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按摩五穴位,應(yīng)對即將到來的夏日“空調(diào)病”

2018-02-20 來源:中醫(yī)技術(shù)殿堂  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:一般情況下,患者會當即感到鼻子開始通氣,不再阻塞,頭部也不再昏昏沉沉,而清醒一些。治療幾天,“空調(diào)病”將會得到很大緩解。

中醫(yī)養(yǎng)生五穴治療“空調(diào)病”“寒包火”夏日“空調(diào)病”。從中醫(yī)理論來說,這叫“寒包火”。由于氣溫高,人體出汗多,體表血管擴張,體內(nèi)本來有熱,而長時間呆在溫度較低的空調(diào)房內(nèi),感受冷風(fēng)的寒邪,引起體表血管、汗腺收縮關(guān)閉,使體內(nèi)產(chǎn)熱和散熱失去平衡。一旦身體抵抗力下降,則癥狀呈現(xiàn)寒熱并見。如果再加上飲食不節(jié),過多攝入煙酒、高熱量食物,更致體內(nèi)蘊熱,促成外寒內(nèi)熱而導(dǎo)致“寒包火”型感冒

這種情況下采用中醫(yī)療法,往往事半功倍??蓮娘L(fēng)池穴開始,沿著頸椎,慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴,再到迎香穴、太陽穴上輕輕刮幾下。一般情況下,患者會當即感到鼻子開始通氣,不再阻塞,頭部也不再昏昏沉沉,而清醒一些。治療幾天,“空調(diào)病”將會得到很大緩解。

“風(fēng)池穴”是足少陽膽經(jīng)的重要穴位,也是膽經(jīng)與陽維脈的交會穴。風(fēng)邪在此易化熱,又稱熱府,所以具有疏風(fēng)解表、平抑肝陽、舒筋通脈的作用。它位于后腦勺下方頸窩的兩側(cè),由頸窩往外約兩個拇指左右的位置。屬足膽經(jīng)經(jīng)脈的穴道,位于后頸部,后頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,大概與耳垂齊平??捎秒p手食指、中指分別按住風(fēng)池穴用力按壓至稍感酸脹,或刮至有發(fā)熱感,具有清利頭目、通陽散寒的作用。治療“空調(diào)病”,起“生力軍”作用。

由于“空調(diào)病”常伴咳嗽,所以還要刮刮“定喘穴”。

此穴位于背部,第七頸椎棘突下,旁開0.5寸。止咳平喘,通宣理肺。對支氣管哮喘,百日咳都有一定功效。

“大椎穴”位于第七頸椎下面的凹陷處,為督脈本經(jīng)穴,又為“諸陽之會”,所以在臨床上應(yīng)用甚廣,作用主要是祛風(fēng)通竅,理氣止痛,針對熱病,比如發(fā)燒,還有就是治療頭痛,頸部疼痛等。艾灸或刮刮大椎穴,能治療感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染。

“迎香穴”主要功用是祛風(fēng)通竅,理氣止痛。鼻塞時按揉迎香穴,通??删徑獗侨?。

“太陽穴”在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)上被稱為“經(jīng)外奇穴”,也是最早被各家武術(shù)拳譜列為要害部位的“死穴”之一。由眉梢到耳朵間約三分之一處,用手觸摸最凹陷處就是太陽穴,能解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦。對緩解感冒引起的頭痛、頭暈,效果較佳。

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