2016-07-29
日常中醫(yī)養(yǎng)生 如何疏經(jīng)通絡(luò)
針、灸、按摩，方法各有不同，但其基本點(diǎn)是相同的，都以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說為基礎(chǔ)，以調(diào)整經(jīng)絡(luò)、刺激俞穴為基本手段，以激發(fā)營(yíng)衛(wèi)氣血的運(yùn)行，從而起到和陰陽、養(yǎng)臟腑的作用。
秋葵的功效與作用
中醫(yī)指出，因?yàn)槿梭w的特殊結(jié)構(gòu)，人身體各個(gè)器官的神經(jīng)都會(huì)延至足部，當(dāng)人體的某個(gè)器官出現(xiàn)異常時(shí)，足部反射區(qū)就會(huì)有結(jié)晶沉積成為痛點(diǎn)，當(dāng)刺激這些痛點(diǎn)時(shí)就可以快速排出沉積在組織周圍的毒素和廢物。下面小編就詳細(xì)介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
針、灸、按摩，方法各有不同，但其基本點(diǎn)是相同的，都以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說為基礎(chǔ)，以調(diào)整經(jīng)絡(luò)、刺激俞穴為基本手段，以激發(fā)營(yíng)衛(wèi)氣血的運(yùn)行，從而起到和陰陽、養(yǎng)臟腑的作用。
施行按摩手法之前必須明確腰痛疾患的性質(zhì)及診斷，充分了解病情，對(duì)化膿性、結(jié)核性等脊柱炎、老年性駝背、腰椎良惡性腫瘤、椎管狹窄癥、腰椎骨折脫位及脊髓馬尾受壓型腰椎間盤突出癥不適宜用手法治療。
大敦穴是肝經(jīng)的第一個(gè)穴位，它在大腳趾內(nèi)側(cè)的趾甲縫旁邊?！岸亍笔呛竦囊馑迹按蠖亍本褪翘貏e厚。大敦穴又是一個(gè)井穴，“井”是源頭的意思。
小兒營(yíng)養(yǎng)不良，很多家長(zhǎng)都十分著急，想著方法給小寶寶喂食，今天小編就要給各位家長(zhǎng)推薦一個(gè)治療小兒營(yíng)養(yǎng)不良的方法——中醫(yī)推拿。
經(jīng)常摩擦、按壓拇指尖端，具有宣肺、利肺的功效，有助于維持呼吸系統(tǒng)健康?？人詴r(shí)用力重掐拇指尖端，可有效緩解其癥狀。對(duì)于女性朋友來說，按摩拇指尖端，具有增加面部色澤的作用。
安眠穴是一個(gè)常用的經(jīng)外奇穴，位于項(xiàng)部，當(dāng)翳風(fēng)穴（耳后凹陷處）與風(fēng)池穴（枕骨下凹陷處）連線的中點(diǎn)。此穴能平肝息風(fēng)，寧神定志，有效紓緩緊張的情緒，幫助入睡。
前胸的胸腺是主宰人體整個(gè)免疫系統(tǒng)中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來的免疫活性肽物質(zhì)，能監(jiān)視體內(nèi)變異細(xì)胞，并毫不留情地將其消滅，故有強(qiáng)大的抗癌作用;同時(shí)又有抗感染的功能和抗病能力;對(duì)延緩衰老也有一定的作用。
曲骨穴和膀胱泌尿系統(tǒng)的關(guān)聯(lián)最大。但凡與之相關(guān)的疾病，如通利小便、調(diào)理月經(jīng)等，都可以找曲骨穴，是治理下焦疾病的一個(gè)重要穴位。
眼眶部按摩：雙手食指或中指分推眉毛，由眉頭部的攢竹穴推至眉尾部的絲竹空穴。再由雙手拇指及食指、中指按揉眼眶內(nèi)的睛明穴后，循著上、下眼眶推至尾部的瞳子骨穴，上下重覆進(jìn)行數(shù)次，至整個(gè)眼眶都有酸脹感止。
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