自從被媒體曝光吸毒后，蕭淑慎在吸毒前，身材可謂是玲瓏有致，性感動人。有傳她是想要減肥所以才開始吸毒的。吸毒后，蕭淑慎整個人都變得更加的消瘦，昔日的身材也不復(fù)存在。更讓人震驚的是，當(dāng)她解毒后，體重竟暴增50斤！

　　為了重新回歸娛樂圈，蕭淑慎減掉了50多斤的體重。此次復(fù)出，蕭淑慎稱自己在心理上和身體上都做好了充分的準(zhǔn)備。為了減肥，堅持了9個月的節(jié)食以及運動鍛煉，最終成功的瘦下了26公斤。

　　蕭淑慎的真誠也讓人感動，整整9個月的減肥歷程則更是見證了她的努力。我們都知道減肥不是一件很容易的事，若是要減掉50斤的贅肉，那還真的要費勁心思。暫且不去管她的過去，我們來分析一下蕭淑慎的減肥方法吧。

　　節(jié)食

　　雖然她并沒有直接表明自己是通過何種節(jié)食方式瘦身的。節(jié)食減肥，確實可以達(dá)到減肥的目的，但是若是長期節(jié)食減肥，則會危害自己的健康，造成一些不必要的麻煩。減肥的確是需要合理的控制好自己的飲食，盡量拒絕高脂肪高熱量的食物的攝入，少量多餐，才能達(dá)到更好的減肥效果。

　　運動

　　運動屬于減肥的常規(guī)方法。采用運動這一方式，不僅可以鍛煉自己的身體，還可以讓自己全身在運動過程中燃燒過多的脂肪及消耗過多的熱量，進(jìn)而達(dá)到瘦身的目的。

　　前段時間鬧得滿城風(fēng)雨的李代沫吸毒事件，也有傳言說是為了減肥才吸毒。無論他們的初衷是不是為了減肥，吸毒這一方式都等于是自毀前程。蕭淑慎時隔10年的回歸，我們也都見證了她的真誠，為了復(fù)出，減掉26公斤的體重，這得需要多大的勇氣？