冬季按摩穴位 活血御寒讓全身暖和

冬季常按摩這些養(yǎng)生穴位可御寒防病。寒冷的冬季來(lái)了，人們?nèi)绾斡啦∧?中醫(yī)認(rèn)為，除了運(yùn)動(dòng)外，還可配合按摩，促進(jìn)全身血液循環(huán)，讓身體暖和起來(lái)，進(jìn)而達(dá)到御寒防病目的。

身體出什么問(wèn)題按什么穴，一篇全搞定！

兩耳嗡嗡聽(tīng)力降，肝火腎虛兩堵墻；太沖行間和聽(tīng)會(huì)，三穴聯(lián)撲肝火旺。若因腎虛耳鳴響，太溪耳門(mén)威力強(qiáng)；堅(jiān)持按揉六七天，腎氣充盈消癥狀。

胃痛靠“按”就能緩解，不花錢(qián)的治病方！

此穴位于肚臍左右兩拇指寬處?；颊呖善教稍诖采?，用中間三個(gè)手指下壓、按摩此處約2分鐘。天樞穴的主治病癥包括消化不良、惡心想吐、胃脹、腹瀉、腹痛等。

3天搞定“腰痛”的一個(gè)土方法

捏脊法簡(jiǎn)單易學(xué)、方便易行、安全無(wú)礙、效果顯著，適用范圍廣泛，不僅適合小孩，而且適合成人。不僅能夠治療多種疾病，而且更能增強(qiáng)體質(zhì)、養(yǎng)生防病。特別適合家庭保健，非常值得推廣、普及。

治療頸椎病，別光按摩脖子了，按這個(gè)部位效果更好

根據(jù)全息理論，手頸與頸項(xiàng)是相對(duì)應(yīng)的，這時(shí)應(yīng)該取手頸上的太淵、列缺等穴。使用這兩個(gè)高升點(diǎn)的方法與前面有所不同，太淵、列缺穴不適合按揉，最好采取撥動(dòng)的手法，用拇指像撥琴弦那樣撥動(dòng)太淵、列缺穴位置。

洗澡時(shí)越愛(ài)洗這里，壽命越長(zhǎng)久！

腋下是我們?cè)谌粘Ｉ钪泻苌倥鲇|到的部位，很多人在清洗的時(shí)候只是用水沖一下就搞定了。其實(shí)，腋下是需要我們認(rèn)真清洗的。

耳朵是顆養(yǎng)生丹！按摩6法，讓你身強(qiáng)體壯，“腎”是滿意！

耳窩是耳朵的中心區(qū)，五臟六腑對(duì)應(yīng)的耳穴都在耳窩里，對(duì)耳窩里的各點(diǎn)進(jìn)行刺激能調(diào)和五臟。耳窩不容易搓揉，所以要用手指掏。

人體藏著四顆降糖穴位，正確使用血糖平穩(wěn)一輩子！

然谷穴是我國(guó)古代記載最早的治療糖尿病的穴位，屬足少陰腎經(jīng)的滎穴，是腎經(jīng)氣血流經(jīng)的部位。在足內(nèi)側(cè)緣，足舟骨粗隆下方，赤白肉際。

胃不好？4種食物不能吃！2個(gè)穴位每天按，比胃藥還厲害

無(wú)論是體力勞動(dòng)或是腦力勞動(dòng)，如果疲勞過(guò)度，都會(huì)引起胃腸供血不足，分泌功能失調(diào)，胃酸過(guò)多而粘液減少，使粘膜受到損害。

大腸經(jīng) 膀胱經(jīng) 防治頭痛