男人練賽艇塑完美的體型

2015-05-07 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：倫敦奧運(yùn)激情上演，精彩的比賽讓奧運(yùn)迷們興奮不已，但同時(shí)男女運(yùn)動(dòng)員完美體型也讓很多女性朋友羨慕及愛(ài)慕，想要擁有像他們一樣的身材嗎?下面就來(lái)看看都有什么秘訣吧!

　　●男運(yùn)動(dòng)員

　　賽艇

　　推薦指數(shù)：★★★★★

　　理由：賽艇項(xiàng)目對(duì)男隊(duì)員要求是身材高、肩膀?qū)?、手臂長(zhǎng)，訓(xùn)練過(guò)程中對(duì)腰腹肌和上肢力量要求高，所以賽艇的男運(yùn)動(dòng)員，簡(jiǎn)直是現(xiàn)成的模特身材。胡兵、胡東模特兄弟，在做模特以前，都是練賽艇出身的運(yùn)動(dòng)員。

　　輕量級(jí)拳擊

　　推薦指數(shù)：★★★★

　　理由：跟職業(yè)拳擊選手不同，輕重量級(jí)的拳擊運(yùn)動(dòng)員，一般身材相對(duì)苗條一點(diǎn)，而且上身有著黃金倒三角，完全是力與美的體現(xiàn)。

　　游泳

　　推薦指數(shù)：★★★

　　理由：游泳對(duì)身高、臂長(zhǎng)都有要求，且身材很勻稱。小清新口味的人喜歡“這道菜”。

　　●女運(yùn)動(dòng)員

　　藝術(shù)體操

　　推薦指數(shù)：★★★★★

　　理由：藝術(shù)體操本來(lái)就是對(duì)美感要求很高的項(xiàng)目，突出女性特征，比如動(dòng)作柔美，身材纖細(xì)，腿長(zhǎng)，動(dòng)作靈活。

　　跆拳道

　　推薦指數(shù)：★★★★