怎樣瘦臉最快最有效呢 巴掌臉?biāo)俪煞?/h1>

2014-08-29 來源：健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚

摘要：許多女生都想知道怎樣瘦臉最快最有效，因?yàn)閾碛幸粡埦碌陌驼颇槪茏屇阏麄€(gè)人看起來更加苗條，對(duì)塑造完美身材有著舉足輕重的作用。到底怎樣瘦臉最快最有效呢?讓小編向你推薦兩個(gè)飲食+按摩的瘦臉方法，讓你的小臉馬上瘦一圈。

 　　許多女生都想知道怎樣瘦臉最快最有效，因?yàn)閾碛幸粡埦碌陌驼颇?，能讓你整個(gè)人看起來更加苗條，對(duì)塑造完美身材有著舉足輕重的作用。到底怎樣瘦臉最快最有效呢?讓小編向你推薦兩個(gè)飲食+按摩的瘦臉方法，讓你的小臉馬上瘦一圈。

　　第一，飲食瘦臉方法。

 

　　其實(shí)很多人的臉并不是真正的肥，只是水腫而已。

 

　　對(duì)于夜貓子，晚上一定要謹(jǐn)記多喝水，才不會(huì)令嗓子冒煙，可是半夜喝那么多水，累了倒頭就睡，早上起來臉和眼睛就因?yàn)樗[大了整整一圈。小編在經(jīng)歷過這些痛苦之后，終于找到了個(gè)好辦法，給水里加一些“料”，就能一邊一邊排水啦，再也不用愁成為大餅?zāi)?，也不用絞盡腦汁想怎么變成錐子臉。

 

　　1、黑咖啡

 

　　黑咖啡富含的咖啡因，不僅幫助提神，更有減脂排水的功效，但一定是不加糖不加伴侶的純黑咖啡，如果加了糖或伴侶，就會(huì)變成增肥殺手，只是怕傷胃，小編通常都會(huì)兌半杯脫脂牛奶喝。

 

　　2、綠茶

 

　　很多女孩都不太喜歡喝茶，但是小編這里推薦的就是它，無論是抗氧化，抗輻射，還是排水，綠茶的這些功效都讓經(jīng)常對(duì)著電腦的小編不能拒絕，需要注意的是，小編從來不喝茶包沖泡的綠茶和添加了糖，香精的茶飲料。

 

　　3、薏仁茶

 

　　薏仁是小編“瘦臉大戰(zhàn)”中最功不可沒的，瘦臉、減脂……無所不能!薏仁算是谷物含量豐富的蛋白質(zhì)分解酵素，能使皮膚角質(zhì)軟化，常喝薏仁茶，干燥起皮的肌膚也會(huì)變好哦。

 

　　第二，瘦臉按摩法。

 

　　雖然都說沒有線條的包子臉顯得很孩子氣，但是小編的目標(biāo)是擁有一個(gè)尖尖的下巴。成為想范冰冰那樣的“錐子臉”，但是要怎么變成錐子臉呢?就讓小編告訴你怎么瘦臉最快吧。

 

　　瘦臉神秘武器：

 

　　1、瘦臉按摩輪

 

　　看電視看書的時(shí)候隨手用按摩輪按摩臉頰，讓毒素和水分排走，放松繃得緊緊的肌肉，也是舒緩壓力的好方法。

 

　　2、鐵湯匙

 

　　把鐵湯匙放在冰箱里冰凍后，取出順著臉部輪廓刮，能迅速排毒，切記，一定要準(zhǔn)備一個(gè)弧度適中，邊緣光滑的鐵質(zhì)湯匙才行，另外還不能太凍哦。

 

　　告訴你怎么瘦臉最快，常用的小臉按摩步驟：

 

　　1、雙手沿額頭中心點(diǎn)到太陽穴，分別往兩側(cè)方向，以指腹用力按壓5次。

 

　　2、雙手握拳，用第二指關(guān)節(jié)用力分別按壓兩側(cè)顴骨，以有一點(diǎn)痛為標(biāo)準(zhǔn)，重復(fù)5次。

 

　　3、雙手指腹用力，分別從下向上推兩頰，重復(fù)10次。

 

　　4、以雙手食指由下巴至兩耳方向輕刮下頜線，重復(fù)5次。

 

　　5、以雙手掌分別由下往上輕撫頸部。

 

　　要讓瘦臉最快的方法對(duì)你有效，就要堅(jiān)持下去，不要多想，再也不用去愁怎么瘦臉最快，怎么變成錐子臉，一切都在自己的掌控之中。

 

　　(實(shí)習(xí)編輯：李泳儀)