腎是我們的先天之本,精血的匯聚之地,養(yǎng)好腎臟方能健康長(zhǎng)壽。今天小岐就教大家?guī)渍叙B(yǎng)腎的方法,非常簡(jiǎn)單,一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧!
腎主藏精,開(kāi)竅于耳,所以養(yǎng)腎不用很麻煩,從耳朵上入手就可以哦!
用大拇指和食指捏住耳垂,向外拉伸,力度可以循序漸進(jìn),從輕到重,只要沒(méi)有疼痛的感覺(jué),就可以再用一些力度。每天3到5分鐘即可,可以幫助我們緩解頭痛、耳鳴、神經(jīng)衰弱等癥狀哦!
2、按摩耳輪廓,強(qiáng)腎聰耳
用手順著耳朵的輪廓從上到下來(lái)回推揉,直到耳朵有發(fā)熱充血的感覺(jué)即可,能幫助我們強(qiáng)腎聰耳,預(yù)防男性陽(yáng)痿,還能幫助我們改善便秘、腰腿疼痛等癥狀。
3、提拉耳尖,防治高血壓
用手指捏住耳朵頂端的耳尖部位,并向上做提拉、揪、捏、揉的動(dòng)作,配合搓揉,直到局部有發(fā)熱的感覺(jué),可以幫助我們防治高血壓、退熱、養(yǎng)腎,還有抗過(guò)敏的作用哦!
4、拉彈耳垂,強(qiáng)腰健腎
類(lèi)似步驟1,區(qū)別就是,下拉耳垂到一定極限后,松手讓耳垂自然回彈,這樣可以促進(jìn)耳朵的血液循環(huán),每次做20下,一天做上三次,有強(qiáng)腰健腎的功效哦!
5、雙手交替拉伸耳朵,促進(jìn)頜下腺、舌下腺分泌
用我們的右手繞過(guò)頭頂去拉伸左邊的耳朵,同理,兩側(cè)交替進(jìn)行,每次拉伸十下左右,這樣能促進(jìn)頜下腺、舌下腺的分泌,從而減輕咽炎等喉嚨上的癥狀。
6、擊天鼓,活躍腎臟,健腦
兩手掌將耳翼向前壓伏貼住耳孔,十指相對(duì)放在脖子后邊,以中指和食指敲擊風(fēng)府、啞門(mén)兩穴,則耳內(nèi)有咚咚響聲,至少敲擊36次。手指之敲擊動(dòng)作快慢以舒適自然為原則。可以活躍我們的腎臟,健腦,預(yù)防耳鳴。
7、輕掃耳朵,強(qiáng)腎健身
在耳朵上做輕掃的動(dòng)作,從耳背向前掃,能聽(tīng)見(jiàn)咔咔的聲音,每天數(shù)次,每次20下就可以哦!
8、擦揉耳朵正背面,疏通經(jīng)絡(luò)
將手心搓熱后,從耳朵的正面開(kāi)始擦揉,再將耳朵反折,按摩背面。每天反復(fù)按摩五六次,疏通經(jīng)絡(luò)哦!
活血化瘀,和絡(luò)止痛。用于運(yùn)動(dòng)勞損,肌肉酸痛,跌打扭傷。
健客價(jià): ¥36無(wú)時(shí)無(wú)刻的給予刺激和按摩,也能鍛煉膀胱和肛門(mén)的括約肌功能等等。
健客價(jià): ¥136女性自慰。
健客價(jià): ¥299增添情趣。
健客價(jià): ¥229用于充血性心力衰竭、肝硬化腹水、腎臟疾病所致的水腫患者。
健客價(jià): ¥14LILY 擁有如絲綢般光滑的表面盒神秘的魅惑低音,以柔軟質(zhì)地順應(yīng)感管觸覺(jué),通過(guò)5種激情模式滿(mǎn)足您心底深處強(qiáng)烈的欲望。
健客價(jià): ¥980順豐隱私包郵,
健客價(jià): ¥88無(wú)。
健客價(jià): ¥268順豐隱私包郵,
健客價(jià): ¥188ELLA艾拉是一款彰顯魅力的手動(dòng)按摩棒,她平滑無(wú)縫的觸感和流暢的專(zhuān)門(mén)外形為情侶或個(gè)人而設(shè)計(jì),引導(dǎo)他們探尋內(nèi)心深處的幻想。誘人的雙端設(shè)計(jì)替代傳統(tǒng)震動(dòng)器,精準(zhǔn)的塑形意在加強(qiáng)點(diǎn)刺激或更傳統(tǒng)的性交方式。
健客價(jià): ¥380促進(jìn)動(dòng)脈供血、靜脈和淋巴回流,改善局部營(yíng)養(yǎng)代謝,消退水腫,還可提高肌肉張力,防止或延緩肌肉萎縮過(guò)程等。
健客價(jià): ¥118ELLA艾拉是一款彰顯魅力的手動(dòng)按摩棒,她平滑無(wú)縫的觸感和流暢的專(zhuān)門(mén)外形為情侶或個(gè)人而設(shè)計(jì),引導(dǎo)他們探尋內(nèi)心深處的幻想。誘人的雙端設(shè)計(jì)替代傳統(tǒng)震動(dòng)器,精準(zhǔn)的塑形意在加強(qiáng)點(diǎn)刺激或更傳統(tǒng)的性交方式。
健客價(jià): ¥380無(wú)。
健客價(jià): ¥29.91.水腫性疾?。喊ǔ溲孕牧λソ?、肝硬化、腎臟疾病 (腎炎、腎病及各種原因所致的急、慢性腎功能衰竭),尤其是應(yīng)用其他利尿藥效果不佳時(shí),應(yīng)用本類(lèi)藥物仍可能有效。與其他藥物合用治療急性肺水腫和急性腦水腫等。 2.高血壓:在高血壓的階梯療法中,不作為治療原發(fā)性高血壓的優(yōu)選藥物,但當(dāng)噻嗪類(lèi)藥物療效不佳,尤其當(dāng)伴有腎功能不全或出現(xiàn)高血壓危象時(shí),本類(lèi)藥物尤為適用。 3.預(yù)防急性腎功能衰竭:用于各種原
健客價(jià): ¥111.水腫性疾病包括充血性心力衰竭、肝硬化、腎臟疾病(腎炎、腎病及各種原因所致的急、慢性腎功 能衰竭),尤其是應(yīng)用其他利尿藥效果不佳時(shí),應(yīng)用本類(lèi)藥物仍可能有效。與其他藥物合用治療急性肺 水腫和急性月囟水腫等。 2.高血壓。在高血壓的階梯療法中,不作為治療原發(fā)性高血壓的優(yōu)選藥物,但當(dāng)噻嗪類(lèi)藥物療效不佳。尤其當(dāng)伴有腎功能不全或出現(xiàn)高血壓危象時(shí),本類(lèi)藥物尤為適用。 3.預(yù)防急性腎功能衰竭用于各種原
健客價(jià): ¥15預(yù)防肝臟或腎臟移植術(shù)后的移植物排斥反應(yīng)。治療肝臟或腎臟移植術(shù)后應(yīng)用其他免疫抑制藥物無(wú)法控制的移植物排斥反應(yīng)。
健客價(jià): ¥1070預(yù)防肝臟或腎臟移植術(shù)后的移植物排斥反應(yīng)。治療肝臟或腎臟移植術(shù)后應(yīng)用其他免疫抑制藥物無(wú)法控制的移植物排斥反應(yīng)。
健客價(jià): ¥620調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,溫暖子宮,驅(qū)寒止痛。用于心、腎臟“赫依”病,氣滯腰痛,小腹冷痛,月經(jīng)不調(diào),白帶過(guò)多。
健客價(jià): ¥33補(bǔ)益肝腎,強(qiáng)健筋骨,驅(qū)風(fēng)除濕,活絡(luò)止痛。用于腰膝酸痛。
健客價(jià): ¥890