咪呵夏,乃都荷,乃啰。 中醫(yī): 滋補肝腎,平肝潛陽。用于肝腎不足,肝陽上擾所致眩暈,頭痛,心悸耳鳴,失眠多夢,腰膝酸軟。
健客價: ¥40.5溫補腎陽,用于輕中度抑郁癥中醫(yī)辨證屬于腎陽虛證者,癥見抑郁情緒,心緒低落,失眠多夢,疲倦乏力等。
健客價: ¥86滋腎養(yǎng)肝,活血解毒。用于治療慢性乙型肝炎氨基轉(zhuǎn)移酶升高,中醫(yī)辨證屬于肝腎不足,邪毒瘀熱互結(jié),癥見:脅肋疼痛,腰膝酸軟,口干咽燥,倦怠乏力,納差,脘脹,身目發(fā)黃或不黃,小便色黃,頭昏目眩,兩目干澀,手足心熱,失眠多夢,舌暗紅或有瘀斑,苔少或無苔,脈弦細。
健客價: ¥73舒肝開郁,鎮(zhèn)驚安神。用于頭昏頭痛,心煩易怒,心悸不寧,胸悶少氣,少寐多夢。
健客價: ¥15苗醫(yī):布西汗吳苯,漳砧泱安洗儂,擋嘔,仃網(wǎng)停,仰溪羅歐,阿杜洛,求掄歪,阿比賒。 中醫(yī):益氣解毒,散結(jié)消腫,和胃安神。用于腫瘤放化療引起的白細胞下降,血小板減少,免疫功能降低所致的體虛乏力、食欲不振、嘔吐、失眠等癥的輔助治療。
健客價: ¥88益氣健脾,養(yǎng)血安神。用于心脾兩虛,氣短心悸,失眠多夢,頭昏頭暈,肢倦乏力,食欲不振。
健客價: ¥6具有能養(yǎng)心安神、祛風(fēng)通絡(luò)的功效;主治失眠多夢,血虛身痛,肌膚麻木,風(fēng)濕痹痛,風(fēng)瘡疥癬。
健客價: ¥15安神益智,祛痰,消腫。用于心腎不交引起的失眠多夢,健忘驚悸,神志恍惚,咳痰不爽,瘡瘍腫毒,乳房腫痛。
健客價: ¥125養(yǎng)陰潤肺;清心安神。主陰虛久嗽;痰中帶血;熱病后期;余熱未清,或情志不遂所致的虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚;癰腫;濕瘡。
健客價: ¥34益氣養(yǎng)陰,培補脾腎。用于氣陰兩虛,脾腎不足所致的乏力氣短,自汗盜汗,口干咽燥,頭暈耳鳴等癥。
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健客價: ¥60養(yǎng)血安神。用于神經(jīng)衰弱,失眠多夢,心神不安等癥。
健客價: ¥55豁痰開竅,息風(fēng)安神。用于風(fēng)痰上擾癲癇病,發(fā)作時癥見突然昏倒,不省人事,四肢抽搐,喉中痰鳴,口吐涎沫或眼目上視,少傾清醒等癥?;蛴糜隈?、失眠等。
健客價: ¥38滋補強壯,鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱,心神不安,失眠多夢,神經(jīng)衰弱,頭痛眩暈。
健客價: ¥7.6滋補強壯,鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱,心神不安,失眠多夢,神經(jīng)衰弱,頭痛眩暈。
健客價: ¥15