在骨科收治的老年骨折患者中,有接近一半原因是跌倒所致。為何老年人容易跌倒?年紀(jì)大了之后,骨強(qiáng)度發(fā)生了改變,加上缺少維生素D,肌肉多為松弛無(wú)力而容易跌倒。因此維生素D既可以增加骨的強(qiáng)度,又可以增加肌肉的力量,補(bǔ)充足夠的維生素D是很有必要的。
最近,一項(xiàng)研究結(jié)果為“補(bǔ)充維生素D對(duì)健康人的骨密度沒(méi)有任何影響,因此服用維生素D補(bǔ)充劑并不能降低人們骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生率”刊登在某著名雜志上,一些患者因此質(zhì)疑維生素D對(duì)骨質(zhì)疏松防治的作用。那么骨質(zhì)疏松的預(yù)防和治療,還要不要服用維生素D?就此疑問(wèn)記者咨詢了廣東省人民醫(yī)院骨質(zhì)疏松防治中心吳文主任。
“大家不能因?yàn)橐黄恼?,就否定維生素D對(duì)骨質(zhì)疏松防治的作用。”吳主任表示,可以先從骨質(zhì)疏松的最新定義來(lái)談?wù)勓a(bǔ)充維生素D的必要性,NIH(即美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院)于2001年對(duì)骨質(zhì)疏松癥的定義是:“骨質(zhì)疏松是以骨強(qiáng)度下降、骨折風(fēng)險(xiǎn)性增加為特征的骨骼系統(tǒng)疾病。骨強(qiáng)度反映了骨骼的兩個(gè)主要方面,即骨密度和骨質(zhì)量。”
上了年紀(jì)“弱不禁倒”維生素D可增加骨強(qiáng)度
首先來(lái)看“骨強(qiáng)度下降”。骨強(qiáng)度下降如何防止?可以把身體的骨骼比作一棵樹(shù),當(dāng)一棵樹(shù)風(fēng)華葉茂時(shí),外界的風(fēng)力吹過(guò)來(lái),是不容易折斷的。如果這棵樹(shù)已經(jīng)干枯了,即使小小的風(fēng)吹過(guò),也會(huì)容易吹倒。人也一樣,一旦上了年紀(jì),骨質(zhì)量、骨密度也會(huì)發(fā)生變化,只要碰到一些外力,就會(huì)變得“弱不禁倒”。
如何增強(qiáng)骨的強(qiáng)度呢?骨骼健康就好比建一座房屋,鈣和維生素D就像水泥和沙石,維生素D可幫助人體對(duì)鈣的吸收,從而加強(qiáng)骨的強(qiáng)度和韌度。因此除了補(bǔ)充鈣以外,還要攝入足量的維生素D。
骨折的一半源于跌倒維生素D能讓肌肉更有力
再來(lái)看“骨折的風(fēng)險(xiǎn)性增加”。有些患者對(duì)骨質(zhì)疏松性骨折不以為然,殊不知,50歲以上的女同胞大事小事一手包干,多為家中的干將,然而這個(gè)年齡段的女性又是骨質(zhì)疏松的高發(fā)人群,一旦骨折,自己甚至整個(gè)家庭的生活節(jié)奏就會(huì)全盤(pán)打亂,從而影響到本人及全家人的生活質(zhì)量。
假如這種例子還不具體,那我們來(lái)看看一組冷冰冰的數(shù)據(jù):全球每3秒就會(huì)發(fā)生1例骨質(zhì)疏松性骨折,其中每2位50歲以上的婦女,一生當(dāng)中就有一位發(fā)生過(guò)一次骨折。在中國(guó),發(fā)生骨質(zhì)疏松髖部骨折后,80%的患者會(huì)留有后遺癥,說(shuō)嚴(yán)重點(diǎn),致殘率和致畸率高達(dá)50%,再嚴(yán)重點(diǎn),20%會(huì)在一年內(nèi)因各種并發(fā)癥死亡。骨折如此影響生活,如何降低骨折的風(fēng)險(xiǎn)?
在骨科收治的老年骨折患者中,有接近一半原因是跌倒所致。為何老年人容易跌倒?年紀(jì)大了之后,骨強(qiáng)度發(fā)生了改變,加上缺少維生素D,肌肉多為松弛無(wú)力而容易跌倒。因此維生素D既可以增加骨的強(qiáng)度,又可以增加肌肉的力量,補(bǔ)充足夠的維生素D是很有必要的。
買(mǎi)2送1送原品 修正集團(tuán)榮譽(yù)出品 修正的 良心的 放心的 管用的
健客價(jià): ¥39藥師建議服用2-3個(gè)月 效果更加 修正集團(tuán)榮譽(yù)出品 修正的 良心的 放心的 管用的
健客價(jià): ¥39