2017-09-14
養(yǎng)生保健 | 手療：把自己捏漂亮
中醫(yī)認為，五臟六腑之氣皆上注于面。其實，我們的臉還充當了健康顯示屏的作用，那些惱人的痘痘、斑點等，往往反映了內(nèi)分泌的狀況，所以，想美不妨就經(jīng)常捏揉您手上相應的反射區(qū)和穴位。
秋葵的功效與作用
中醫(yī)指出，因為人體的特殊結構，人身體各個器官的神經(jīng)都會延至足部，當人體的某個器官出現(xiàn)異常時，足部反射區(qū)就會有結晶沉積成為痛點，當刺激這些痛點時就可以快速排出沉積在組織周圍的毒素和廢物。下面小編就詳細介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
中醫(yī)認為，五臟六腑之氣皆上注于面。其實，我們的臉還充當了健康顯示屏的作用，那些惱人的痘痘、斑點等，往往反映了內(nèi)分泌的狀況，所以，想美不妨就經(jīng)常捏揉您手上相應的反射區(qū)和穴位。
姿式要端正，以舒適為準，切勿勉強，拘束，雙目應輕閉，自然的放棄一切念頭，周身保持輕松自然的狀態(tài)，靜坐約一刻鐘。
腹部的按壓都為瀉，是以瀉為補，通過瀉來實現(xiàn)補。以個人的理解，虛多言五藏，實多指六腑。故五藏之虛多由六府之實所致。以五藏藏精氣，虛則不藏，故曰精氣奪；六府傳化物，實則不傳，不傳則閉塞聚積，故曰邪氣盛。
關節(jié)炎的發(fā)病機理非常復雜，除自然的生理退化之外，潮濕、寒冷等氣候環(huán)境因素，是誘發(fā)和加劇骨性關節(jié)炎進展的重要原因，因此，春雨綿綿的春季往往是關節(jié)炎的高發(fā)季節(jié)。
由于它屬于足厥陰肝經(jīng)，因此按摩此穴對肝火旺盛帶來的上火癥狀效果非常好。如果把手放在太沖穴上，稍用力就會感覺非常痛，說明肝火比較旺盛，那更要多按摩這個穴位。
小小的搓腰功，不僅可以溫暖腰及腎臟，增強腎臟機能，加固體內(nèi)元氣，而且還可以強壯腰脊。經(jīng)常堅持這樣的動作，可以防治腰腿痛、尿頻、夜尿多、遺精、陽痿等腎虛癥狀。
坐骨神經(jīng)疼點位置：雙腳跟內(nèi)側中間痛點。施術方法：用工具刮板或者食指關節(jié)有痛推刮。刺激人體反射區(qū)，激活人體自愈力。
內(nèi)關穴最早見于《黃帝內(nèi)經(jīng)·經(jīng)脈篇》，它所屬心包經(jīng)，通于任脈，會于陰維，是八脈交會穴之一。內(nèi)關穴的真正妙用，在于能打開人體內(nèi)在機關，有補益氣血、安神養(yǎng)顏之功。
腰部和背部的絕大多數(shù)疼痛，比如腰痛、背痛、腰酸、腰椎間盤突出等，問題都出在膀胱經(jīng)上，都是由于膀胱經(jīng)氣血不通。
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