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撫觸—來自媽媽最溫柔的愛

2018-05-31 來源：益生良行中醫(yī)艾灸  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：食指和中指并攏，用指腹部從肋緣處，經(jīng)胸前推向?qū)孺i骨中部，兩手交替進行。注意：這個動作一定要避開寶寶乳頭。胸部撫觸可以順暢呼吸循環(huán)。

寶寶洗澡后，如果環(huán)境合適，月嫂會給寶寶做個撫觸，嬰兒撫觸能幫寶寶消除緊張、調(diào)節(jié)情緒，增強免疫力，促進睡眠、減輕疼痛、提高警惕，獲得安全感。媽媽給寶寶做撫觸，這是媽媽給予寶寶最初的關懷，指尖輕柔的愛撫，傳遞的卻是媽媽對寶寶深深的愛。

準備工作：安靜舒適的房間、輕柔舒緩的音樂、28°溫暖清新的空氣、取下戒指等飾品。

物品準備：隔尿墊、干凈的浴巾、嬰兒油、紙尿褲、潤膚露、玩具、干凈的衣物。

我們在撫觸之前都要與寶寶進行語言的交流，能夠促進寶寶的聽覺和視覺，這是在撫觸之前一個非常重要的環(huán)節(jié)。

先把潤膚露在手心涂勻，但月嫂或?qū)殝屧诓僮鲿r千萬要注意，不要把潤膚露滴到寶寶的眼睛里。

一、頭部撫觸：

雙手輕輕握住寶寶頭部兩側，兩拇指由眉心沿眉弓上緣慢慢推壓到太陽穴，然后依次向上做至發(fā)際。拇指從下巴中央慢慢推壓到耳前，畫一個笑臉。寶寶出牙的時候多給寶寶做做面部撫觸，能夠促使寶寶臉部肌肉的放松。四指并攏，用指腹部從前額中央發(fā)際處撫摸到耳后，注意避開前心和后心。

經(jīng)常做頭部撫觸，可以促進大腦發(fā)育，有益腦電波改變，舒緩臉部緊繃。

二、胸部撫觸：

食指和中指并攏，用指腹部從肋緣處，經(jīng)胸前推向?qū)孺i骨中部，兩手交替進行。注意：這個動作一定要避開寶寶乳頭。胸部撫觸可以順暢呼吸循環(huán)。

在給寶寶做撫觸的時候，一定要根據(jù)寶寶的感受來調(diào)節(jié)，做完撫觸之后，皮膚微微發(fā)紅，如果做了兩三下，寶寶的皮膚就發(fā)紅了，說明大人的力度太強了。如果做完撫觸之后，寶寶皮膚都沒有明顯的改變，說明力度太弱了。另外隨著寶寶年齡的增長，做撫觸的力度也要適當?shù)脑黾印?/p>

三、腹部撫觸：

我們要以順時針的方向進行，這樣有利于胃腸道的消化，如果小寶寶的臍帶沒有脫落，千萬小心，不要碰到它。右手四指并攏并攏，用指腹部在寶寶的左腹部由上往下畫一個英文字母I，再由左至右回一個倒寫的L，最后由左至右畫一個倒寫的U，ILOVEYOU。

腹部撫觸可以促進食物的消化與吸收，緩解結腸脹氣。

四、上肢撫觸：

雙手抓住小胳膊，虎口向外，由上臂至手腕，輕輕擠捏，像擠牛奶一樣，雙手手掌輕輕夾住寶寶手臂，上下輕輕搓滾肌肉群至手腕。關節(jié)處是寶寶最容易感覺到痛的地方。所以我們在按摩寶寶的腕部、肘部、肩部的時候，一定要輕柔，不要在關節(jié)處用力。用雙手拇指交替撫摸寶寶手掌心，其余四指按摩手背，拇指和中指捏住寶寶手指，食指起固定作用，由指根部捏向指尖，每個手指做四拍。

五、下肢撫觸：

從大腿根部輕輕擠捏，搓滾至小腿踝部然后四指放在腳面，拇指從腳后跟撫摸至腳指，一只手輕輕握住腳踝，另一只手用拇指和中指捏住寶寶腳指，由指根部捏向指頭，手法與手指撫觸一樣。

上下肢撫觸可以增加靈活反應及運動協(xié)調(diào)能力

六、背部撫觸：

讓寶寶成俯臥姿勢，雙手拇指沿著寶寶背部脊柱兩側，由上往下輕輕打圈按壓，慢慢滑向骶骨尾部，雙手并攏，用四指的指腹部有脊柱中間慢慢滑向兩側，從頸部至臀部，重復四到六次，然后向下移動一指的距離重復按摩，兩手掌心交替沿前額及脊柱，輕輕按摩至臀部，重復四次。

注意：在給寶寶進行撫觸的時候，不要強迫寶寶一個固定的姿勢，如果寶寶哭了，我們可以讓他安靜下來，然后繼續(xù)進行撫觸。

背部撫觸可以舒緩背部肌肉，在給寶寶做撫觸的時候，順序不一定要從頭到腳，從左到右，可以根據(jù)寶寶的感受來調(diào)節(jié)順序，也可以自創(chuàng)幾個寶寶喜歡的動作。

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