中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網 > 精神病頻道 > 精神病治療 > 心理咨詢 > 都市白領處于心理極度緊張怎么辦

都市白領處于心理極度緊張怎么辦

2016-08-24 來源:尋醫(yī)問藥網  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:職場壓力之大讓諸多職場人處于心理“亞健康”困境。如今,定期“自測心理、自行干預”以調適心情的“心理自治”療法正在悄然興起。

  現在的都市白領是越來越壓力山大了,各方面的心理質量也出現了問題,尤其是現在很多職場女性幾乎都處于在亞健康的氛圍當中,那么對于這樣的心理問題,白領們要怎么辦才好呢?

  職場壓力之大讓諸多職場人處于心理“亞健康”困境。如今,定期“自測心理、自行干預”以調適心情的“心理自治”療法正在悄然興起。不少職場人通過運用心理體檢管理系統(tǒng)進行心理測評,然后系統(tǒng)會依據測評得出的“體檢報告”開出一份“干預處方”,再根據這份“處方”進行自我調適,“就好像隨身帶了一個心理醫(yī)生一樣。”

  “起得比雞早,睡得比狗晚,吃得比豬差,干得比驢多……”職場壓力之大讓諸多白領處于心理“亞健康”困境。衛(wèi)生部宣教中心日前對30座城市50家全國500強企業(yè)的中青年員工的調查顯示,78.9%的員工心理有過“煩躁”情緒,59.4%的人感受過“焦慮”,38.6%的人覺得“抑郁”,僅有5.8%的員工稱自己沒有壓力。

  職場壓力之大讓諸多職場人處于心理“亞健康”困境。如今,定期“自測心理、自行干預”以調適心情的“心理自治”療法正在悄然興起。不少職場人通過運用心理體檢管理系統(tǒng)進行心理測評,然后系統(tǒng)會依據測評得出的“體檢報告”開出一份“干預處方”,再根據這份“處方”進行自我調適,“就好像隨身帶了一個心理醫(yī)生一樣。”心理咨詢師認為職場中會面對各種各樣的心理困擾,應該學會“隨時自省,及時調適”。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房