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失眠頭暈可能是焦慮或神經(jīng)衰弱

2015-06-25 來(lái)源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:越來(lái)越多的朋友感覺(jué)自己頭暈、體力不支了。以前更年期女性較多見(jiàn),現(xiàn)在不分男女老幼,都或輕或重地感受過(guò)或者正在經(jīng)歷著頭暈,腦子像漿糊一樣不清醒,反應(yīng)遲鈍,記憶力差。這到底是為什么呢?

  越來(lái)越多的朋友感覺(jué)自己頭暈、體力不支了。以前更年期女性較多見(jiàn),現(xiàn)在不分男女老幼,都或輕或重地感受過(guò)或者正在經(jīng)歷著頭暈,腦子像漿糊一樣不清醒,反應(yīng)遲鈍,記憶力差。這到底是為什么呢?

  也許大家聽(tīng)說(shuō)過(guò)一個(gè)詞叫“全民焦慮”。據(jù)報(bào)道,我國(guó)正在進(jìn)入“全民焦慮”的時(shí)代。由于目前社會(huì)正處在變革轉(zhuǎn)型的深化時(shí)期,隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)加劇,生活壓力加重,人際關(guān)系復(fù)雜,以及人們物質(zhì)欲望的增強(qiáng),焦慮正逐漸成為人們的一種普遍心態(tài)。學(xué)生有上學(xué)焦慮、考試焦慮,工作的人有職場(chǎng)焦慮、社交焦慮,育齡女性有孕期焦慮,老年人有老年焦慮……

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  失眠并不只限于“睡不著”,或者“醒了不易再入睡”,“多夢(mèng)”往往是失眠的開(kāi)始。俗話說(shuō)得好“晝有所思,夜有所夢(mèng)”。當(dāng)心頭放不下一些事情或者想法,無(wú)法轉(zhuǎn)換壓力的時(shí)候,夜間休息的時(shí)候我們腦部的某些神經(jīng)核團(tuán)仍很興奮,因而形成夢(mèng)境,導(dǎo)致大腦不能得到很好的休息。初起僅僅是多夢(mèng),時(shí)間長(zhǎng)了,就會(huì)進(jìn)展為不易入睡,睡后容易醒,醒了也就不能再次入睡了。

  有朋友把自己這種情況歸結(jié)為“神經(jīng)衰弱”。實(shí)際上“神經(jīng)衰弱”與“焦慮癥”是有區(qū)別的。焦慮癥的焦慮癥狀突出,無(wú)明顯原因的緊張不安、焦慮、煩躁,呈發(fā)作性。易興奮而衰竭不明顯。神經(jīng)衰弱主要為缺乏耐性,易于興奮,也易于疲勞。雖常有緊張焦慮情緒,但并不明顯,非發(fā)作性。焦慮癥植物神經(jīng)功能失調(diào)明顯,如心悸、氣促、胸悶、喉部堵塞感、口干、出汗、顏面潮紅或臉色蒼白或尿頻、尿急等,有時(shí)候會(huì)有運(yùn)動(dòng)性緊張,如肌肉緊張、顫抖、搓手頓足、坐立不安等,而神經(jīng)衰弱則上述表現(xiàn)不突出。

  神經(jīng)衰弱青壯年期發(fā)病較多,以腦力工作者較常見(jiàn),如臨考學(xué)生、教師、長(zhǎng)途司機(jī)、醫(yī)生、作家等。持久的腦力勞動(dòng)、睡眠不足、長(zhǎng)期勞累或精神刺激,如家庭糾紛、戀愛(ài)挫折、事業(yè)失敗或人際關(guān)系緊張都容易引起神經(jīng)衰弱。

  由于腦力不足、精神倦怠,患者經(jīng)常感到精力不足、萎靡不振、不能用腦,或腦力遲鈍、不能集中注意力、記憶力減退、工作效率減退。情緒波動(dòng)、心煩易怒、缺乏忍耐性。常由緊張情緒引起緊張性頭痛,患者感到頭重、頭脹、頭部緊壓感,或頸項(xiàng)僵硬,有的還表現(xiàn)為腰背、四肢肌肉痛。這種疼痛的程度與勞累無(wú)明顯關(guān)系,即使休息也無(wú)法緩解。疼痛既可以為持續(xù)性疼痛,又可表現(xiàn)為間歇性疼痛,有的病人還表現(xiàn)為鈍痛或刺痛,多與情緒緊張密切相關(guān)。

  兩者都可出現(xiàn)失眠和頭暈癥狀,有時(shí)候神經(jīng)衰弱進(jìn)展成為焦慮癥或抑郁癥。

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