類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀與日常保健

　　風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種比較常見的急性或慢性結(jié)締組織炎癥，可反復(fù)發(fā)作并累及心臟。臨床表現(xiàn)主要是關(guān)節(jié)和肌肉會感覺到酸楚、疼痛。那么風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀有哪些?在日常生活中，我們應(yīng)該如何做好風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎保健工作呢?

　　類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀：

　　1、關(guān)節(jié)疼痛

　　風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛癥狀，并且游走不定，一段時(shí)間是這個(gè)關(guān)節(jié)發(fā)作，一段時(shí)間是那個(gè)關(guān)節(jié)不適，但疼痛持續(xù)時(shí)間不長，幾天就可消退。

　　2、晨僵

　　晨僵即在晨起或休息較長時(shí)間后，關(guān)節(jié)呈膠粘樣僵硬感，活動后方能緩解或消失。晨僵在類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎中最為突出，可以持續(xù)數(shù)小時(shí)，在其他關(guān)節(jié)炎則持續(xù)時(shí)間較短。

　　3、畸形與活動受限

　　4、關(guān)節(jié)腫脹、壓痛

　　腫脹和壓痛往往出現(xiàn)在有疼痛的關(guān)節(jié)，是滑膜炎或周圍軟組織炎的體征，其程度因炎癥輕重不同而異?？捎申P(guān)節(jié)腔積液或滑膜肥厚所致。

　　關(guān)節(jié)畸形和功能障礙，指的是關(guān)節(jié)喪失其正常的外形和活動范圍受到限制。

　　類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的保健與治療：

　　(1)按摩療法

　　按摩療法是一種安全有效的治療方法。目的在于補(bǔ)腎健骨、舒筋活絡(luò)、健脾祛濕、疏風(fēng)定痛，以促進(jìn)患者受累關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)和全身狀況的改善，為進(jìn)一步治療打下基礎(chǔ)。此為風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的護(hù)理保健方法之一。

　　(2)飲食療法

　　吃木瓜可以緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。每天喝一杯鮮木瓜汁，或者直接吃木瓜，但這也需要長期堅(jiān)持，才能對類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎產(chǎn)生療效。

　　類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的規(guī)范化治療主要使用兩類藥物：消炎止痛藥和免疫調(diào)節(jié)藥，木瓜里恰恰含有這兩種藥效成分。而且，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，木瓜的消炎止痛功效主要是靠木瓜中的木瓜苷來實(shí)現(xiàn)的。

　　除了消炎止痛，木瓜具有一定的免疫調(diào)節(jié)作用，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎實(shí)際上是一種免疫系統(tǒng)的疾病，免疫細(xì)胞敵我不分，將自己的關(guān)節(jié)當(dāng)成了敵人反復(fù)攻擊，這才使得關(guān)節(jié)反復(fù)出現(xiàn)炎癥、疼痛、腫脹。