神經衰弱：神經衰弱是由某些精神因素引起，以內臟功能失調及高級神經活動障礙為主要表現(xiàn)的一類全身性疾病。中醫(yī)無此病名，但其可見于中醫(yī)的失眠、健忘、心悸、郁證、虛損、遺精等病癥。臨床表現(xiàn)為病程較長，涉及臟腑多，癥狀多而復雜，對生活、學習、工作造成很多不便。

神經衰弱主要分兩種類型，不同類型艾灸取穴也有不同。

心脾兩虛型：由于長期的憂思，或長期的精神抑郁，或精神長期處于緊張狀態(tài)，導致心脾兩虛、氣血不能運行、心血生化無源所致，為虛證。

陰虛陽抗性：由于精神高度緊張，易急躁易發(fā)怒，傷肝耗液，最終導致肝腎陰虛，或導致肝陽上亢所致，為虛熱證。

心脾兩虛型

癥狀：由于氣血生化不足以致頭目失養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈頭痛；心神失于濡養(yǎng)，則時有心跳加劇、心慌不安、失眠、睡眠較輕、多夢易驚醒；心脈運行不暢，則胸悶氣短；脾胃虛弱，則口中無味，不思飲食，且疲倦易于乏力；腎主骨，能生髓，氣血不足，則腦中髓海失養(yǎng)，記憶力減退。舌淡，苔薄白。

艾灸取穴：百會穴、脾俞穴、腎俞穴、足三里穴、內關穴

取穴原理：

百會穴——在頭頂部兩耳尖連線中點處。百會穴貫通諸陽經，內系于腦，為治療情志病的要穴；

脾俞穴——在背部第十一胸椎棘突下，兩側旁開1.5寸處，灸脾俞穴能益脾補虛，補益全身氣血；

腎俞穴——在背部第二腰椎棘突下，兩側旁開1.5寸處，灸腎俞穴能補腎生髓、補養(yǎng)髓海，從而增強記憶；

足三里穴——在小腿前外側，犢鼻穴下（膝蓋骨下緣）3寸，距脛骨前緣約一橫指處，灸足三里穴能補益臟腑及全身氣血；

內關穴——在前臂內側，腕橫紋上2寸，兩骨之間凹陷處，灸內關能寧心安神；

陰虛陽抗性

癥狀：氣血隨肝陽上沖頭目，則有頭痛腦漲、頭暈目?；蚰X竅有失清靈等癥狀，則容易健忘、神智混沌；肝主情志，肝陰不足，則性情失于柔和，易于發(fā)怒；腎陰不足，殃及心神，則失眠多夢；腎陰無以滋養(yǎng)耳竅、腰府、腦髓，則耳鳴、腰酸、健忘；腎中陰液隨陽外泄，則可見遺精、滑精。舌紅，苔薄或無苔。

艾灸取穴：太溪穴、三陰交穴、涌泉穴、神門穴

取穴原理：

太溪穴——在足內側內踝尖與跟腱的凹陷處，灸太溪穴能補元氣；

三陰交穴——在足內踝尖上3寸，脛骨內側后方，灸三陰交穴補益陰經氣血，氣血充足，心神方能得養(yǎng)；

神門穴——在腕部掌側橫紋尺側（內側）端，尺側腕屈肌的橈側凹陷處，灸神門穴能寧心安神；

涌泉穴——在足底部，卷足時前部凹陷處，灸之能引火下行。

灸法

以上穴位，德豐健電子艾灸儀溫和灸，每穴20分鐘，灸至皮膚局部紅暈溫熱為度，每日1次，10次為1個療程，平時可經常施灸保健。

神經衰弱對日常生活、工作有巨大不良影響，需要盡早治療！

1、學會自我調節(jié)，加強自身修養(yǎng)，以適當方式宣泄自己內心的不快和抑郁，以解除心理壓抑和精神緊張。

2、學會合理地自我定位，對自己的身體素質、知識才能、社會適應力要有正確的認識。

3、善于自我調節(jié)，工作和學習要張弛有度，需要注意休息。

4、清淡飲食，忌食酸辣等刺激性及煎炸食物。

5、可配合內服中藥和刮痧拔罐等治療，具體請咨詢德豐健中醫(yī)診所中醫(yī)。