2016-01-26
常按摩五個部位養(yǎng)氣
氣血不可分，那么，如何養(yǎng)氣呢？中醫(yī)介紹，常按摩五個部位可以養(yǎng)氣，下面跟著小編一起來了解一下。長時間坐著不動的人是不是會經(jīng)常感到腰酸背痛呢？注意脊柱是給全身器官提供營養(yǎng)的地方，是人體督脈必經(jīng)之地。經(jīng)常按摩脊柱，能使經(jīng)絡(luò)暢通，促進血氣的運行，抗衰老。
秋葵的功效與作用
中醫(yī)指出，因為人體的特殊結(jié)構(gòu)，人身體各個器官的神經(jīng)都會延至足部，當(dāng)人體的某個器官出現(xiàn)異常時，足部反射區(qū)就會有結(jié)晶沉積成為痛點，當(dāng)刺激這些痛點時就可以快速排出沉積在組織周圍的毒素和廢物。下面小編就詳細介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
氣血不可分，那么，如何養(yǎng)氣呢？中醫(yī)介紹，常按摩五個部位可以養(yǎng)氣，下面跟著小編一起來了解一下。長時間坐著不動的人是不是會經(jīng)常感到腰酸背痛呢？注意脊柱是給全身器官提供營養(yǎng)的地方，是人體督脈必經(jīng)之地。經(jīng)常按摩脊柱，能使經(jīng)絡(luò)暢通，促進血氣的運行，抗衰老。
推拿按摩不僅可以放松身心，還能夠養(yǎng)生防病。不過，推拿按摩有四個誤區(qū)是常誤導(dǎo)人們的，下面一起來了解一下。
推拿按摩是中醫(yī)的特色療法之一，有很好的養(yǎng)生保健功效，下面跟著小編一起來了解一下推拿按摩的四大保健功效。
大家在工作生活中不難發(fā)現(xiàn)，凡是要動雙手的職業(yè)人群，最容易出現(xiàn)上述這些癥狀。如鋼琴老師、記者、攝影師、編輯、礦工、裝配工、運動員（羽毛球、籃球、乒乓球）等，也是“鼠標(biāo)手”的高發(fā)人群。
鼠標(biāo)手是生活中比較常見的一種疾病，但是多數(shù)人不知道有什么比較好的方法能幫助緩解治療？又怎么判斷自己是否有鼠標(biāo)手呢？
有一次為了趕車，以沖刺的速度跑了一段，上車后竟然腳踝疼，長期不運動竟然會這樣，三九天天寒地凍，人很少活動，容易經(jīng)絡(luò)不通，加上血液循環(huán)也比較差，人很容易受傷生病。既然不能主動運動，就只好尋求被動按摩了，按摩可以加速血液循環(huán)，一些特定穴位還能起到養(yǎng)生保健的功效，那么，需要按摩哪些穴位呢?
列缺是手太陰肺經(jīng)上的一個穴位，此腧穴在人體前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸，有宣肺解表，通經(jīng)活絡(luò)，通調(diào)任脈的作用;臨床上主要用于配合治療咳嗽、氣喘、頭痛，尿血等病癥。它作為一個養(yǎng)生常用穴位，還具有下面三大功效。
中醫(yī)治療氣虛和血虛有兩個經(jīng)典經(jīng)方，一個叫做”四物湯“，一個叫”四君子湯“，這兩個方子分別是補血和補氣的，如果把它們和在一起，就成了補氣又補血的”八珍湯“，雖然是很好的經(jīng)方，但是一想到那種濃濃的中藥味，人們就會顯得有所遲疑，為此，小編特意找來了既能補血補氣，又不用吃藥的法子。
經(jīng)常坐著的白領(lǐng)一族及司機師傅，經(jīng)常會有腰酸背痛的問題，畢竟長時間維持一個姿勢，時間久了是會腰背僵硬的，實際上，很多年輕人都有不同程度的腰肌勞損，針對緩解腰痛、腰背僵硬，我們介紹一種撥筋法。
經(jīng)絡(luò)包括十二正經(jīng)和奇經(jīng)八脈，遍布全身，內(nèi)連臟腑，外絡(luò)四肢百骸、皮毛孔竅，溝通內(nèi)外，貫穿上下。但經(jīng)絡(luò)不是靜止的，它既然是氣血運行的通道，就要使之暢通，這樣才能維護臟腑正常的生理功能。若經(jīng)絡(luò)阻滯不暢，輕則不適，重則疾病。
健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們