現在的都市白領是越來越壓力山大了,各方面的心理質量也出現了問題,尤其是現在很多職場女性幾乎都處于在亞健康的氛圍當中,那么對于這樣的心理問題,白領們要怎么辦才好呢?
職場壓力之大讓諸多職場人處于心理“亞健康”困境。如今,定期“自測心理、自行干預”以調適心情的“心理自治”療法正在悄然興起。不少職場人通過運用心理體檢管理系統(tǒng)進行心理測評,然后系統(tǒng)會依據測評得出的“體檢報告”開出一份“干預處方”,再根據這份“處方”進行自我調適,“就好像隨身帶了一個心理醫(yī)生一樣。”
“起得比雞早,睡得比狗晚,吃得比豬差,干得比驢多……”職場壓力之大讓諸多白領處于心理“亞健康”困境。衛(wèi)生部宣教中心日前對30座城市50家全國500強企業(yè)的中青年員工的調查顯示,78.9%的員工心理有過“煩躁”情緒,59.4%的人感受過“焦慮”,38.6%的人覺得“抑郁”,僅有5.8%的員工稱自己沒有壓力。
職場壓力之大讓諸多職場人處于心理“亞健康”困境。如今,定期“自測心理、自行干預”以調適心情的“心理自治”療法正在悄然興起。不少職場人通過運用心理體檢管理系統(tǒng)進行心理測評,然后系統(tǒng)會依據測評得出的“體檢報告”開出一份“干預處方”,再根據這份“處方”進行自我調適,“就好像隨身帶了一個心理醫(yī)生一樣。”心理咨詢師認為職場中會面對各種各樣的心理困擾,應該學會“隨時自省,及時調適”。
抑郁發(fā)作、強迫癥、神經性貪食癥,可作為心理治療的補充用于減少貪食和導瀉行為。
健客價: ¥216抑郁發(fā)作,強迫癥,精神性貪食癥,可作為心理治療的補充,用于減少貪食和導瀉行為。
健客價: ¥24本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價: ¥65養(yǎng)心滋腎,健腦安神。用于心腎不足.用腦過度引起的失眠健忘,虛煩多夢,心悸不安.目暗耳鳴.精神疲倦。思維反應緩慢,記憶力減退.注意力不集中,精神不振、心理緊張、情緒波動大、白天瞌睡、夜晚失眠、四肢乏力等癥狀。
健客價: ¥65本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價: ¥66鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導致重復的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價: ¥50鉆石卡可享受的服務: 1.女性頻道購買藥品9折優(yōu)惠; 2.女性頻道購買樸醫(yī)生品牌藥品8.5折優(yōu)惠; 3.享受婦科專家一年四次一對一問診跟蹤服務; 4.享受線下樸醫(yī)生女性服務中心婦科檢測兩次(目前僅限廣東地區(qū)); 5.享受線下樸醫(yī)生女性服務中心治療費8折優(yōu)惠; 6.每一年享受一次線上心理咨詢輔導一次。
健客價: ¥1980治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日常活動缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強迫性神經癥。常見的強迫癥:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導致重復的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價: ¥76