研究發(fā)現(xiàn),7歲前小孩的心理健康水平,尤其是3歲前小孩的心理健康水平,幾乎影響著一個人終生的心理健康水平。
孩子羞怯、膽小的原因有哪些呢?
那些羞怯、膽小、內(nèi)向的孩子,可能跟以下兩個方面的原因有關(guān):
一、長輩不恰當?shù)慕逃绞?/strong>,如有些家長對孩子所完成的事,從不加以表揚,甚至在孩子完成的結(jié)果不能達到自己心目中的要求時,就會暴跳如雷地把孩子罵一頓,或總是將別人家孩子的優(yōu)點拿來跟自己家孩子的缺點進行對比,這也容易讓孩子變得自卑起來,總是認為自己比別人差。
二、家庭教育過于嚴格,孩子長期壓抑在這種緊張的家庭環(huán)境中,在各種壓力下孩子容易變得敏感、焦慮,甚至恐懼,慢慢地就變得內(nèi)向、害羞、膽小了;
那么,在孩子性格形成的關(guān)鍵期,家長應(yīng)該如何去培養(yǎng)一個自信的寶寶,如何幫他們擺脫這種內(nèi)向、羞怯的不自信心理呢?
如何培養(yǎng)孩子的自信心?
一、父母給孩子樹立自信的榜樣:小孩的模仿能力是非常強的,他不僅能模仿身邊成人的語言、表情,而且也會模仿成人的心理感受,所以,與寶寶密切相處的成人的自信與自卑心態(tài)也會讓孩子在不知不覺感受到,并在潛移默化中受到影響,因此,父母應(yīng)該要為孩子樹立一個自信、大方、得體的榜樣。
二、創(chuàng)造平等、民主、輕松、和諧的家庭環(huán)境,能夠給孩子帶來更多的自信,比如,父母平時可以多點與孩子溝通、多點商量,聽聽他們的意見,不要動不動就擺出家長的權(quán)威資格,在與孩子交談時,多用“你怎么看呢?”“你認為這樣行嗎?”,這些細節(jié)都會讓孩子感覺到平等和尊重,對培養(yǎng)孩子的自信有著重要的意義。父母在家里應(yīng)該是相親相愛的,家庭的氣氛是輕松愉快的。經(jīng)常有形容,父母如朋友就是如是說。
三、盡早發(fā)現(xiàn)寶寶的優(yōu)點,鼓勵其多參加自己力所能及的活動,在活動中建立自信:每一個正常發(fā)育的寶寶,到他長到一歲半到兩歲半左右的時候,都會開始表現(xiàn)出自己的優(yōu)勢,如果這個時候爸爸媽媽能夠?qū)⑺膬?yōu)勢盡早挖掘出來,并根據(jù)寶寶的優(yōu)勢點發(fā)展規(guī)律,為寶寶建立科學(xué)、系統(tǒng)的培養(yǎng)方案,創(chuàng)造各種機會讓寶寶參加各種適合他們的活動,鼓勵其動手完成各種事情,那么寶寶的自信心將得到最佳的發(fā)展。但是需要提醒家長注意的是,有些家長盼子成龍盼女成鳳,讓孩子做過多的完全超出他能力范圍的事情,其實這是不利于孩子成長的,如果孩子總是不能依靠自己的能力去完成,總是受到失敗和挫折,慢慢地就會產(chǎn)生自卑心理。所以,家長在讓孩子做一件事之前,不要讓寶寶馬上去行動,而是先根據(jù)他的實際能力水平,為寶寶先做一些必要的事前準備,這樣才能讓寶寶能夠依靠自己的力量去完成,感受到自己的力量,并慢慢積累自信。
四、鼓勵孩子多交朋友,多參加集體活動:結(jié)交朋友是孩子開始融入社會的一種表現(xiàn),家長一開始可以多點帶孩子在小區(qū)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),看到熟識的人時,要教寶寶主動跟人打招呼,看到小區(qū)有其他小朋友在玩耍時,家長應(yīng)該鼓勵孩子主動加入,與其他小朋友一起玩耍,把熟悉的小朋友帶回自己家里或者到熟悉孩子家里玩樂。上學(xué)后,要鼓勵孩子多點主動去交朋友,多參加有益的集體活動。這些都提醒父母,孩子的世界是很精彩的,在安全的情況下可以鼓勵孩子學(xué)會認識各種事物和各種事情,讓孩子在內(nèi)心的成長的同時適應(yīng)外界的境況。
五、為孩子建立安全的心理感受:小寶寶在缺乏安全的環(huán)境中,就會變得焦慮起來,這將可能影響和阻礙他的語言、行為和思維,讓他表現(xiàn)出不同程度的自卑心理。因此,為寶寶建立安全的心理感受是讓孩子擺脫自卑、建立自信的一個重要環(huán)節(jié),在孩子的成長過程中,父母應(yīng)該要多點考慮到孩子的安全感,讓他們時刻感受到安全、被保護、被呵護。
六、多給予寶寶語言等方面的鼓勵,讓寶寶在被人賞識中慢慢建立自信:每個寶寶最初對自己的評價都是建立在成人的評價之上的,一個經(jīng)常得不到成人稱贊的寶寶,他自己也是不會欣賞自己的。但有些家長一看到孩子某些方面沒有達到自己想要的標準時,就把孩子罵一頓,其實這樣只會讓他變得膽小、懦弱,甚至封閉自己,用一種退縮的方式來保護自己受傷的幼小心靈。3歲前是寶寶自我意識、自我評價形成的關(guān)鍵時期,如果這個時候成人對他的稱贊和肯定不夠,他可能就會變得自卑和依賴,對自己慢慢失去信心,進而選擇逃避,不肯去嘗試。所以,爸爸媽媽都要多點鼓勵孩子動手完成各項事情,尤其是鼓勵他們多學(xué)會運用各種工具。當孩子獨立完成一件事后,家長要不吝嗇地稱贊一下孩子,讓他感受到被人賞識后的那種自豪感,從而變得更加自信。包括給予孩子擁抱,這種最簡單但是最有效的情感反應(yīng)使孩子在很小的時候就有感受,對孩子成人以后的心理都有很好的指導(dǎo)作用。
(實習(xí)編輯:梁煒豪)
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