生活節(jié)奏緊張，經(jīng)常疲憊感讓人很難萌生“性”致。這時(shí)幫他做性愛(ài)按摩，一方面緩解他的疲勞，另一方面在舒緩的節(jié)奏中慢慢挑逗起他的敏感神經(jīng)，培養(yǎng)出“性”致來(lái)?，F(xiàn)代人失去性生活欲望，一方面是他們的身體脆弱、負(fù)荷大，造成身體感受遲鈍；另一方面壓力過(guò)大的生活，讓人沒(méi)有開(kāi)朗的情緒去追求快樂(lè)的性愛(ài)。而這兩方面通過(guò)性愛(ài)按摩都可以解決。那么，性愛(ài)按摩部位有哪些呢？

　　夫妻間的性愛(ài)按摩和性生活開(kāi)始前的性愛(ài)撫是兩個(gè)不同的概念，一開(kāi)始性敏感部位是不去觸動(dòng)的，這是性按摩的一個(gè)基本原則。有很多人一開(kāi)始就針對(duì)對(duì)方的敏感部位切入，會(huì)引起對(duì)方的厭惡和逃避。不僅對(duì)于性欲喚起較為緩慢的女性是如此，對(duì)于男性也一樣，他們?cè)谄v時(shí)更需要的是撫慰而不是帶有索取意味的挑逗。性愛(ài)按摩的最大特點(diǎn)就是使伴侶進(jìn)入心理的性愛(ài)狀態(tài)，而不是單純身體上的原始欲望，所以讓對(duì)方先放松是最佳的開(kāi)始。

　　頭部按摩

　　頭是一個(gè)人最重要的部分，在家庭中的性愛(ài)按摩和外面的保健按摩最為不同的，應(yīng)該是在功能性按摩中加入更多的愛(ài)撫動(dòng)作。

　　即使你是一個(gè)不懂得按摩的人，也會(huì)懂得怎么愛(ài)撫一個(gè)人。最簡(jiǎn)單的是由頭頂順著頭發(fā)撫摩他的頭，手上多用點(diǎn)力，甚至利用指尖的指甲，由上而下地為他的頭部疏通血液，甚至更簡(jiǎn)單地用一把梳子幫他梳頭也可以幫助他消除用腦過(guò)度后的窒漲感。

　　然后手指沿著眉骨劃過(guò)整個(gè)眼框的輪廓，過(guò)程中輕點(diǎn)幾處眼部保健的穴位。此外，輕柔地按揉他的耳朵，從耳垂到耳朵的各個(gè)細(xì)部，由于耳朵上的穴位分布緊密，可以起到各種保健作用。當(dāng)然這期間如果再來(lái)幾個(gè)溫柔的吻，就更增加了其中的愛(ài)意溫柔。

　　足部按摩

　　足部按摩有助于全身放松，是生理上和心理上的撫摩，讓身體覺(jué)得完全清爽，通過(guò)足部幾千個(gè)神經(jīng)末梢來(lái)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，使之達(dá)到放松的目的。可從腿部到足底先抹點(diǎn)油，讓伴侶舒服地俯臥著，雙手抬起并墊住伴侶的一只腳，一手托起腳背。用另一只手掌跟和拇指平穩(wěn)地從腳底中央向外輕輕擦到腳兩側(cè)，從小趾開(kāi)始，用拇指和食指將每只腳的趾跟緩慢地牽拉到趾尖，必要時(shí)可換手再牽拉。本動(dòng)作可刺激足底無(wú)數(shù)的末梢，使之恢復(fù)整個(gè)身體的活力。

　　背部按摩

　　之后可以依次按摩頸部位和肩部位，背部位和腰部位。按摩這些部位時(shí)，被按摩的一方最好采取俯臥姿勢(shì)，如果是妻子幫助丈夫按摩，妻子可以騎在丈夫的腰部或臀部；如果是丈夫幫妻子按摩，丈夫采用坐姿，妻子趴臥在丈夫腿上。

　　本身俯臥就是容易刺激情欲的姿勢(shì)，同時(shí)在對(duì)背部進(jìn)行按摩是增加了兩個(gè)人的身體接觸。這時(shí)候如果身體已經(jīng)放松下來(lái)，就不妨試探性的觸摸一些次敏感區(qū)，比如腋下兩肋和胸部靠近的地方，大腿部位的按揉等等。另外，把對(duì)方當(dāng)成嬰兒，由頸部一直撫摩向下到腰臀，輕輕地拍觸，雖然沒(méi)有特別的按摩功能意義，卻能讓人沉浸在被呵護(hù)的感覺(jué)中，幸福無(wú)比。

　　性愛(ài)按摩注意事項(xiàng)

　　生殖器官等最為敏感的部位，是要在兩個(gè)人已經(jīng)具備了性沖動(dòng)，想進(jìn)行深度親密接觸時(shí)才觸及的。所以一般做法是，先按摩其他部位，讓情欲開(kāi)始調(diào)動(dòng)起來(lái)之后，才接觸這些主要的最為敏感的部位。

　　其實(shí)人的動(dòng)情區(qū)十分廣泛，身體的任何部位的皮膚都是很敏感的，輕輕按揉這些地方，往往會(huì)引起非常舒坦的感覺(jué)。進(jìn)行按摩時(shí)，動(dòng)作的力度應(yīng)有輕有重，動(dòng)作要有慢有快，要順著體形，流暢而持續(xù)。在往上按摩時(shí)，身體要向前擺動(dòng)，且交替輕柔和使勁地施力，以加強(qiáng)樂(lè)趣和性感。放慢速度，是為了給伴侶足夠的時(shí)間來(lái)回味享受你的按摩的完整感覺(jué)。