艾灸沒什么了不起,為了灸出這三個,讓疾病遠離你~
濁氣是虛濁,比如你跟別人吵架生氣,或者有事總悶在心里的氣,這氣就是濁氣。這種氣上到頭就會頭痛,沖到四肢便成風(fēng)濕,進入胃腸則成潰。
秋葵的功效與作用
溫通經(jīng)絡(luò),驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點燃熏灸,使熱力深達肌層,溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò),散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。
真正懂得了艾灸的原理,是沒有必要擔(dān)心艾灸上火的。艾是純陽之物,破一切邪淤。邪者,風(fēng),寒,濕,火,燥都是病邪。
濁氣是虛濁,比如你跟別人吵架生氣,或者有事總悶在心里的氣,這氣就是濁氣。這種氣上到頭就會頭痛,沖到四肢便成風(fēng)濕,進入胃腸則成潰。
心脾兩虛型:由于長期的憂思,或長期的精神抑郁,或精神長期處于緊張狀態(tài),導(dǎo)致心脾兩虛、氣血不能運行、心血生化無源所致,為虛證。
現(xiàn)代實驗室的實驗也證實了,艾灸氣海對于免疫球蛋白有明顯的增加。艾灸氣海穴可防治下腹部疼痛、腸炎、大便不通、泄痢不止,遺尿、遺精、陽痿、滑精,閉經(jīng)、崩漏、帶下、子宮脫垂,中風(fēng)脫證、氣喘、疝氣,失眠、神經(jīng)衰弱等。
然谷穴,又名龍淵穴、龍泉穴,是腎經(jīng)的滎穴?!叭弧?,就是燃燒的意思;“谷”表示這個穴的位置在足內(nèi)踝前起大骨間,這個位置精氣埋藏得特別深。
中醫(yī)常說人生不過“氣血”二字,其實生活中最方便的就是艾灸調(diào)氣血了。用艾條灸一灸,就可以補充陽氣,推動氣血運行。
涌泉被稱為“接地氣”的樞紐,按揉可以調(diào)節(jié)氣血睡眠,刺激涌泉穴,有益于補腎壯陽、強筋壯骨。經(jīng)常堅持搓揉此穴必然會促使手腳冰涼、下肢怕冷的癥狀康復(fù)。
取雙側(cè)申脈穴,指壓此穴有麻脹感。常規(guī)皮膚消毒,選用1.5或2寸的毫針,刺入0.5寸,得氣后施以輕捻轉(zhuǎn)提插手法,使局部有酸脹麻感覺后,將1.5~2厘米長的清艾炷套在針柄上,點燃后進行溫針灸。每次每穴溫灸3炷,留針30分鐘。
拇指麻木疼痛,加經(jīng)渠、孔最;食指麻木疼痛,加陽溪、合谷;中指麻木疼痛,加內(nèi)關(guān)透外關(guān)、二白;手背紅腫,加中渚、液門;夜寐不安,加神門、三陰交;大魚際萎縮,加魚際。
肩周炎主要發(fā)生于中老年人,其臨床表現(xiàn)主要為肩部疼痛,肩關(guān)節(jié)活動障礙(特別是患臂外展、外旋、后伸時受到明顯限制),日久可見肩部肌肉萎縮、粘連,屬于中醫(yī)痹證范疇。