自前總統(tǒng)里根患上老年癡呆病起，美國就從未停止過對于此病的研究。這么多年過去了，關于老年癡呆的研究工作仍然是舉步維艱，人們似乎很難戰(zhàn)勝這種危害極大的疾病。

　　老年癡呆可以預防

　　老年癡呆危害極大，病情往往會表現(xiàn)出長期的記憶障礙。里根在患上老年癡呆之后，不但行動困難，連自己的妻子以及自己做過總統(tǒng)的事情都忘得一干二凈了?；忌侠夏臧V呆就意味著自己不可挽回的大腦損傷，雖然對于老年癡呆的疾病我們無法治療，但是對于老年癡呆的預防還是有一定辦法的。

　　近日，《神經科學》期刊上發(fā)表了關于老年癡呆的新研究成果，研究指出，老年人平時只要進行少量運動，就能使記憶不流失，從而可以降低老年癡呆的風險。

　　運動可以幫助預防老年癡呆

　　據了解，美國科羅拉多大學的研究人員對動物進行實驗后發(fā)現(xiàn)，年長老鼠一周只要跑500米，就能保護大腦，避免細菌感染所引起的記憶流失。當老鼠受細菌感染后，大腦的記憶功能容易出現(xiàn)永久損壞，而少量運動則有助保持大腦記憶。

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，老鼠感染大腸桿菌后，大腦掌管學習、記憶的區(qū)域就會受到損害。大腦免疫細胞隨著年齡增長，一遇外來侵襲就會變得更活躍，這些免疫細胞會釋放出炎癥因子，從而影響大腦功能。但少量運動可減緩大腦發(fā)炎反應，并保護大腦功能不受到損害。

　　其實，在過去已有研究顯示，運動有助于減緩老年人的認知功能下降，也可減少患癡呆癥的風險。但是此項研究是把這種成果進一步作出了推動，運動不僅可以幫助減緩認知功能損傷，還能夠有助于減少細菌感染引起的認知功能受損，而這些都對于老年癡呆研究有著積極的推動作用。

　　專家建議，老年人最好積極參與運動，這樣可以幫助自己提高免疫力，抵御疾病的入侵，避免記憶力的衰退以及老年癡呆的出現(xiàn)。