每個(gè)女人可能都幻想過去超市不看價(jià)格不看品種，瘋狂的購物一番，“購物狂”在現(xiàn)實(shí)中也著實(shí)存在，這是種威脅健康生活可怕的行為，怎樣來擺脫購物成癮呢？

　　做行政的羅小姐無論是逛街還是在網(wǎng)上購物，只要見到喜歡的東西，必定要立刻收入囊中，否則就會寢食不安。每過一兩個(gè)星期，羅小姐就要買一些昂貴的東西來讓自己開心：“這條寶姿的裙子是我3月份買的，花了2000塊，但我還是忍不住要買。一穿上它，我就覺得自己像換了個(gè)人，不再是默默無聞的小職員了。”羅小姐的購物像是在尋夢。她認(rèn)為買下自己中意的昂貴物品的那一刻，就像灰姑娘穿上水晶鞋的時(shí)刻。

　　心理專家認(rèn)為，那些購物上癮而又苦于不能自拔的人，通常被稱為“購物狂”。他們總是在家中堆積自己用不上的戰(zhàn)利品，或因買不起自己想要的東西而失眠，更可能把人生的成就感建筑在購物的行為上。美國史丹佛大學(xué)關(guān)于購物狂的研究報(bào)告中指出，每10個(gè)購物狂中有9個(gè)是女性，這項(xiàng)研究引起了很多專家的認(rèn)同。許多有購物狂傾向的女性在小時(shí)候就接受了“物質(zhì)可以讓你生活的快樂”的教育，其實(shí)，事情根本不是這么回事。

　　為什么女性容易變成“購物狂”?

　　山東大學(xué)心理科教授岳文浩告訴記者：購物成癮者主要是一些精神孤獨(dú)、身心受損或是妄自菲薄的人，企圖依靠瘋狂采購來填補(bǔ)心靈的空虛。而現(xiàn)代的信用卡結(jié)算方式更助長了病情的發(fā)展，因?yàn)榛颊咭巡荒芗皶r(shí)發(fā)現(xiàn)錢包早已掏光。瘋狂購物與女性感情脆弱、富于幻想、比較浪漫有關(guān)，更何況一些商品對于展示女性的魅力具有象征意義。另外，設(shè)置在購物大廳中的廣告及播放的畫面音響造成強(qiáng)烈的感官沖擊，女性往往經(jīng)不住這些誘惑。一些錯誤的誘導(dǎo)，如“購物是享受”、“購物有益健康”，甚至把購物說成能夠治療心理疾病，在女性潛意識里更容易接受這種說法。最主要的問題是現(xiàn)代女性缺乏健康的壓力宣泄渠道。女性由于參與體育活動、抽煙及喝酒的行為很少，心理補(bǔ)償與發(fā)泄的渠道較窄，購物往往就成了她們平衡情緒、舒緩壓力與宣泄情緒的最佳方式。

　　女人怎樣擺脫購物成癮

　　對于如何擺脫這種上癮行為?岳教授強(qiáng)調(diào)，上癮行為比如購物，隱藏了一個(gè)人真正的問題，極易被忽略，像“購物狂”其實(shí)是在試圖掩蓋導(dǎo)致他們瘋狂購物行為的內(nèi)在原因。遭受沖動控制失調(diào)的人需要先解決內(nèi)在的問題，先問自己“生活、工作對內(nèi)心有了什么影響”，知道了這個(gè)內(nèi)在問題是什么，自己才能擺脫購物成癮的困擾。

　　健康的家庭生活需要每一個(gè)人節(jié)儉的生活，節(jié)約一直就是我們的優(yōu)良品德，比爾蓋茨富可敵國，但是他自己的生活卻仍然很節(jié)儉，擺脫購物成癮的問題迫在眉睫，不要讓這種上癮行為繼續(xù)為非作歹，節(jié)儉生活會更美好。